临高烤乳猪的食用禁忌和注意事项

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临高烤乳猪皮脆肉嫩,是海南的一道名菜,但吃的时候有些地方得留心。乳猪本身油脂较多,烤制后皮更酥脆,可对肠胃负担不小。平时消化不太好的人,最好别贪嘴,少吃几块尝个味道就行,吃多了容易胀气或反酸。搭配的蘸料往往偏咸偏甜,高血压或需要控糖的人,蘸料要少蘸,或者干脆只吃原味。

乳猪肉虽然嫩,但一定要确认烤透了。猪皮焦黄不代表里面熟透,尤其是靠近骨头的地方,如果带血丝,千万别将就。外出吃烤乳猪,选卫生条件靠谱的店家,别图便宜买路边摊上放了大半天的成品。乳猪烤好之后不耐放,天热时两三个小时就可能变质,打包回家再吃一定要彻底加热。

另外,烤乳猪性偏温燥,配上辣椒、蒜蓉等蘸料,更容易上火。本身容易口腔溃疡、长痘或者便秘的人,吃的时候配点清淡的蔬菜汤或凉茶,别同时喝酒。老人和小孩吃,最好把脆皮和肥肉部分去掉,只给瘦肉,并且切碎些,避免噎着。最后提醒一句,再好吃的东西也别天天吃,偶尔解解馋就好,均衡饮食才是长久之道。

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