龙游葱花馒头，是浙江衢州龙游一带家家户户都离不开的传统吃食。它不像普通馒头那样光秃秃的，而是带着一肚子鲜香的馅…

兰溪鸡子馃，是浙江兰溪人早餐桌上离不开的一口鲜香。做这吃食，讲究的是现包现煎，面皮要薄得透光，馅料得鲜得掉眉。…

湖州千张包，是江南水乡一道极有根底的吃食。它不像有些名菜那样张扬，看着素净，吃起来却扎实得很，是那种能让人安安…

埠子镇的车轮饼，是宿迁人舌尖上绕不开的乡愁。这饼子圆润厚实，中间微微鼓起，形似老式马车的轮子，故得此名。做法看…

靖江的蟹黄汤包，讲究的是一层薄皮裹着一包鲜。做这汤包，功夫全在皮冻和馅料上。先熬皮冻，取新鲜猪皮，刮净肥油，加…

扬州三丁包子，讲究的是“鸡丁、肉丁、笋丁”三样主料，口感层次分明，咸鲜带甜。做这包子，功夫全在馅料和面皮上。 …

要说江南美食里的功夫菜，常熟叫花鸡绝对排得上号。这道菜听着粗犷，做起来却极讲究，讲究的是那层泥、那层叶、那团火…

苏州枣泥麻饼，是江南人茶桌上离不开的一口甜。做这饼子，讲究的是耐心，急不得。 先把红枣去核，搁在蒸笼里大火蒸透…

常州大麻糕，这道流传百年的地方名点，讲究的是外酥里嫩、咸甜适口。做这麻糕，功夫全在手上和火候上。 先说面皮。取…

台前粘面墩，是豫东一带的传统小吃，名字听着朴实，做法却藏着功夫。这道吃食不靠花哨调料，全凭一手对面性的拿捏和火…