杂粮清补凉是海南、广东一带常见的消暑吃食。过去人们做清补凉,多用绿豆、薏米、莲子这类单一谷物,如今把红豆、燕麦…
在传统食补的语境里,冰糖雪梨是一道深入人心、润肺止咳的经典甜汤。市面上常见的冰糖有白冰糖与黄冰糖之分,于是许多…