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崖州酸粉是海南三亚崖城一带的特色小吃,酸辣开胃,粉条滑韧,配上牛肉干、花生米、酸菜和特制的酸醋汁,夏天吃一碗格外舒坦。不过,吃酸粉的时候有些搭配得留个心眼,不是所有东西都适合跟它一块儿下肚。
首先,别跟太寒凉的东西凑一块。酸粉本身酸味重,对胃有一定刺激,要是再灌一大杯冰水、冰饮料,或者吃完立刻啃西瓜、吃绿豆沙,肠胃弱的人容易闹不舒服。尤其早上空腹吃酸粉,再搭冷饮,肚子可能会咕噜噜抗议。
其次,高鞣酸的水果最好错开时间。像柿子、山楂、石榴这类,鞣酸含量高,跟酸粉里的蛋白质和酸性物质混在一起,消化起来更费劲。不是说吃一口就出事,但没必要非在同一顿饭里较劲。想吃水果,隔上一两个小时更稳妥。
再有,别跟油腻厚味的东西叠着吃。酸粉本身已经有花生米和牛肉干,油脂不算少,要是再配炸鸡、肥肉或者重油的炒菜,胃里负担太重,容易反酸胀气。酸粉的妙处在于清爽酸辣,搭得太油腻反而把那股利落劲儿盖住了。
还有一点,吃酸粉前后别大量喝浓茶或咖啡。酸粉刺激胃酸分泌,浓茶咖啡也来凑热闹,胃容易烧心。尤其是本来胃就不太好的人,更得注意。
最后提醒一句,酸粉里的酸醋汁和辣椒酱都不少,如果你正在吃某些需要忌酸辣的东西,或者肠胃正闹脾气,那就先忍一忍。吃食搭配这事,没有绝对禁忌,关键看自己身体的反应。舒服不舒服,胃最清楚。
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