兴隆咖啡的热量高不高，得看你怎么喝。
纯的黑咖啡，热量其实很低。一杯两百毫升左右的兴隆黑咖啡，热量大概也就两三卡路里，几乎可以忽略不计。咖啡豆本身经过烘焙研磨冲泡出来的液体，主要成分是水和一些风味物质，脂肪和糖的含量微乎其微。所以如果你喝的是不加糖不加奶的黑咖啡，完全不用担心热量问题，一天喝上两三杯也不会给身体增加什么负担。
真正让热量往上走的，是后面加进去的东西。很多人喝不惯黑咖啡的苦味，习惯加糖、加奶精或者倒不少牛奶进去。一勺白砂糖大概二十卡，要是再加点奶精或者全脂牛奶，一杯下去热量轻松破百。要是做成那种上面挤着奶油、淋了糖浆的花式咖啡，热量就更不用说了，跟喝一杯甜饮料差不了多少。
兴隆咖啡本身的风味比较醇厚，回甘也不错，其实不加糖也能喝得惯。刚开始觉得苦的话，可以少加一点奶，慢慢把量减下来，让舌头适应咖啡本来的味道。这样既享受了咖啡的香气，又不用担心摄入多余的热量。
所以总结一句：兴隆咖啡本身热量不高，高的是你往杯子里加的那些东西。想喝得轻松没负担，尽量往黑咖啡靠拢就对了。
说起小笼包，上海有南翔，常州有加蟹，无锡的则是另一种风格——甜，特别甜，甜到让外地人怀疑人生。
我第一次吃无锡小笼包，是在无锡市中心的一家老店。一笼端上来，六个，个头比上海小笼大一圈，皮有点厚，收口的地方有个小疙瘩。我按吃上海小笼的方法，轻轻提起来，放到勺子里，咬了个小口准备吸汤——结果那个汤汁一入口，我愣住了：怎么这么甜？不是上海小笼那种咸鲜带甜，而是甜味占了上风，甜得直截了当。我愣了一下，然后继续吃，发现肉馅也是甜的，但咸味在后面跟上来，咸甜交融，居然越吃越上头。
同桌的无锡朋友看我表情变化，笑着说：“怎么样？无锡小笼就是这样的，我们从小吃到大，外地人第一次吃都觉得奇怪，但多吃几个就习惯了。”我将信将疑地又吃了一个，这次认真感受：皮的韧劲、汤汁的甜鲜、肉馅的紧实，搭配在一起，确实有一种独特的魅力。
朋友跟我解释，无锡菜本来就偏甜，小笼包自然也不例外。肉馅里要加很多糖，有的还会放一点点酱油提鲜。皮冻也有讲究，要用猪皮和鸡爪熬，胶质浓，汤汁才够稠。包的时候皮不能擀太薄，否则兜不住那个甜浓的汤汁。蒸的时候火候要够，但时间不能长，长了皮会破。
后来我再去无锡，慢慢就爱上了这口甜。有时候特意跑去熙盛源或者王兴记，点一笼小笼包，一碗开洋馄饨，馄饨汤清淡，正好配小笼的甜腻。吃到后面，碟子里的醋和姜丝已经不够用了，直接咬一口包子喝一口馄饨汤，那种满足感，只有吃过的人才懂。
无锡小笼包还有一种吃法，是配酸辣汤。朋友带我去过一家老字号，酸辣汤酸酸辣辣的，小笼包甜甜的，一辣一甜，一酸一鲜，绝配。我那天吃了两笼，撑得扶墙出门，但心里只有一个念头：下次还来。
果丹皮是一种中国传统特色糖制水果食品，通常以山楂为主要原料制成，以下是关于果丹皮的详细介绍：
基本信息
名称由来：清代宫廷作家高士奇在随康熙皇帝去宁夏督师途中，写过一首名为《果子丹》的诗，诗中所描述的 “果子丹” 即为现今的果丹皮。当时的 “果子丹” 状如纸薄，匀净，可卷舒，色绀红，味甘酸，止渴。
产地分布：在中国，果丹皮主要产于山东、山西、河北、北京、天津等地，其中河北承德地区的果丹皮质量较为出众。
制作方法 武夷山特产网 www.chinawys.com
原料选择：主要选用含糖量、含酸量和含果胶物质较多的水果，以新鲜山楂最为理想，一些残次果及果品加工厂生产罐头、果脯的下脚料也可利用，但需符合食品卫生标准。
原料处理：将山楂果中的杂质、病、虫烂果剔除，冲洗干净后去核。
软化制浆：将处理好的果实放在双层锅中，加入约为果实重 80% 或等量重的水，煮 20-30 分钟，待果实软化后，用打浆机打浆或用木杆等将果实捣烂，倒入细筛中除去皮渣。再将果浆倒入双重锅中，加入果浆重 10%-30% 的白砂糖及少量柠檬酸，用文火加热浓缩，搅拌防止焦糊，浓缩至稠糊状，可溶性固形物含量达 20% 左右时出锅。
刮片烘干：将浓缩的果浆倒在钢化玻璃板上，刮成厚 0.3-0.5 厘米的薄片。然后将钢化玻璃送入烘房，温度 60-65℃，注意通风排潮，使各处受热均匀，烘至手触不粘，具有韧性皮状时取出。
揭起整理：将烘好的果丹皮趁热揭起，再放到烤盘上烘干表面水分，用刀切成片卷起，在成品上再撒上一层砂糖。
营养价值
有机酸：含有多种有机酸，如酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，能够增加消化酶分泌，促进消化。武夷山特产网 www.chinawys.com
维生素和矿物质：富含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。
黄酮类等成分：山楂中含有的黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪等成分，具有扩张血管、降压、增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
产品特点
口感风味：果丹皮酸甜可口，口感细腻，有一定的硬度和韧性，吃起来有嚼劲，且不粘手。武夷 山 特 产网 ww w.china wys . c om
食用方便：通常被卷成卷状，易于携带和保存，是一种方便的零食选择，可以随时随地享用。