宜宾燃面是四川省宜宾市的传统名小吃，以其独特的香辣口感和丰富的配料闻名。这道面食的历史可追溯到清末，当时宜宾码头工人为快速补充能量，发明了这种用油拌面、易于携带的吃法。燃面名称源于其面条干爽、油重，点火即燃的特性。
制作燃面讲究“面、料、油”三绝。面条必须是碱水细面，煮至断生后捞出甩干，保证筋道不黏。配料包括碎米芽菜、花生碎、芝麻、葱花、核桃仁等，其中芽菜是燃面的灵魂，需选用宜宾本地腌制的老芽菜，咸香脆爽。油料则用菜籽油与猪油混合，加入八角、花椒等香料炼制，最后泼在面上，激发出浓郁香气。
吃燃面要趁热搅拌，让每根面条都裹上红油和配料。入口先是芝麻和花生的酥香，接着是芽菜的咸鲜，最后辣味在舌尖炸开，层次丰富。搭配一碗带骨汤或豆浆，可解辣味。如今，燃面已从码头小吃升华为城市名片，2011年其制作技艺被列入四川省非物质文化遗产。
在宜宾，燃面不仅是早餐，更是全天候美食。街头小馆里，师傅们甩面、淋油的动作行云流水，食客们埋头吸溜面条，场面热烈。这道看似简单的面条，承载着宜宾人的记忆与智慧，成为川味江湖中不可替代的经典。
排草，又称香排草、排香草、香草，是报春花科珍珠菜属植物排草的干燥全草，主产于中国四川、云南、贵州等地，其中四川宜宾、云南普洱等地的排草品质最佳。排草的全草呈圆柱形，颜色为黄绿色或棕褐色，表面有纵纹，质地柔软，香气清新淡雅，带有淡淡的草木香和辛香，穿透力强，是中式烹饪中常用的辅助增香香料，常与灵草搭配使用，尤其适合火锅和卤味。
排草的风味特点是香气清新、温和绵长，既能增香和味，又能延长卤汤和火锅底料的香气，还能缓解其他香料的浓烈感，让整体风味更协调，尤其适合搭配卤制和火锅类菜品。其烹饪用途主要集中在火锅、卤制和麻辣香锅，火锅底料中加入排草，能让香气更持久，缓解麻辣的刺激感；卤制类如卤牛肉、卤鸡、卤鸭等，加入排草后能让卤汤香气更柔和，食材吸收香气更充分；麻辣香锅中加入排草，能提升香气的层次感，让风味更丰富。
使用排草时，用量需适中，一般每500克食材或每1000毫升卤汤搭配2-3克即可，过量使用会导致香气过于清淡，无法达到增香和味的效果，过少则起不到延长香气的作用。排草可切成小段使用，卤炖、火锅熬制时放入锅中，煮至香气释放即可，无需提前处理。需要注意的是，排草常与灵草搭配使用，二者相辅相成，能显著提升菜品的香气层次，单独使用效果不佳。排草需密封保存，放置在干燥、通风、阴凉的地方，防止受潮、发霉和香气流失，变质的排草会失去清香，产生异味，不可使用。此外，排草性温，适量食用对身体无负担，适合各类人群。
香砂，又称川香砂、砂仁，是姜科豆蔻属植物香砂的干燥成熟果实，主产于中国四川、云南、贵州等地，其中四川宜宾、云南昭通等地的香砂品质最佳。香砂的果实呈椭圆形或卵圆形，颜色为棕褐色或棕红色，表面有网状纹理，质地坚硬，内部有种子，香气温和醇厚，带有淡淡的辛香和甜味，无强烈的刺激感，是中式烹饪中常用的温和型增香香料，广泛用于卤菜、火锅和炖菜。
香砂的风味特点是香气温和、甜香柔和，既能增香开胃，又能去腥解腻，还能调和其他香料的口感，让整体风味更协调，尤其适合搭配油腻的肉类食材，不会掩盖食材本身的味道。其烹饪用途十分广泛，卤制类如卤牛肉、卤鸡、卤鸭、卤豆制品等，加入香砂后能让卤汤香气更温和，口感更醇厚；火锅底料、麻辣香锅中加入香砂，能缓解麻辣的刺激感，提升香气的层次感；炖制类如炖排骨、炖鸡汤、炖牛腩等，香砂可中和肉类的油腻感，让汤品鲜香不浊；此外，香砂还可用于腌制食材、制作糕点，增添独特的温和香气。
使用香砂时，用量需适中，一般每500克食材搭配2-3克即可，过量使用会导致香气过于清淡，无法达到增香效果，过少则起不到去腥解腻的作用。香砂可整粒使用，也可碾碎后使用，整粒适合卤炖，碾碎后适合腌制、糕点。需要注意的是，香砂与砂仁风味相似，但香砂香气更温和，砂仁更清新，可根据菜品需求替换使用。香砂需密封保存，放置在干燥、通风、阴凉的地方，防止受潮、发霉和香气流失，变质的香砂会失去香气，产生异味，不可使用。此外，香砂性温，能理气健脾、化湿开胃，适量食用对脾胃有益。