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孟津不翻制作方法

孟津不翻，这名字听着就透着股倔劲儿。老辈人讲，过去穷，粮食金贵，烙饼时翻个面都怕掉渣子，索性不翻，直接烙熟，反倒成就了这口外焦里嫩的吃食。做法其实简单，但要做出那个味儿，讲究的是手上的分寸。

头一样，得和面。不翻用的是死面，就是不放酵母，凉水加盐，慢慢倒进面粉里，边倒边搅。面要和的硬些，跟耳垂差不多，醒上半个时辰。醒好的面，搓成长条，揪成一个个小剂子，大小跟核桃相仿。案板上撒薄面，把剂子按扁，用擀面杖擀成圆片，不用太薄，有个两三毫米厚就成。

关键的来了，平底锅烧热，别放油，讲究的就是个干烙。火候得控制好，中火偏小，太急容易焦糊，太慢又失了那股干香。把面片放进锅里，听着滋啦一声，底部慢慢鼓起小泡。这时候，用铲子压一压边，让它受热均匀。等底面烙出金黄色的斑驳焦花，翻过来烙另一面。不翻这名字，其实说的是烙熟后不急着吃，得让它焖一会儿，让那个热气在面饼里走匀，吃起来才外脆里软。

烙好的不翻，热腾腾的，撕开一块，麦香扑鼻。空口吃，有股朴实的回甜。讲究的，会夹上点葱丝、抹点酱，或者卷上些炒好的咸菜丝。那口感，边缘是脆的，中间是软的，嚼起来有面本身的劲道，越嚼越香。

这饼，没什么花哨，吃的就是那份实在。现在年轻人图省事，多是用电饼铛做了，可总觉得少了股柴火气。但那股子麦香和干脆劲儿，倒是没变。你若得空，不妨一试，揉面、烙饼，听着面皮在锅里发出的声响，便也懂了那份不急不躁的踏实。

吕梁噔噔面制作方法

吕梁噔噔面，是晋西黄土高原上的一道家常吃食。名字听着俏皮，做法却实在得很。所谓“噔噔”，说的是擀面杖敲击案板时那有节奏的声响，一听便知，主家要露一手了。

面要选高筋白面，加一小撮盐，用温水和。水不能一次倒尽，得边倒边搅，让面絮慢慢吃水。揉面是个力气活，得揉到盆光、手光、面光，这“三光”才算成了。盖上湿布，醒上半个时辰，面才肯服帖。

醒好的面擀开，厚薄要匀，像铜钱那般即可。切面也有讲究，宽窄随人，但都要切得利落，不能拖泥带水。锅里的水得是滚沸的，面下锅后，用长筷子轻轻拨散，煮到浮起，再点一回凉水，等它再次翻滚，便熟了。

噔噔面的魂，不在面，在那碗臊子。土豆、豆腐切成小丁，胡萝卜也切丁，热油里下葱姜蒜爆香，倒入丁丁翻炒，加盐、花椒面、少许酱油，添水熬煮。讲究的人家，还要放几片干黄花菜，提鲜增香。

面捞进粗瓷碗里，浇上两勺臊子，再撒一把翠绿的香菜末。吃时拌开，面筋道，臊子香浓，汤头醇厚。吸溜一口，再咬一瓣生蒜，那滋味，真是给个神仙都不换。若嫌干，还可兑些面汤，原汤化原食，暖和又妥帖。这一碗下肚，黄土坡上的风再硬，心里也是热乎的。

固原搅团制作方法

固原搅团，是西北人舌尖上的一抹乡愁。这吃食看着粗犷，做起来却极考验手上功夫。

选料讲究用当年的黄玉米面，磨得细些。锅烧热，倒少许清油，再添足量的水，水要宽，搅团才不粘。待水咕嘟咕嘟冒大泡，左手抓一把玉米面，均匀地撒下去，右手握一根长擀面杖，顺着一个方向不停地搅。这是个力气活，也是窍门活。面不能一次倒完，得边撒边搅，让面粉在水中散开，不结疙瘩。火候要掌握好，始终保持中火，见锅里咕嘟得欢实，就改小火，慢慢熬。

搅动是关键。擀面杖要贴着锅底，从边缘往里推，再翻上来，循环往复。胳膊酸了，换只手接着来。约莫二十来分钟，锅里的面糊由稀变稠，颜色由浅黄转为油亮的深黄，表面开始泛起细密的小泡，咕嘟咕嘟地冒，这便是熟了。这时能闻到一股浓烈的玉米香，混合着锅气，直往鼻子里钻。

搅好的搅团，趁热盛进碗里，浇上一勺用浆水或醋调的酸汤，再拌上油泼辣子和蒜泥，讲究的还得配上炒好的韭菜或腌制的咸菜。用筷子夹起一块，颤颤巍巍，入口软糯滑爽，酸辣开胃。冬天吃上一碗，浑身热气腾腾，舒坦得紧。这味道，是西北人骨子里的踏实与满足。

会宁浆水搅团制作方法

会宁浆水搅团，是黄土高原上一道质朴又熨帖的家常吃食。做这饭，不用什么稀罕物，全凭手上功夫和那一缸子酸香扑鼻的浆水。

先把新磨的玉米面或者杂豆面备好，烧一锅开水。水滚了，抓一把面粉慢慢往锅里撒，另一只手握着擀面杖不停地搅。这搅可有讲究，得顺着一个方向，力道要匀，不能停，不然疙瘩就结成了。面越撒越稠，擀面杖也越搅越沉，直到锅里的面糊变得亮晶晶、能扯起长丝，便成了。讲究的人家，还会在起锅前点上几滴清油，让搅团更润些。

搅团光做出来不算完，灵魂全在那碗浆水汤里。浆水是提前沤好的，用芹菜或萝卜缨子发酵，酸得清冽。炝锅时，锅里倒点胡麻油，丢几粒花椒、干辣子角，炸出香味，再把浆水倒进去，“刺啦”一声，那股酸香味儿瞬间就窜满了屋子。加上盐，撒上葱花和香菜，汤就成了。

吃的时候，用铲子铲一块热腾腾的搅团，滑进碗里，再舀上几勺酸汤。搅团软糯，入口即化，浆水汤酸辣解腻，吸溜着吃，浑身通泰。若是配上腌好的咸韭菜和油泼辣子，那就更美了。这一碗下肚，汗水微微一出，黄土坡上的风再硬，心里也是热乎的。

薄酥饼制作方法

薄酥饼是江南一带的传统点心，讲究的是皮层酥松、馅心绵软，咬一口簌簌掉渣，甜咸皆宜。做这个饼，功夫全在“酥”字上，急不得，也省不得。

先备水油皮和干油酥两团面。水油皮用中筋面粉加温水、少许猪油和盐，揉成光滑面团，盖上湿布醒半小时。干油酥则只用面粉和猪油搓擦，直到抓一把能捏成团、散开又成沙。两份面团的比例大约是三比二，油酥太多则腻，太少则层次不分明。

馅料若做咸口的，用葱花、猪板油丁、盐和少量白胡椒粉拌匀；甜口的则取红豆沙或芝麻糖粉。把水油皮擀开，包住干油酥，收口朝下，轻轻按扁，用擀面杖从中间向两头推，擀成长条，再卷起来。如此反复三次，每次都要盖湿布松弛，这是起酥的关键。最后把卷好的面剂子立起来，压成圆皮，包入馅心，收口要严实，再轻轻按成扁圆的饼坯。

平底锅烧热，改小火，不刷油，直接放饼坯。烙的时候要勤翻面，看到饼身微微鼓起、两面呈淡金色，用铲子轻按边缘有酥脆感，就可以出锅了。刚烙好的薄酥饼热乎时最好吃，酥皮一层层地裂开，内馅油润。放凉后密封保存，第二天吃依然酥香，只是少了刚出锅的那股热乎气。做这饼没什么捷径，多试几次，手感和火候自然就准了。

奉节哒哒面

奉节哒哒面，是三峡腹地一碗会唱歌的面。它的名字，便来自制作时那富有节奏的“哒、哒”声响——擀面杖与案板碰撞，如竹节敲击青石，又似雨点落在屋檐，在清晨的街巷里格外清晰。

做哒哒面，讲究的是“醒”与“打”。面团揉得透亮，盖上湿布醒足时辰，再在案板上反复捶打。捶打时，面香随着木杖的起落层层迸发，麦香混着碱香，钻进鼻息。打的次数越多，面就越筋道，拉出的面条宽如韭叶，薄似蝉翼，边缘微卷，中间略厚，下锅一滚，便如绸缎般在沸水中舒展。

碗底垫一勺红油辣子，浇上滚烫的骨汤，撒几粒葱花、一撮花椒面。面条捞起，挂满汤汁，入口先是面的柔韧弹牙，继而辣味在舌尖炸开，最后是骨汤的醇厚回甘。吃面的人往往埋头不语，只听“呼噜”声与“哒哒”声遥相呼应，仿佛整条街都在这节奏里苏醒。

奉节人吃哒哒面，不在乎名号，只在乎那口熟悉的味道。清晨的码头边，雾气未散，案板声已起。那声音不急不缓，像江水拍岸，又像生活本身的节拍——日复一日，踏实而有力。一碗面下肚，额头微汗，浑身通透，新的一天便在这“哒哒”声里稳稳当当地开始了。

好饺

北风起时，街角那家饺子馆的玻璃窗上便蒙了一层白雾。推门进去，热气裹着面香扑来，老板娘正低头擀皮，手里的擀面杖转得飞快，一张张圆润的皮子便从她指尖飞出，像雪片似的叠在案板上。

好饺子的第一重好，在皮。要温水和面，醒得透，擀得薄而不破，边缘略厚，中间稍薄。这样包出的饺子，煮熟后皮子半透明，透着馅料的颜色，隐约能看见里面碧绿的韭菜或粉红的虾仁。咬开一角，汤汁立刻涌出来，烫得人直吸气，却又舍不得放下。

馅料是第二重好。猪肉要三分肥七分瘦，手工剁成石榴粒大小，加姜末、葱白、花椒水，顺着一个方向搅打上劲。菜与肉的比例也有讲究，菜多了散，肉多了腻。最妙的是那一点香油，不多不少，刚好勾出肉香与菜鲜。包的时候，馅要放得足，捏出均匀的褶子，像元宝，又像小船。

煮饺子也有门道。水要大开，下锅后轻轻推转，以防粘连。点三次凉水，等饺子浮起，肚皮鼓胀，便熟了。捞在盘里，个个饱满，冒着热气。蘸碟里是陈醋配蒜泥，或加一点辣椒油，咬下去，皮滑馅嫩，汁水在口中迸开，暖意从舌尖一直流到胃里。

北方人说“好吃不过饺子”，这“好”字里，有皮有馅，有手艺有心思。更有一家人围坐一起，边包边聊的团圆气。饺子好，好在暖，好在香，好在那一口咬下去，便是家的味道。

饶阳金丝杂面

饶阳金丝杂面是河北饶阳的传统面食小吃，以下是关于它的详细介绍：

历史渊源

起源传说：饶阳金丝杂面起源可追溯到清雍正七年，由祖居饶阳县东关村的农民仇老九所制。经过数百次实验调配，对传统杂面进行改进，最终形成了如今的金丝杂面。

发展历程：光绪年间，李姓太监每次回省亲都买仇氏杂面作为礼品带回皇宫，从此仇氏杂面成为贡面每年向皇宫进贡。民国时期，仇氏金丝杂面曾获孙中山先生颁发的奖状。1929 年在天津国货产品展览会上，荣获二等奖。新中国成立后，一度繁荣。上世纪五十年代后发展停滞，改革开放以来，第十四代传承人仇盛荣将技艺重新发掘整理，让其重放异彩。

清汤面

制作工艺

配料：主要由 80% 的绿豆面、10% 的小麦面、鸡蛋白、白糖、2.5% 的芝麻、香油等材料组成。先将绿豆面与小麦面在盆内拌匀，然后加入足量鸡蛋的蛋白，再把芝麻研碎，溶于适量的水，加入白糖，最后用芝麻白糖水和面。

擀面：面和成后，在长约 17 米、宽约 2 米面平如镜的案板上，用长约 2 米的擀面杖，以大米面为补面，均匀用力，擀成 5 丈多长、6 尺来宽薄如纸的面片。

切面：将擀好的面片用力切成 2 尺长的细条，每根面条均长逾 1 米，盘成把，晾干后上盒包装。由于切的时候，一斤面要切 1600 刀，所以成品面条细如发丝，颜色金黄，也故名金丝杂面。

风味特点

外观：面条细如发丝，根根分明，均匀整齐，色黄透明，形如金丝，在光线下闪烁着温润的光泽，仿佛被赋予了生命。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

口感：口感爽滑劲道，面条在齿间轻轻弹动，带着浓郁的豆香和麦香，耐煮不烂，入口滑润。

香气：有绿豆的清新，小麦的醇厚，还有芝麻的浓香，多种香味交织在一起，形成一种令人陶醉的独特气息。

食用方法

汤面：先调汤，可用鸡汤、鸭汤或排骨汤，汤内加肉桂、白胡椒、姜片等材料勾兑均匀，开锅下面，淋入香油，撒些香菜、葱丝，连汤带面一起食用。

干炒杂面：可以加入辣椒段等食材炒制成 “干炒杂面”，别有一番风味。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

涮煮：作为涮牛羊肉的佐餐，在涮火锅时放入金丝杂面，吸收火锅汤汁的味道，也非常美味。