澄迈凤梨的家常做法

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说到澄迈凤梨,很多人第一反应是当水果吃。其实它入菜也相当出彩,果肉细腻、甜度高、纤维少,加热后不容易发酸,比普通菠萝更适合做家常菜。下面分享三种简单做法,厨房新手也能上手。

第一种是凤梨炒饭。准备一碗隔夜米饭、小半个澄迈凤梨、两只鸡蛋、少许虾仁和青豆。凤梨对半切开,用勺子挖出果肉切丁,外壳留着当容器。热锅下油,先把鸡蛋炒散盛出,再炒虾仁和青豆,接着倒米饭翻炒到粒粒分明,加盐和一点点生抽调味,最后放凤梨丁和鸡蛋,翻匀就关火。凤梨丁别炒太久,保持一点脆感更好吃。炒好的饭盛进凤梨壳里,端上桌很有食欲。

第二种是凤梨咕噜肉。取猪里脊切小块,用盐、料酒和少许淀粉抓匀腌十分钟。凤梨切滚刀块,青红椒各半个切块备用。腌好的肉裹一层干淀粉,下油锅炸到金黄捞出。锅里留底油,放两勺番茄酱、一勺白糖、一勺白醋和少量清水,小火熬到冒泡,倒入肉块、凤梨和青红椒快速翻炒,让酱汁均匀裹上就行。澄迈凤梨本身够甜,糖可以少放些,酸甜比例按自家口味调整。

第三种是凤梨银耳汤,适合想吃甜品又怕腻的时候。干银耳提前泡发撕小朵,加足量水煮开后转小火炖半小时,等银耳出胶,放入切好的凤梨块和几颗红枣,再煮十分钟,最后加冰糖调味。凤梨煮过之后酸味减弱,汤里带着自然的果香,冷天热喝、夏天冰镇都不错。

挑澄迈凤梨时,选表皮偏黄、按压略有弹性的,熟度刚好。切开后如果中间有硬芯,炒菜时把芯单独切掉就行。这三种做法都不复杂,换着做一周不重样。

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