共计 261 个字符，预计需要花费 1 分钟才能阅读完成。
好多朋友问我苹果醋含糖量高不高，直接给答案吧：看配料表。市面上卖的苹果醋饮料，为了口感好，往往加了不少糖，一小瓶喝下去，糖摄入量可能比一罐可乐还猛。但纯的苹果醋，也就是那种没有过滤、没加糖的发酵原醋，本身的糖分其实很低，因为发酵过程把苹果里的糖基本转化成醋酸了。所以说，如果你是为了控糖或者健康喝它，一定要睁大眼睛选那种配料表干干净净、没白砂糖没果葡糖浆的。别光看名字里带“醋”就以为是纯的，喝之前瞄一眼营养成分表，碳水那栏如果高得离谱，那恭喜你，喝的是糖醋饮料。选对了，泡水喝才安心，酸是酸了点，但起码不背地里给你塞糖。
正文完
