要说宿迁宿城一带的席面菜，戈鱼镶肉算得上是一道压桌的老手艺。这菜名听着稀奇，做起来却讲究个“巧”字。戈鱼，就是…

连云港板浦的凉粉，算得上当地一绝。外地人初到板浦，总要在街边小摊前驻足，看那半透明的凉粉在粗瓷碗里颤巍巍地晃动…

平舆手工瘪子团，是豫东南一带流传了上百年的老味道。它不像那些精致的糕点，模样朴实，甚至有些“瘪”，但正是这份粗…

社旗小辣椒，是豫西南一带家家户户都会做的家常酱菜。它不像川味辣酱那般张扬，也不似广式辣椒酱偏甜，讲究的是一个“…

南皮小米面窝头，是沧州一带流传了上百年的老味道。别看它模样朴实，做起来却有不少讲究，尤其讲究小米面的新鲜劲儿。…

曲阳黑闺女饺子，是河北曲阳一带流传多年的老味道。这饺子看着普通，咬开才知妙处——皮薄馅嫩，汁水鲜香，尤其那口黑…

潘氏风干肠，讲究的是一个“老”字，老味道，老手艺。做这肠，肉是灵魂，得选猪后腿肉，三分肥七分瘦，太瘦则柴，太肥…

新郑丁家粉蒸肉，是当地流传了上百年的老味道。这道菜看着朴实，做起来却讲究得很，每一步都藏着功夫。 选肉是第一关…

黎城八吊烧饼，是山西黎城一带流传多年的老味道。这烧饼名字里的“八吊”，指的是制作时讲究的八个环节，每一步都马虎…

建平碗砣，是辽宁朝阳一带的老味道，尤其在建平当地，几乎是家家户户都会做的小吃。这物件看着简单，做起来却讲究个手…