原阳凉粉，是豫北平原上的一道家常风味，做法看着简单，里头却有不少讲究。 做凉粉，选料是第一关。得用那种颗粒饱满…

新疆的夏天，太阳毒辣辣的，这时候来一碗酸辣爽口的凉皮子，配上黄面、凉面，那叫一个舒坦。这三样东西，新疆人管它们…

要说夏天最让人惦记的小食，酸奶粽子绝对算一个。它不像传统粽子那样扎实油腻，反而带着一股清爽劲儿，做法也简单得让…

敦煌李广杏，是漠风与烈日共同酿造的甜蜜。这枚金黄的小果子，皮薄如蝉翼，肉厚似蜜蜡，核小味甘，是西北人心中最地道…

汉中浆水面，是汉中人家最寻常也最落胃的吃食。它不像某些名菜那样讲究排场，靠的是一盆子发酵得恰到好处的浆水汤和一…

潜江焌米茶，是江汉平原一带老百姓夏日里离不开的一口吃食。说是茶，其实没有茶叶，用的是大米。做法看着简单，但里头…

杂粮 清补凉 的做法其实不复杂，关键在于选料和火候。夏天家里常备一碗，比冷饮解暑，又比白粥有滋味。 先说材料。…

老荫茶，是山里人家的寻常物。不像名茶那样金贵，它生得粗野，长在坡坎上、石缝里，叶子厚实，边缘带着锯齿，摸上去涩…

水果冰粉是夏日里一道清凉解暑的小食，做法简单，口感却格外丰富。一碗晶莹剔透的冰粉，配上各色时令水果，酸甜清爽，…

夏天吃小面，热气腾腾的汤面固然过瘾，但若想吃得清爽舒坦，凉拌吃法绝对是首选。小面本身面条筋道，调料丰富，凉拌后…