要说夏天最让人惦记的小食，酸奶粽子绝对算一个。它不像传统粽子那样扎实油腻，反而带着一股清爽劲儿，做法也简单得让…

衡阳人早餐桌上，常有一碟煎得两面焦黄的糄粑，配一碗白粥，吃得踏实又舒坦。这糄粑看着简单，做起来却有些讲究。 选…

新化猪血粑，是湖南新化一带的传统年味，外表黑亮，切开后红润油香，吃一口便知乡愁。这道美食看着复杂，其实家家户户…

新化雪花丸子，是湘中一带年夜饭桌上的常客。这道菜看着白胖喜人，咬开却是肉香四溢，做法其实不复杂，讲究的是耐心和…

嘉禾 血肠 是湘南一带的传统年味，讲究的是新鲜与火候。做这道菜，得赶早去集市买回刚杀的猪，肠衣要选厚薄均匀的，…

桂阳米粉肉，是湘南一带逢年过节、办酒席时少不了的一道硬菜。它不像别处的粉蒸肉那样干巴巴的，讲究的是米粉裹得匀、…

洪江血粑鸭是湘西名菜，做法讲究，风味独特。要做好它，得先备齐鸭子和血粑这两样主角。鸭子选本地麻鸭，收拾干净后剁…

黎川灌芯糖，是赣东人家年节里最惦记的一口甜。做这糖，急不得，也懒不得，全凭手上功夫和灶火里的耐心。 头一桩事，…

扣糯，这道名字听着就亲切的家常甜食，其实做起来并不复杂，但讲究的是那份耐心和火候。它的口感软糯弹牙，甜而不腻，…

九层皮，听着名字就透着股老辈人的巧思。这吃食不金贵，却极考耐心，一层一层地叠，一层一层地蒸，最后切开看那九道深…