裹蒸粽是广东肇庆一带的传统风味，跟平时吃的三角粽不同，它个头大，呈金字塔形，用冬叶包裹，馅料以糯米、绿豆和五花…

石龙麦芽糖的制作，是一门靠时间与火候慢慢熬出来的手艺。选料是第一道关，得用上好的糯米，淘洗干净后浸泡三四个时辰…

八宝窝全鸭，这道菜听着就透着股子讲究劲儿。它不同于寻常的烤鸭或盐水鸭，精髓全在那个“窝”字上——整鸭脱骨，内里…

盲公饼是广东佛山一带的传统点心，名字听着古怪，做法却实在。这饼不用面粉，主料是糯米和绿豆粉，讲究的是慢工细活。…

舟山塌年糕，是海边人家腊月里最念想的一口软糯。它不像宁波水磨年糕那般细白挺括，而是扁塌塌、圆墩墩的，带着手心的…

遂昌长粽，是浙南山区一道带着烟火气的传统吃食。它不像普通粽子那般小巧，一根足有二十多厘米长，裹着箬叶，绑着棕榈…

嘉兴的鲜肉粽，讲究的是糯米与猪肉的融合。选料上，糯米要新，粽叶要宽，五花肉需带皮，肥瘦相间。肉切成长条，用酱油…

泗洪人做蟹，讲究的是“米借荷香，蟹借米味”。这道八宝贡米荷香蟹，说到底，就是把湖边的两样鲜物——稻田里的蟹、荷…

阜宁大糕，是盐城阜宁人记忆里抹不去的甜。做这糕，讲究的是手上功夫和耐心。米要选上好的糯米，提前淘洗干净，晾得半…

苏州木渎的乌米饭，是每年农历四月初八前后，老苏州人必定要尝的一口时令味道。这饭的颜色乌黑发亮，带着一股独特的草…