泰州干丝，是苏中地区一道极见功夫的传统菜。它不像扬州干丝那般张扬，更多了一份家常的温润。做这道菜，选料和刀工是…

漯河北舞渡 胡辣汤，是中原人清晨最踏实的念想。这碗汤看着粗犷，做起来却极讲究。 选料是头道关。牛骨或羊骨要新鲜…

襄城县焖面，是河南人家里最踏实的味道。它不像 烩面 那样张扬，也不似 胡辣汤 那般热烈，却用一锅油润喷香，稳稳…

卫辉烩饼是豫北地区一道寻常却见功夫的家常吃食。说是家常，因为家家户户都会做；说是见功夫，因为饼的软硬、汤的浓淡…

鲁山揽锅菜，是豫西一带的家常味道，讲究一个“揽”字，把山野的鲜、时令的脆、日子的香都收进一口大铁锅里。做法不复…

赵县的街头巷尾，总有一口铁锅在滋滋作响，那便是猴爬杆炒饼的香气。这名字听着俏皮，做法却实在。老辈人讲，早年间的…

鲅鱼圈靠海，渔家菜里讲究个“鲜”字。这道爆炒蜇头，精髓全在那“十八秒”的火候上。蜇头这东西，火大一分则老，火小…

中卫醋炒肚丝，是宁夏中卫一带很有些年头的老菜。这道菜讲究的是个“脆”字，肚丝要脆，醋香要冲，火候要急。做好了，…

新疆炒面，是西北人饭桌上离不开的一道家常味。它不像拉条子那样讲究汤头，也不似拌面那般豪迈，炒面的精髓在于“锅气…

新疆过油肉，这道菜在当地的馆子里几乎家家都有，但每家的味道又都不太一样。说到底，它讲究的是个“嫩”字，还有那股…