莱州梭子蟹，是胶东人家餐桌上的至鲜之物。这蟹子壳薄肉厚，膏黄饱满，做法其实越简单越好，方能对得起这口鲜甜。 最…

烟台 焖子，这道胶东人家的家常吃食，看着不起眼，做起来却藏着不少门道。头一步是备料，得用上好的红薯淀粉，加上清…

烟台海肠捞饭，是胶东沿海一带的招牌吃法。海肠这东西，外地人听着稀奇，本地人却当它是天生的“味精”，鲜得直白。做…

枣庄辣子鸡，是鲁南地区一道响当当的硬菜。它不像川渝辣子鸡那样干香酥脆，而是讲究一个“鲜、辣、嫩、香”，汤汁浓厚…

济南人做葱烧海参，讲究的是个“葱香入髓，汁浓芡亮”。这道菜看似家常，实则功夫全在细节里。 选料上，海参得用干参…

济南人做糖醋 黄河鲤鱼，讲究的是个“活”字。鱼必须现杀，刮鳞去腮后，在鱼身两侧剞上牡丹花刀，深及脊骨却不断裂，…

宣城小炒旌德黄牛肉，是皖南人家餐桌上的一道下饭菜。这道菜的精髓，在于“快”与“嫩”二字，牛肉切得薄，火候要猛，…

亳州高公糖醋蒜，是皖北人家坛坛罐罐里藏着的风味。做这口蒜，讲究的是时令和耐心，过了小满，新蒜头上市，白胖饱满，…

亳州涡阳干扣面，是皖北一带极有代表性的面食。它不像汤面那样温吞，讲究的是一口爽利、咸鲜劲道。做一碗地道的干扣面…

亳州阚疃板鸡，是皖北一带颇有名气的传统吃食。它不像 烧鸡 那般酥烂脱骨，也不似卤鸡那样绵软湿润，讲究的是一个“…