老二位饺子，这名字听着就透着股亲切劲儿，像是老邻居家传下来的手艺。要说这做法，其实不玄乎，讲究的是个实在和耐心。
先和面。得用温水和，水一点一点倒，边倒边用筷子搅成絮状，再下手揉。揉到盆光、手光、面光，盖上湿布醒着，至少半个钟头。醒好的面才筋道，擀皮儿时不回缩。
馅儿是灵魂。猪肉得选前腿肉，肥瘦三七开，自己动手剁，别偷懒用绞肉机，剁出来的肉粒有颗粒感，吃着香。剁好后，葱姜末撒上去，再淋上两勺酱油、一勺蚝油、少许盐和花椒粉，朝一个方向搅。搅的时候分几次打入泡好的花椒水，每加一次都要搅到水完全被肉吃进去。最后淋上点香油封住水分，搁一边腌着。
白菜帮子切碎，撒盐杀水，攥干后拌进肉馅里。菜和肉的比例大概一半一半，这样馅儿不干不柴，透着清甜。
面醒好了，搓条、揪剂子，按扁，擀成中间厚边上薄的皮。包的时候，馅儿要放足，捏褶子要匀实，收口捏紧，别露馅。
煮饺子最见功夫。水要宽，烧到大开，下饺子后用勺子背轻轻推一圈，防止粘锅。点三次凉水，等饺子全鼓起来，白胖胖地浮在水面上，就熟了。
捞出来，趁热咬一口，皮儿筋道，馅儿鲜嫩，汁水在嘴里化开，那股子家常味儿，比啥山珍海味都踏实。蘸上醋蒜，更是绝配。
滦平煎饼卷酸菜，是承德一带农家饭桌上常有的吃食。做法不难，但讲究个地道，尤其是那口酸菜的脆生和煎饼的韧劲儿，配在一起，解腻又开胃。
先说煎饼。用小米面兑上少许黄豆面，加凉水和成稀糊，舀一勺倒在烧热的铁鏊子上，竹刮子一转，薄薄一层，眨眼工夫边缘翘起，翻个面再烙十来秒，一张金黄的煎饼就成了。烙好的煎饼要盖在笼屉布下捂着，免得发干。
酸菜是自家渍的，取出来攥干水分，切得细细的。锅里放猪油化开，扔几粒花椒炸香，下酸菜丝大火煸炒，炒到酸香味扑鼻时，加一勺泡酸菜的原汤，再撒点盐，咕嘟两三分钟收汁，临出锅拌进一把蒜末，那股子酸辣气立刻窜上来。
吃的时候，把煎饼铺平，夹一筷子酸菜码在中间，顺长卷起，两头一折，双手捧着咬下去。煎饼筋道，酸菜脆爽，猪油的香和酸菜的酸在嘴里撞个满怀。若是配上一碗玉米碴子粥，那更是舒坦。这吃食看着粗，可一口下去，全是踏实的家常味儿。
丰宁的黄油烙饼，是坝上人家灶台上最朴实的香气。它不像城里点心那般精致，却有着麦香与奶香交织的厚实劲儿，咬一口，外皮酥脆，内里软韧，是当地人离不开的家常味。
做这饼，关键在选料和手法。面粉得用本地的新磨小麦粉，取两碗倒进盆里。黄油是重头戏，要用纯正的草原黄油，切下一块，约莫鸡蛋大小，隔温水化开成金黄的液体。别急着全倒进去，先舀一勺温乎的黄油，和进面里，再分次加温水，边加边用筷子搅成絮状，然后下手揉成光滑的面团。面团要软，软到手指按下去能留下浅浅的坑，盖上湿布醒上半个钟头。
醒面的功夫，调个油酥。碗里放两勺干面粉，把剩下的大部分黄油烧热，刺啦一声浇进去，撒一点盐和花椒面，搅成稀稠合适的油酥。这油酥是烙饼起层的灵魂。
面醒好了，案板上撒薄面，把面团擀成一张大圆片，尽量擀薄些。把油酥均匀地抹在面皮上，从一头卷起，卷成长条，再分成几个剂子。每个剂子两头捏紧，防止油酥漏出来，然后竖着压扁，擀成圆饼。擀的时候要轻，别把层压死了。
平底锅烧热，转中小火，锅底抹一层薄薄的黄油。饼坯放进锅里，滋啦一声，香气就起来了。等底面烙出金黄的斑点，翻面，再烙另一面。烙的时候用铲子轻轻按压饼边，让受热均匀。两面都金黄酥脆，饼身微微鼓起，就熟了。出锅前，再在饼面上刷一层化开的黄油，那光泽油亮亮的，看着就馋人。
刚出锅的黄油烙饼最香，趁热撕开，层层分明，冒着白气。配上一碗热乎乎的奶茶，或者就着一碟咸菜，便是丰宁人最舒坦的一顿饭。放凉了也不硬，依然软和，只是少了那口热乎劲儿。做这饼没什么窍门，多试几次，手熟了，自然就有那个味儿了。
怀来菜焙子，是张家口怀来一带的家常吃食，说它是小吃，其实更像是一种“实在”的主食。做法不复杂，但讲究个火候和那股子家常味儿。
面要用半发面。头天晚上或者提前三四个小时，用温水化开一小块老面引子，没有的话就用酵母，量要少，让面微微起发就行，不能发得太足。揉好的面团盖上湿布，饧上半个钟头，再揉一遍，搓成长条，揪成拳头大的剂子，擀成半指厚的圆饼。
平底锅烧热，不用放油，把饼坯子放进去，小火慢烙。看着饼面鼓起小泡，翻个面，两面都烙出金黄的斑点，就熟了。刚出锅的菜焙子外皮脆，内里暄软，但光这样还不够，得“焙”第二遍。把烙好的饼从中间片开，不切断，像个口袋，再放回锅里，用铲子压着，把饼皮焙得焦黄起酥，这才算成了。
菜焙子的灵魂在馅儿。最地道的是素炒的土豆丝，要切得细，用花椒和干辣椒炝锅，大火快炒，断生就出锅，保持脆生生的口感。再配几根嫩韭菜，或者焯过水的粉条，拌在一起。吃的时候，把热腾腾的菜夹进饼里，撒上点孜然粉和辣椒面，要是喜欢，再抹一层蒜蓉辣酱，一口咬下去，饼皮酥得掉渣，菜丝清爽，满嘴都是麦香和炝锅的香气。
这吃食，早上配碗小米粥，或者晚上就着几瓣蒜，都舒坦。做起来不费事，吃的是那份踏实和热乎。
葱花缸炉，是东北一带的老式点心，外头一层酥皮，里头裹着咸香的葱花馅儿。做这个，讲究的是耐心和手上的准头，机器做不出那股子家常味儿。
先备料。油皮用面粉、猪油和温水，和成光滑的面团，盖上湿布醒上半个钟头。油酥更简单，面粉加猪油搓匀，攥成团就行。馅儿是重头戏：熟面粉、白糖、白芝麻、花椒面，再切一把细细的葱花，淋上烧热的豆油，滋啦一声，香味就窜出来了。抓匀，别太湿，能捏成团就成。
醒好的油皮擀开，包住油酥，收口捏紧。擀成长方形的大薄片，叠三折，再擀开，再叠，反复三次，这叫起酥。最后卷成长条，切成一个个小剂子。取一个剂子，两头往中间一捏，按扁，擀成中间厚边上薄的皮儿，包上一团葱花馅，收口朝下，轻轻按成扁圆的饼坯。
炉子提前预热，烤盘铺上油纸，饼坯码好，间隔开些。刷一层蛋液，再撒几粒白芝麻，好看也添香。送进烤箱，一百八十度，烤上二十来分钟，看着饼皮一点点鼓起来，颜色变成焦黄，满屋子都是葱油和麦粉烘过的暖香。
晾凉了再吃，酥皮一碰就簌簌地掉，馅儿咸甜交错，葱香扑鼻。配杯热茶，最是熨帖。这活儿不复杂，就是得静下心来，一步一步慢慢来。
彭阳蒸面糅糅，是六盘山麓农家灶台上的一门手艺。它不像拉面那样张扬，也不似凉皮那般招摇，就是实实在在、温温吞吞的家常味。
做糅糅，讲究的是“糅”这个字。头天晚上，得把上好的麦面用温盐水慢慢活成硬面团，盖上湿布，让它醒上一整夜。第二天清晨，面醒透了，筋骨也舒展开了，这时候要开始反复地揉、压、揣，直到面团光洁得像块鹅卵石。
接下来是洗面。把揉好的面团放进清水盆里，用手不停地抓、捏、搓，清水渐渐变得浓白，像奶浆一样。洗到面水不再发浑，剩下的那团黄褐色、蜂窝状的东西，就是面筋。面水要静置沉淀，倒掉上面的清汤，留下下面稠厚的淀粉浆。
蒸的时候，大铁锅里水要滚开。舀一勺淀粉浆，薄薄地摊在刷了油的铝箅子上，盖上锅盖，大火猛蒸。两三分钟，揭盖，那层面皮鼓着泡，透亮得能看见下面的手影。一张张摞起来，晾凉，切成指头宽的条。
吃法也简单。切点黄瓜丝、胡萝卜丝，浇上蒜泥醋汁，再泼一勺滚烫的辣椒油。拌开，那糅糅筋道爽滑，带着麦香，吸溜一口，酸辣开胃。这味道，是彭阳人心里头最踏实的那一口。
中卫酸菜炒肚丝，是西北菜里一道极见功力的家常味。它不像大菜那般隆重，却靠着酸菜的爽利和肚丝的柔韧，在寻常饭桌上赢得了一席之地。
要做这道菜，选料是第一关。猪肚要选新鲜的，处理起来不能怕麻烦。先用面粉和盐反复搓洗，把黏液洗净，再焯水去腥。冷水下锅，加姜片和花椒，小火慢煮一个半小时，直到筷子能轻松扎透，捞出晾凉后切成粗细均匀的丝。切丝时顺着纹理走，这样炒出来才不散。
酸菜是灵魂所在。中卫人常用本地大白菜腌制的酸菜，酸味醇正，带着一股清冽的发酵香。取出来先用清水冲一下，攥干水分，再切成和肚丝差不多长短的段。如果酸菜太酸，可以稍微泡一会儿，但不能泡太久，失了本味就可惜了。
炒制时，锅要烧热，倒油后先下蒜末和干辣椒段爆香，紧接着放入肚丝大火快炒。肚丝本身已熟，这一步是为了让表面微微焦香，锁住肉汁。随后倒入酸菜，翻炒均匀，让酸菜的味道钻进肚丝的缝隙里。调味只需一点点盐和生抽，因为酸菜自带咸酸，下手太重反而压住了食材本身的鲜。最后撒一把青蒜苗段，翻两下就出锅。
这道菜火候是关键，全程大火，动作要快。端上桌时，酸香扑鼻，肚丝弹牙，酸菜爽脆，连盘底的汤汁都值得拌上一碗米饭。看似粗犷，实则细腻，这便是中卫人藏在烟火气里的讲究。
成县埋砂馍，是陇南一带流传甚久的家常吃食。做法看着粗犷，实则讲究火候与耐心。选当年新麦磨的面粉，加温水和面，揉到盆光手光，盖上湿布醒上半个时辰。醒好的面再揣几把，分成拳头大的剂子，擀成厚薄均匀的圆饼，撒些干面粉防粘。
关键的“埋砂”一步，得提前备好干净的河砂。砂要淘洗多遍，滤去细泥，晾干后在铁锅里炒得滚烫。先铲出一半砂子，把面饼平铺在热砂上，再将另一半砂子均匀覆盖，埋得严严实实。火候要压小，让砂子的余温慢慢把馍烘熟。约莫两刻钟，闻到麦香从砂缝里钻出来，便用铁铲小心拨开砂层，趁热取出。
刚出砂的馍，表面金黄，带着细密砂粒留下的坑洼，磕去浮砂，掰开时热气腾腾，层层分明。入口外脆内软，麦香里透着一股焦香，不油不腻，越嚼越甜。老一辈人喜欢就着咸菜或蒜苗吃，孩子们则爱抹一层蜂蜜。埋砂馍凉了也不硬，揣在怀里走远路，饿了啃一块，仍是满口踏实。
如今城里难得见这手艺，但在成县乡间，逢年过节或农忙歇晌，灶膛里依然会埋上几个馍。砂子反复用，年头久了，养得油润发亮，烤出的馍也格外香。做这馍不图省事，就图那股子土里土气的家常味，吃着让人心里安稳。
陇南两水三件套，说的就是洋芋搅团、面皮和豆花。这三样东西，看着简单，做起来各有各的门道，尤其是那股子家常味儿，机器做不出来。
先说洋芋搅团，这是最费力气的一步。选那种沙地洋芋，洗净去皮，上笼屉蒸得透透的，筷子一戳就到底。趁热倒进石臼里，拿木槌先轻轻压碎，再抡圆了胳膊使劲捶打。捶的时候要翻个儿，让洋芋的黏性全被砸出来，直到变成一大团能拉丝的、亮晶晶的糍粑状才算成。吃的时候揪一坨，浇上酸菜浆水汁，再泼一勺油泼辣子，拌上蒜泥，口感又糯又韧，酸辣开胃。
面皮则讲究个“洗”和“蒸”。面粉加水和成软面团，醒上半个钟头，然后放清水里反复揉搓，把面浆洗出来，剩下的面筋单独蒸熟。面浆沉淀后倒掉上面的清水，留下面糊，舀一勺倒进锣锣里，晃匀，放开水锅里盖上盖子，两分钟就起大泡，拿出来晾凉，揭下来就是一张透亮的面皮。切宽条，配上面筋块，调上醋、蒜水、芥末和麻酱，一拌，滑爽利口。
最后是豆花，这个得耐心。黄豆泡一夜，磨浆、过滤、煮开，点卤水的时候要一勺一勺慢慢点，边点边轻轻搅动，直到锅里浮起絮状豆花。压成型后，舀进碗里，浇上熬好的臊子汤，撒上葱花和香菜，嫩得跟蒸蛋似的，一吸就进喉咙。
这三样凑一桌，主食、凉菜、热汤都有了，其实也不分什么正餐和零食，饿了就来一碗，两水人的日子，就是这么实在。
红古手工搓面片，是西北人家案板上最寻常也最见功夫的吃食。它不挑配菜，一碗酸汤或几瓣蒜，就能吃得踏实。
和面是第一步。面粉倒进盆里，加点盐，用温水分次倒入，边倒边用筷子搅成絮状。然后下手揉，揉到盆光、手光、面光，盖上湿布醒上半小时。醒好的面再揉一遍，搓成粗长条，切成拇指大的剂子，滚上一层干面粉，防止粘连。
关键在“搓”这个动作。取一个剂子，按扁，双手拇指按住面片两侧，其余手指托住底部，用力向两边一搓一拉，面片便顺势被扯长，中间厚、边缘薄，带着自然的卷曲。力道要匀，快了容易破，慢了又太厚。搓好的面片散放在撒了薄粉的案板上，像一片片小贝壳。
水烧开，下一勺盐，把面片分批下锅。煮到浮起，再点一次凉水，等再次滚开就熟了。捞进碗里，浇上提前炒好的肉臊子，或是简单的西红柿鸡蛋卤，滴几滴醋，泼一勺油泼辣子。面片滑爽筋道，嚼起来有麦香，汤头裹在面片褶皱里，一口下去，是踏实的家常味。
手工搓面片费时间，但正是这慢工夫，让面团有了温度。机器压的面条总少了那股手工的韧劲儿，也少了手心里那份揉搓出来的亲切。忙里偷闲，为自己或家人搓一碗，热腾腾端上桌，平凡日子也就有了香甜的滋味。
