标签：白芝麻

2025-10-11Admin阅读(30)赞(0)

黑芝麻和白芝麻都是营养丰富的食材，没有绝对的 “更好”，二者在营养成分、风味口感和适用场景上各有侧重，选择需结合个人需求。以下从核心维度对比分析，帮你明确适合自己的选择： 一、核心差异：营养成分对比 二者均富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素 ...