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南湖菱制作方法

南湖菱，壳薄肉嫩，带着一股清甜的水乡气息，是嘉兴人入秋后最惦记的时令吃食。这菱角模样特别，两头圆润，没有尖角，当地人俗称“和尚菱”。做得好，能最大程度保留它那股子鲜灵劲儿。

最地道的吃法，当属盐水煮菱。买回来的鲜菱，不能久放，得赶紧用清水冲洗，轻轻搓去外壳上的泥污。锅里放水，加一小勺盐，几粒花椒提香，水烧开后倒入菱角，大火煮上十来分钟。判断熟没熟，看壳色，由青转成暗褐，捞起一个，用牙咬开，里面的肉莹白如玉，粉糯中带着脆生生的口感，那股子清甜在舌尖化开，是任何调料都替代不了的。

若想换个花样，可以做菱角炒时蔬。将生菱角剥壳，这活儿得有耐心，用小刀在壳上划一道口子，顺着缝隙一掰，白胖的菱肉便滚出来。锅里放点猪油，下蒜末爆香，倒入菱角肉和几片青椒，大火快炒，出锅前淋上一点生抽。菱角肉吸了油香，口感更显丰润，嚼起来沙沙的，回甘悠长。

还有一道更费工夫的——菱角羹。把菱肉用刀背拍碎，略剁几刀，保留些颗粒感。高汤烧开，将菱肉碎倒进去，小火慢慢搅动，勾一层薄芡，撒上些火腿末和葱花。这羹汤稠而不腻，每一口都带着菱角特有的清香，暖胃又舒坦。

做南湖菱，讲究的是“鲜”字当头。买回来当天就得下锅，隔了夜，那股水灵劲儿就散了。剥壳时保留内层薄衣，煮出来更显粉嫩。无论哪种做法，都是对这份时令馈赠最好的尊重。

南京栖霞八卦洲炒芦蒿制作方法

南京栖霞八卦洲，江风裹着水汽，吹绿了滩涂上的芦蒿。这地方产出的芦蒿，茎秆青翠，掐一下能冒出水珠，带着一股子独特的清苦香气。做这道炒芦蒿，讲究的是快和脆，火候差一点，那股子鲜灵劲儿就跑了。

先把芦蒿拣干净，老根掐掉，嫩茎折成寸把长的小段，清水里泡上十来分钟，捞出来沥干。腊肉切薄片，肥瘦相间最好，再备上几瓣蒜，拍碎了备用。锅里烧热油，先下腊肉片，小火煸到透明卷曲，油脂滋滋往外冒，蒜末丢进去爆香。这时候把芦蒿倒进锅里，大火猛翻，听着锅铲碰铁锅的脆响，看芦蒿颜色由浅绿转成油亮亮的深绿。撒一撮盐，淋半勺生抽，再颠两下锅，让每一段芦蒿都裹上腊肉的咸香。

炒芦蒿不能加水，一加水就变水汪汪的，失了脆劲儿。出锅前滴几滴香醋，提味解腻，也把那股青气锁住。装盘时芦蒿堆成小山，腊肉片散落其间，油光泛着青绿，闻着就让人咽口水。夹一筷子，脆生生的，嚼起来咔嚓作响，腊肉的醇厚和芦蒿的清爽在嘴里打架，最后化成一缕回甘。这道菜，配白米饭最是相宜，饭粒吸了油汁，连吃两碗都不够。

彰武清沟鱼宴制作方法

彰武清沟，水美鱼肥，当地渔家世代流传着一套质朴却讲究的鱼宴做法。这鱼宴不靠名贵调料，全凭火候与食材本味，吃的是个鲜灵劲儿。

先说选鱼，清沟的鲤鱼、胖头、嘎牙子都是上选。活鱼现杀，去鳞剖腹，务必洗净腹内黑膜，这是去腥的关键。鱼肉改刀成寸段，用盐、料酒、葱姜片腌上半个时辰，让底味渗进肌理。

重头戏是那锅酱汤。铁锅烧热，下猪油化开，丢入几瓣大料和干辣椒爆香，再舀两勺自家晒的黄豆酱，小火慢炒出酱香。此时倒入清水，大火烧滚，汤色渐成红亮。将腌好的鱼块轻轻滑入，切记不可翻动，只用手勺将滚烫的汤汁不断浇在鱼身上，让鱼肉在微沸的汤里慢慢浸熟。

配菜也不含糊。宽粉条提前泡软，豆腐切厚片，锅边贴一圈玉米面饼子。待鱼煮至七分熟，下入豆腐和粉条，再焖一刻钟。出锅前撒一把翠绿的香菜段和葱花，那香气顺着锅沿直往人鼻子里钻。

吃时先夹鱼肉，嫩如蒜瓣，入口即化，酱香裹着鱼鲜在舌尖化开。再舀一勺浓汤拌饭，或是掰一块饼子蘸汤，那滋味，就是清沟人最实在的待客之道。火候足时它自美，这鱼宴的做法，全在耐心二字上。

宽甸林蛙锅制作方法

宽甸林蛙锅，是辽东山区的一道硬菜。这玩意儿讲究的是个鲜灵劲儿，林蛙得是秋天上山抓的，肚皮金黄，油亮亮的才算上品。做法其实不复杂，但火候和配料差一点都不行。

先把林蛙在清水里养上半天，让它吐净泥沙，然后逐个洗净，切记别把肚里的油弄破了，那可是精华。辅料备好山里红（山楂）、葱段、姜片、干辣椒，再抓一把宽甸本地晒的土豆干，提前泡软。

锅烧热，放猪油化开，下葱姜爆香，紧接着把林蛙整只下锅，两面煎到微微定型，表皮绷紧。这时候烹入一勺料酒，盖上锅盖焖十秒钟，去腥气。随后加开水，没过林蛙一半即可，再扔进山楂和干辣椒，大火烧开转中火。

关键在于炖的时间，大约十五分钟，汤色变得奶白浓稠，林蛙的油已经融进汤里，香气直往鼻子里钻。这时候下土豆干，加盐调味，再咕嘟五分钟。出锅前撒一把香菜段，连锅端上桌。

吃的时候先喝汤，那股子清甜里带着山楂的微酸，解腻开胃。林蛙肉嫩滑，连骨头都是软的，嚼着满口鲜。土豆干吸饱了汤汁，比肉还香。这一锅，配二两小烧酒，山里人的日子就在这热气腾腾的滋味里了。