老茶汤是包头人记忆里抹不去的味道，尤其冬日街头，一口铜壶高高扬起，滚水冲进碗里，茶香混着炒米香，暖意立刻窜满全…

亳州城里的老味道，总绕不开一碗热腾腾的华佗十全汤。这汤名听着唬人，其实讲究的是个“全”字——十样食材，一味不缺…

阜阳 地锅鸡，是皖北平原上的一道硬菜。锅是铁锅，灶是土灶，鸡是散养的土鸡，贴饼子的面是粗粮细作。做这道菜，讲究…

黄山脚下的人家，到了腊月初七晚上，灶间的火就不会熄了。那口用了多年的砂锅，被仔细刷洗过，端端正正坐在煤炉上。做…

说起徽州的传统甜食，状元饭算是一道颇具古意的吃食。这名字听着响亮，做法却极朴素，用的都是寻常物什，只是讲究个火…

贵港的莲藕，粉糯清甜，是当地人的心头好。入秋以后，家家户户的灶台上总少不了一锅翻滚的莲藕筒骨汤。这汤看着朴实，…

龙岩什锦是闽西一带逢年过节少不了的传统甜菜，做法讲究，口感层次丰富。要做好这道菜，备料是关键。主料需要猪网油一…

南靖枸杞汤是闽南地区一道家常药膳，讲究的是食材本味与汤头的清润。做法不难，但有几个细节值得留意。 选料上，枸杞…

宿迁沭阳一带，做蒸肉讲究一个“绵甜”二字。这菜不是饭店里常见的那种红烧扣肉，而是乡下办大事时，灶台上慢火煨出来…

扬州宝应，水乡泽国，莲藕遍地。蜜汁捶藕是当地人家传的甜菜，讲究的是“捶”的功夫和蜜汁的渗透。这道菜做得好，藕片…