太康肘子，是中原地区宴席上的一道硬菜，讲究的是“色泽红亮、肉烂脱骨、肥而不腻”。做这道菜，选料是关键，得用猪前…

固始鹅块，是河南信阳固始县的一道传统名菜，讲究的是原汁原味，肉质酥烂，汤鲜味厚。做法看着简单，但每一步都有讲究…

南召土鸡，产自豫西南伏牛山深处，农户散养、啄虫食草，肉质紧实鲜香，非市面速成鸡可比。做这道菜，讲究的是“原汁原…

延津三菌汤，名字听着稀罕，做起来却并不复杂，讲究的是一个“鲜”字。这汤的精髓在于三种菌子的搭配，一脆、一滑、一…

彭城三下锅是峰峰矿区一带的家常名吃，名字听着粗犷，做法却讲究“三样下锅、一锅烩鲜”。这菜没有定式，但精髓在于选…

巨鹿羊肉米饭，这道地方风味小吃，在冀南平原上飘香了上百年。它不像扬州炒饭那般精致，也没有新疆手抓饭的浓烈，却以…

漕河驴肉，是保定徐水一带流传了上百年的老味道。这驴肉讲究的是“色红、肉烂、味透”，做法看着不复杂，但每一步都有…

柴沟堡熏肉，是张家口怀安一带的老味道，做法看着不复杂，但讲究的是火候和那口柏木香。选肉得用五花三层的新鲜猪肋条…

李记坛肉，听着名字就透着股老辈儿的讲究。这道菜不花哨，但功夫全在细节里，做好了，那肉是入口即化，肥而不腻，瘦而…

法库这地方，水多，鱼也多。当地人做鱼，不讲究花哨，讲究的是那股子实在味儿。我吃过一回，那香味儿，到现在还记得。…