小鸡炖蘑菇 ，这道菜在东北人的餐桌上，地位可不一般。它不是什么饭店里的精致菜肴，就是家里灶台上咕嘟咕嘟冒着热气…

老韩头 豆腐 串，这名字听着就亲切，像是巷子口那家开了几十年的小摊。做这个，讲究的是耐心和火候，没什么花哨的秘…

曹县烧牛肉，是鲁西南一带流传多年的老味道。这菜看着粗犷，做起来却讲究得很，全在火候和时间的拿捏上。 选料是头一…

临沂炒鸡，是鲁南地区家家户户都爱的一道硬菜。这菜看着粗犷，其实讲究的是火候和那股子酱香。做得好，鸡肉紧实入味，…

说到兖州三河村的猪蹄，那可不是一般饭馆里随便炖炖的玩意儿。这手艺传了多少辈儿，靠的就是那股子实诚劲儿和慢功夫。…

枣庄辣子鸡，是鲁南地区一道响当当的硬菜。它不像川渝辣子鸡那样干香酥脆，而是讲究一个“鲜、辣、嫩、香”，汤汁浓厚…

济南人做葱烧海参，讲究的是个“葱香入髓，汁浓芡亮”。这道菜看似家常，实则功夫全在细节里。 选料上，海参得用干参…

宣城小炒旌德黄牛肉，是皖南人家餐桌上的一道下饭菜。这道菜的精髓，在于“快”与“嫩”二字，牛肉切得薄，火候要猛，…

亳州涡阳干扣面，是皖北一带极有代表性的面食。它不像汤面那样温吞，讲究的是一口爽利、咸鲜劲道。做一碗地道的干扣面…

阜阳太和板面，是皖北人舌尖上的一口魂。这面好吃，功夫全在“摔”和“卤”上。 先说和面。面要用高筋粉，加一点盐和…