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偏关油焖饭是晋西北一带的家常吃食,做起来不复杂,关键是火候和油量的把握。人少的时候做小份,食材减半就行,味道不打折扣。
先备料。小份用小米一小碗,大约 150 克,淘洗两遍沥干。土豆一个,中等大小,去皮切成指节大的滚刀块。豆角五六根,掐头去尾掰成段。再切一点葱花和蒜末。油用胡麻油最地道,没有的话用普通食用油也行,但胡麻油那股特殊的香气是这道饭的灵魂,尽量别省。
锅烧热,倒油,小份饭油量大约三汤匙,比平时炒菜稍多些。油热后下葱花蒜末爆香,接着放土豆块和豆角段翻炒,中火炒到土豆边缘微微透明,豆角颜色变深。这时候把沥干的小米倒进去,一起翻炒均匀,让每粒米都裹上油。加盐调味,盐量比平时炒菜略重一点,因为后面还要加水焖。
炒匀后加水,水量很关键。小份饭加水没过食材约一个指节,大概 300 毫升左右。大火烧开,转小火,盖上锅盖焖。焖的过程中不要频繁揭盖,大约十五到二十分钟,听到锅底有轻微的滋滋声,说明水快干了。这时候关火,别急着开盖,再焖五分钟,让余温把米饭彻底焐透。
开盖后用铲子从底往上翻拌均匀,土豆绵软,豆角熟透,小米粒粒分明又带着油润的光泽。盛碗里趁热吃,配一碟腌萝卜或者咸菜丝,就是踏实的一顿饭。小份做下来刚好两碗,一个人吃或者两个人分都合适,不剩饭也不浪费。
正文完



