盘锦泥鳅炖 豆腐 ，是辽河边上一道实打实的家常硬菜。这道菜看着朴实，做起来却讲究个“鲜”字，泥鳅要活蹦乱跳的，…

北镇面茶，听着名字以为是茶，其实是一碗滚烫浓稠的咸味糊糊。这东西在东北小城北镇，是冬日清早最实在的暖胃吃食。做…

丹东 焖子 ，是辽东街头一道让人念想的小吃。它不像大菜那般隆重，却总能在寒天里给人暖烘烘的慰藉。做 焖子，讲究…

小市羊汤，是北方冬日里最暖心的一道吃食。讲究的是汤鲜肉烂，原汁原味，做法看似简单，却藏着不少门道。 选料是第一…

胖头鱼，学名鳙鱼，北方人爱叫它“胖头”，这名字实在贴切，头大身宽，看着就憨厚。家炖大伙房的胖头鱼，讲究的不是精…

岫岩干煸茧蛹，是辽东山区一道极见功夫的下酒菜。这道菜的精髓不在调料繁复，而在火候与手感的拿捏，讲究的是外皮酥脆…

长海海参炖鱼，这道菜在辽东沿海一带颇有名气。海参选的是长海县冷水域出产的刺参，肉质厚实，口感弹韧；鱼则用当地常…

要说东北菜里的下饭神器，鲶鱼炖茄子绝对排得上号。而庄河这边的做法，讲究的是酱香浓郁、鱼肉嫩滑、茄子吸饱了汤汁，…

夏天饭桌上，总少不了一盘清清爽爽的凉粉。这道拌海凉粉，比寻常的绿豆凉粉多一分脆嫩，口感更弹，做法也极简单。 海…

康平羊汤，讲究的是汤鲜肉烂，原汁原味。做这道菜，选料是第一关，得用本地散养的山羊，现杀现煮，肉带着骨头，肥瘦相…