无为 板鸭 是安徽芜湖一带的传统名菜，做法讲究，味道醇厚。要做好它，选料和工序都得用心。 先说选鸭，最好用本地…

提起镇江，很多人会想到香醋，但真正让本地人魂牵梦萦的，却是那碗冒着热气的锅盖面。这面看着粗犷，做法却藏着不少门…

大仪 酱牛肉，是扬州仪征当地一道响当当的硬菜。这牛肉讲究的是“咸中带鲜，鲜中透香”，肉质紧实却不柴，切片后纹理…

儒林羊糕，是金坛儒林镇人冬日里离不开的一口鲜。这道菜看似简单，实则讲究功夫，全在“慢”和“压”二字上。 做羊糕…

南京江北的长芦 板鸭 ，是水乡人家代代相传的手艺。做这 板鸭，讲究的是时令与耐心，选料更是半点马虎不得。得用本…

项城孔店的热 豆腐 ，是豫东平原上的一道寻常却扎实的家常味。它不靠繁复的调料取胜，讲究的是豆香本味和手作的耐心…

原阳凉粉，是豫北平原上的一道家常风味，做法看着简单，里头却有不少讲究。 做凉粉，选料是第一关。得用那种颗粒饱满…

易县清西陵一带，满族风情菜带着一股子实在劲儿，不花哨，却讲究。那味道里，藏着旗人老辈儿传下来的规矩和火候。 头…

蔚县粉坨，是张家口蔚县人夏日里离不开的一口清凉。这东西看着简单，做起来却全是手上的功夫，讲究的是个耐心和火候。…

坝上草原的 烤全羊，讲究的是那股子原野气。选羊得挑两岁左右的羯羊，肉紧实，膻味轻。宰杀洗净后，不急着上火，先用…