菏泽黄店的壮馍，是鲁西南一带出了名的硬核面食。它不像普通烧饼那样单薄，而是厚实得像个小枕头，外皮焦脆，内里软韧…

东营广饶的虎头鸡，是鲁北平原上的一道硬菜，名字听着霸气，做法却透着家常的实在。这道菜讲究的是“先炸后炖”，外皮…

文庆鲤是广东肇庆一带的传统名菜，讲究的是鲜活与火候。要做好这道菜，选材是第一关，鱼必须是从西江支流捕上来的野生…

德庆竹篙粉，是西江边上的老味道。这粉做得好不好，全看手艺和耐心。选米是第一关，要用隔年的籼米，新米太黏，陈米又…

水东白斩鸡，是粤西一带家家户户逢年过节都少不了一道硬菜。跟广式 白切鸡 讲究“骨中带血”不同，水东做法更看重皮…

白切狗这道菜，在粤西和广西一些地方算是老传统了。做法看着简单，但里头讲究不少，火候差一点，口感就两样。 选料是…

簸箕炊是粤西一带的传统小吃，名字听着朴实，做起来却讲究耐心。头一晚就得把粘米淘洗干净，泡足四个钟头，让米粒吸饱…

白切鸡 这道菜，看似简单，实则讲究。做得好，皮爽肉滑，骨中带血；做不好，肉质发柴，寡淡无味。关键在于选料和火候…

福永乌头鱼，是深圳西部沿海一带的传统名菜，做法讲究原汁原味，尤其以清蒸和豉汁焖最为经典。这道菜的灵魂在于鱼的新…

沙井鲜蚝，产自珠江口咸淡水交汇处，肉质肥美，素有“海中牛奶”之称。其做法不需繁复，重在保留原味，最地道的吃法当…