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昌江海鲜不能和什么一起吃
昌江的海鲜出了名的鲜，鱼虾蟹贝摆满一桌，光是看着就让人挪不动筷子。不过，吃海鲜这件事，讲究还真不少。有些东西跟海鲜凑在一块儿，轻则闹肚子，重则给身体添麻烦。今天就来聊聊，昌江海鲜到底不能和什么一起吃。
先说最常见的一种——大量维生素 C。很多人喜欢饭后来个橙子、猕猴桃，觉得解腻又健康。可海鲜里普遍含有砷元素，虽然量微乎其微，但要是跟大剂量的维生素 C 碰在一起，理论上可能产生不利于身体的反应。偶尔吃几片水果问题不大，但别刚吃完一大盘虾蟹就猛灌维 C 泡腾片或者嚼维 C 片，这个习惯得改改。
再说寒凉的食物。昌江海鲜本身偏寒，要是再配上冰镇饮料、大量西瓜或者苦瓜这类寒性食材，肠胃弱的人很容易扛不住。海边人常说“海鲜配冰啤，厕所跑得急”，话糙理不糙。尤其夏天，冰啤酒加海鲜是很多人的心头好，但痛风人群千万要避开——海鲜嘌呤高，酒精又阻碍尿酸排泄，两样加一起，关节疼起来可不是闹着玩的。
还有一样容易被忽略的，就是浓茶。有些人吃完海鲜觉得嘴里腥，习惯泡壶浓茶解腻。茶叶里的鞣酸跟海鲜中的蛋白质结合，会形成不易消化的沉淀物，影响吸收不说，还可能让肚子胀得难受。想解腥，喝点温水或者淡柠檬水更稳妥。
另外，昌江本地人吃海鲜时很少配大量红肉，比如牛肉、羊肉。倒不是有什么大忌讳，主要是两种高蛋白食物同时下肚，消化负担太重，容易积食。一顿饭专注吃海鲜，配点蔬菜和米饭，反而吃得舒服。
最后提一句，柿子、山楂这类鞣酸含量高的水果，也别跟海鲜紧挨着吃。间隔一两个小时，让胃里先消化消化，比什么都强。
说到底，吃海鲜图的是个鲜字，搭配上稍微留点心，别贪凉、别混着乱吃，肠胃舒坦了，这顿海鲜才算没白吃。昌江的好东西多，慢慢尝，不着急。
