酸菜炒东坡，名字听着文气，实则是一道极其家常的赣南小炒。所谓“东坡”，指的就是五花肉，取苏东坡爱吃肉之意。这道…

赣州小炒鱼，是赣南人家桌上的一道家常味。它不讲究繁复的摆盘，也不依赖名贵的调料，靠的是火候与咸鲜之间的默契。这…

安远三鲜粉是赣南客家菜里的一道招牌，讲究的是汤鲜、粉滑、料足。做这道吃食，功夫全在一锅汤和一把粉的配合上。 先…

宁都三杯鸡，是赣南菜里的一张响亮名片。这道菜名字听着简单，做法却讲究一个“慢”字，吃的就是那股子醇厚滋味。别被…

窑工知士肉，听名字便知是旧时窑厂里流传下来的一道粗犷吃食。早年间烧窑的汉子们体力消耗大，饮食求个实在管饱，这道…

瓷泥煨鸡，这道源自客家山间的传统名菜，做法看似粗犷，实则每一步都藏着讲究。选一只两斤左右的嫩鸡，宰杀洗净后，用…

湖口酒糟鱼，是鄱阳湖边人家代代相传的老味道。做这道菜，讲究的是耐心和火候，选料也不能马虎。 鱼要选三斤左右的草…

九江桂花酥糖是赣北地区一道传统茶点，其制作讲究时令与手法，每一步都透着老手艺人的耐心。做这酥糖，得先备齐材料：…

说起水浒肉，不少人以为它和《水浒传》里梁山好汉大碗喝酒的豪气有关，其实这是一道地道的川菜，名字取的是“水煮”与…

小乔炖白鸭，这道菜名字听着雅致，做起来其实并不复杂，关键在火候与耐心。选一只肥瘦适中的白鸭，宰杀洗净后剁成大小…