泰安新泰炒鸡，是鲁中一带家家户户都爱做的一道硬菜。它不像川湘菜那样猛辣，讲究的是酱香浓郁、肉质紧实，越嚼越有味…

铜陵地处长江南岸，水系密布，鱼鲜是当地人餐桌上的常客。红汤鱼头这道菜，家家户户做法略有差异，但精髓在于那一锅红…

蚌埠人做河蚌烧粉丝，讲究的是那股子河鲜的鲜气儿和粉丝的滑溜劲儿，配在一起，是本地人从小吃到大的家常味道。这菜看…

东升脆肉鲩，这道菜在广东中山一带颇有名气，讲究的是鱼肉那种独特的爽脆口感。要做好它，选料和火候缺一不可，做法其…

温州人做酒炖黄鱼，讲究的是“鲜”与“酒香”的碰撞。这道菜看似简单，但火候和配料缺一不可。选鱼要选一斤左右的东海…

宿迁泗洪，水网密布，洪泽湖的鲜灵之气滋养出无数水中珍馐，其中一品贡蒸白鱼尤为出名。这道菜做法讲究，重在保留鱼肉…

穆墩岛四面环水，洪泽湖的鱼虾最是鲜活。岛上人家靠水吃水，杂鱼 锅贴 这道吃食，便是在这水汽氤氲里长出来的。 做…

盐城盐都的水乡深处，大纵湖的清晨总笼着一层薄雾。湖底青泥里，白壳螺蛳安静地伏着，壳薄肉肥，是当地人心照不宣的春…

连云港灌云豆丹，这道菜在当地人眼里是宝，外地人见了却常常犯怵。说到底，它其实就是豆青虫，但灌云人硬是把它做成了…

柘城煸炒鸡，听着名字就带着一股子热乎劲儿。这道菜在豫东一带的馆子里常见，但做得好不好，全看那“煸”字的功夫。 …