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和乐粽是海南省万宁市和乐镇的传统特色美食，在当地有着悠久的历史和深厚的群众基础。和乐镇地处万宁东部沿海，水陆交通便利，盛产优质糯米、粽叶以及海鲜干货，这些得天独厚的物产条件为和乐粽的制作提供了丰富的原材料。
和乐粽在用料上颇为讲究，通常选用当地出产的糯米为主料，搭配五花肉、咸蛋黄、虾米、干贝等馅料，部分做法还会加入红豆或花生增添风味。制作时，先将糯米浸泡调味，粽叶洗净备用，再把馅料逐一包裹进糯米中，用细绳扎紧，放入大锅中慢火熬煮数小时，直至米粒软糯、馅香四溢。成品和乐粽个头饱满，色泽油亮，入口咸香软糯，肉脂与米香交融，海鲜干货的鲜味更是点睛之笔，吃起来层次分明，回味悠长。
在万宁一带，和乐粽不仅是端午节的应景食品，更是日常街头巷尾常见的小吃，许多当地人早餐或午后都会来上一个。逢年过节、走亲访友时，和乐粽也常被当作伴手礼相赠，承载着一份朴实的乡土情谊。如今，随着海南美食文化的传播，和乐粽逐渐被更多外地食客所知晓，成为万宁颇具代表性的一张地方美食名片。
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