普兰店靠海，渔家的饭桌上总少不了一盘鲅鱼饼子。这吃食看着粗犷，做起来却有章法，讲究的是个“鲜”字和“香”字的碰…

普兰店炭烧黄蚬，是辽东半岛海边人家世代相传的拿手好菜。这道菜的精髓不在繁杂的调料，而在火候与食材本味的碰撞。选…

红烤全虾，这道菜看着喜庆，吃着过瘾，其实做起来并不复杂。关键在于选料和火候，只要掌握好，在家也能做出饭店级别的…

瓦房店复州城的老街上，总有几个摊子支着油锅，炸薄脆的香味能飘出半条街。这薄脆看着简单，做法却讲究，全凭手上的功…

铁板烤鸡架这道小吃，在夜市和烧烤摊上总有着极高的人气。铁板的高温能瞬间锁住鸡肉的汁水，配上焦香的表皮和孜然辣椒…

法库这地方，水多，鱼也多。当地人做鱼，不讲究花哨，讲究的是那股子实在味儿。我吃过一回，那香味儿，到现在还记得。…

康平羊汤，讲究的是汤鲜肉烂，原汁原味。做这道菜，选料是第一关，得用本地散养的山羊，现杀现煮，肉带着骨头，肥瘦相…

固原九碗十三花，是宁夏南部山区宴席上的重头戏。这名字听着气派，其实做法讲究的是“土”与“实”。整套席面，九只大…

固原搅团，是西北人舌尖上的一抹乡愁。这吃食看着粗犷，做起来却极考验手上功夫。 选料讲究用当年的黄玉米面，磨得细…

固原羊羔头，听着生猛，实则是西北人待客的硬菜。这玩意儿讲究的是火候和料味，做得好，肉烂骨香，一点膻味都没有。 …