糊羹这道老味道，说起来简单，做起来却讲究个“糊”字。不是勾芡勾出来的稠，而是食材本身熬出来的绵。家里做，不必拘…

花椒鸡这道菜，名字听着就让人嘴里生津。它不算什么大菜，但做好了，那股子麻香鲜嫩，比很多宴席菜都让人惦记。做法不…

豫章酥鸭是江西南昌一带的经典传统菜，讲究外皮酥脆、内里软烂，咸香入味。做这道菜，选料和火候是关键。 先备好一只…

鳅鱼钻 豆腐 是一道颇具巧思的传统菜肴，做法看似简单，但要做好却藏着不少门道。选料是第一步，鳅鱼要挑手指粗细、…

向塘烧土鸡，是江西南昌向塘镇的一道地道家常菜，本地人家里来了客，灶台上少不了一锅这样的 烧鸡。做法看着简单，但…

湘西酸肉，是山里人家待客的一道上品菜。它不像城里那些精致小炒，酸得直白，辣得痛快，带着一股子山野的粗犷劲儿。做…

湘西人做腊肉，讲究的是个“慢”字。入了冬，山里风硬，家家户户灶膛里的火苗便不肯熄了。选肉，得挑那五花三层的新鲜…

蓝山血 灌肠，是湘南山区一道流传了上百年的老味道。做法看着粗犷，实则讲究得很，每一步都藏着山里人的耐心。 选料…

宁远人管血 灌肠 叫“血肠 粑”，是腊月里杀年猪时最要紧的一道吃食。做法看着简单，门道却全在手上。 新鲜猪血从…

永州血鸭，这道菜在湘南一带流传甚广，是当地人家餐桌上的重头戏。做法看着简单，讲究却不少，火候和时机差了半点，味…