溧阳扎肝，是常州溧阳一带的传统名菜，逢年过节或办喜事时，饭桌上总少不了它。这道菜做法讲究，味道醇厚，看着复杂，…

常州人吃白芹，讲究的是那股子水灵劲儿。这菜不像北地芹菜那般粗壮，杆子细白如玉，掐一下能出水，带着一股清雅的甜香…

上蔡捞面条，是豫南人夏日里最踏实的念想。做法看似简单，讲究却藏在细节里。面条要用本地高筋面粉，和面时加点盐，醒…

商城炖菜，听着名字挺气派，其实做起来并不玄乎，就是一道实实在在的东北家常硬菜。这菜的精髓在于“炖”字，把各种食…

邓州窝子面，是河南邓州一带流传甚广的家常面食。它不像拉面那样张扬，也不似刀削面那般豪迈，却以独特的筋道口感和浓…

新野板面是河南新野一带流传甚广的传统面食，讲究的是面劲、汤浓、臊子香。做这道面食，功夫全在手上，急不得也省不得…

南阳炝锅烩面，是豫西南人舌尖上的一缕乡愁。它不同于省会郑州的清淡汤底，讲究的是一个“炝”字，锅气十足，面条筋道…

襄城县焖面，是河南人家里最踏实的味道。它不像烩面那样张扬，也不似胡辣汤那般热烈，却用一锅油润喷香，稳稳地接住了…

卫辉烩饼是豫北地区一道寻常却见功夫的家常吃食。说是家常，因为家家户户都会做；说是见功夫，因为饼的软硬、汤的浓淡…

浚县子馍，是鹤壁一带流传了上百年的老味道。它不像有些小吃靠调料堆砌，讲究的是面、肉、火候的本真结合。做这吃食，…