要说这蝲蛄 豆腐，可不是用黄豆做的，它是东北林区一道顶顶鲜亮的野味。做法看着简单，讲究却全在手上功夫。 头一遭…

枸毛膏这名字听着稀奇，其实就是用枸杞叶和一种叫“毛草”的野地菜熬成的膏。老辈人常做，说是春天吃这个清火气。做法…

屏南黄粿，是闽东大山里一道流传了数百年的时令吃食。每年冬至前后，家家户户的灶膛里便燃起松明火，木甑里飘出的碱香…

苏州木渎的乌米饭，是每年农历四月初八前后，老苏州人必定要尝的一口时令味道。这饭的颜色乌黑发亮，带着一股独特的草…

山阴获盘，是绍兴一带流传已久的传统小食，做法看似简单，里头却藏着不少讲究。老辈人常说，这获盘做得好不好，全看手…

丹东的朝鲜族 打糕，是当地人心尖上的念想。逢年过节，或是家里来了贵客，主妇们一早便泡上上好的江米，那米粒吸饱了…

本溪蝲蛄 豆腐 ，其实不是 豆腐，是山里人对这道菜的叫法。蝲蛄，学名东北黑螯虾，长在清澈见底的溪流石缝里，比小…

打糕 是朝鲜族最具代表性的传统米食之一，每逢节日、婚嫁或是家里来客，主妇们总会早早泡好糯米，准备做上一屉热腾腾…

陇南洋芋搅团，是甘肃东南部山区人家餐桌上的一道硬菜。做法看着粗犷，实则讲究个手劲儿和耐心。选料是关键，得用本地…

榆中洋芋搅团，是陇中山区一道朴素扎实的家常吃食。做法不算复杂，但讲究的是手上的功夫和一份耐心。 选料首选本地沙…