黎川芋糍，是赣东山区一道传承了上百年的家常吃食。它不靠名贵食材撑场面，全凭一双巧手和对火候的拿捏，把最普通的芋…

甲鱼粉皮，一道听着就透着鲜灵劲儿的老菜。做这道菜，讲究的是耐心和火候，急不得，也省不得。 先说准备。甲鱼一只，…

浒湾油面，是江西金溪一带流传了数百年的老手艺。做这面，讲究的是“盐、油、时令”三样，缺一不可。面坊里，老师傅天…

资溪酒卤鸡是江西资溪一带的传统名菜，讲究的是酒香入骨、卤味醇厚。这道菜的关键在于选料和卤汁的调配，做法并不复杂…

黎川灌芯糖，是赣东人家年节里最惦记的一口甜。做这糖，急不得，也懒不得，全凭手上功夫和灶火里的耐心。 头一桩事，…

南丰鱼丝，是江西南丰一带的传统名菜，看似寻常，做起来却极见功夫。这道菜吃的不是鱼肉的肥美，而是那一口弹牙的鲜甜…

临川藕丝，是江西抚州一带流传已久的传统小食，做法看着简单，里头却藏着不少门道。选藕是第一关，得挑那种白嫩脆生的…

酱萝卜老鸭汤是一道讲究火候与搭配的家常汤品，汤色澄亮，酸香开胃，鸭肉酥烂不柴。做这道汤，选料是关键。老鸭要选两…

永丰霉鱼，是赣中一带流传多年的乡土吃食。做这个，讲究的是耐心和一点巧劲。鱼最好选草鱼或鲤鱼，两三斤重，太瘦了没…

遂川板鸭，是赣南一带流传了上百年的老味道。做得好不好，全看手上的功夫细不细，急不得，也省不得。 选鸭是第一道关…