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合肥下塘烧饼制作方法

合肥下塘烧饼，是皖中一带很有些年头的老味道。做这烧饼，讲究的是面、馅、火候三样功夫，缺一样都不成。

先说和面。要用温水化开老酵头，兑进面粉里，揉到盆光手光面光。揉好的面盖上湿布，等它醒透，约莫一个钟头。面醒得越好，饼皮越有嚼劲，也越容易起酥。

馅料是灵魂。下塘烧饼的馅分荤素，荤的用猪前腿肉，肥瘦对半，手工剁成米粒大小的肉糜，拌上切得极细的香葱、姜末，再淋些酱油和香油，顺着一个方向搅打上劲。素的则用本地白萝卜擦丝，撒盐杀水，挤干后拌进虾皮和猪油渣，鲜甜里带一丝荤香。

包饼的手势也有讲究。揪一块面剂子，在掌心按成中间厚边缘薄的皮，托在虎口处，填进满满一勺馅，收口时像捏包子那样拢紧，再轻轻压扁，擀成牛舌状。表面刷一层麦芽糖水，撒上脱皮的白芝麻，用手背压实，免得烤时脱落。

炉子是特制的，下面烧木炭，上面扣一口倒置的铁锅，锅底烧得通红。做饼的师傅把生坯一个个贴在锅背内侧，火候全凭眼力——太旺会焦，太弱则不脆。约莫七八分钟，饼面鼓起，芝麻泛黄，用铁铲轻轻一撬，整张饼便顺着锅滑落。刚出炉的烧饼，壳脆如纸，内里层次分明，咬一口，肉汁混着葱香在嘴里炸开，芝麻的焦香跟着窜进鼻腔。趁热吃，才是对它最大的尊重。

吴忠油香制作方法

吴忠的油香，是西北人面食里最朴素的念想。它不像馓子那样讲究造型，也不像糕点那样甜腻，就是一块圆鼓鼓、金灿灿的炸面饼，却能在逢年过节或家里来客时，稳稳地摆上桌案的正中。

做油香，面要发得恰到好处。头天晚上用温水和开老酵头，加少许盐和碱，揉成光滑的面团，盖严实了放在热炕头上。第二天清晨，面已经膨胀得快要顶开盆盖，拉开能看到蜂窝般的孔洞，带着一股微微的酸香。这时要再揣进一把干面粉，反复揉匀，直到面团光滑不粘手。

揪成拳头大的剂子，一个个搓圆，再用手掌按成中间薄、边缘略厚的圆饼。讲究的人家用刀在饼面上划两道浅浅的口子，说是让热气走得快些，炸出来更蓬松。锅里烧足菜籽油，待油面微微泛起波纹，将面饼贴着锅边滑入。只听“刺啦”一声，面饼迅速鼓起，像吹了气的气球，边缘泛起细密的小泡。用长筷子轻轻翻面，两面炸至金黄，捞出控油。

刚出锅的油香最是诱人，外皮酥脆，内里绵软，带着发酵粮香和菜籽油的醇厚。趁热掰开，冒出一股白气，夹上一筷头咸韭菜或辣糊糊，咬下去，麦香与咸辣在嘴里化开，那滋味，是吴忠人刻在骨子里的踏实。放凉了也好吃，配上一碗酽酽的盖碗茶，越嚼越有回甘。一块油香，不花哨，却实在，就像这方水土上的人，把日子过得有滋有味。

巴音郭楞蒙古自治州和静县额吉锅盔制作方法

巴音郭楞蒙古自治州和静县，地处天山南麓，气候干燥，日照充足，当地蒙古族牧民世代以面食为主，锅盔便是其中最具代表性的一种。额吉锅盔，蒙古语意为“母亲做的饼”，其制作方法看似简单，却处处讲究，是游牧生活中智慧的结晶。

制作额吉锅盔，首先要选上好的中筋面粉，用老酵头做引子。和面时不用清水，而是用当天挤的鲜牛奶，再加入少许食盐和清油。揉面的功夫很关键，需反复揉搓，直到面团表面光滑如镜，然后盖上湿布，放在温热处醒发。夏天约需两小时，冬天则要更久，待面团膨胀至原先的两倍大，才算醒发到位。

醒好的面团揉匀排气，分成拳头大小的剂子。每个剂子用手掌按扁，再用擀面杖擀成厚约两厘米的圆饼。此时，灶膛里的柴火已烧得正旺，铁锅烧热后，锅底薄薄抹一层油，将饼坯放入锅中。先用大火烙至底面微黄，翻面后再转小火慢烤。最特别的是，烙饼时要不断转动锅盔，使其受热均匀，并在饼面上用竹签扎若干小孔，排出热气，防止起泡。

大约二十分钟后，锅盔两面呈金黄，散发出浓郁的麦香和奶香。刚出锅的锅盔外皮酥脆，内里松软，掰开时热气腾腾，带着淡淡的咸味和回甘。放凉后的锅盔更加耐储存，可以保存半月不坏，是牧民出门放牧或远行时最实在的干粮。额吉锅盔不仅是一种食物，更是游牧人对土地的眷恋和对生活的敬意，每一口都饱含着母亲手心的温度。

塔城地区额敏县塔巴馕制作方法

在额敏县的农家小院里，做塔巴馕是个手艺活儿。不用烤箱，也不用铁架子，就靠一口倒扣的铁锅——塔巴，底下烧着柴火，锅盖上堆满红柳枝烧成的炭火，上下夹攻，馕就在这热乎气里慢慢熟透。

面得用当地冬小麦磨的粉，筋道。盆里倒上温水，化开一块老酵头，撒少许盐，揉成光滑的面团。讲究的人家会加一把清油，再磕两个鸡蛋，揉进去的不仅是油光，还有满屋的麦香。面团盖上湿布，在炕头上醒上两个钟头，等它鼓胀得像个白馒头。

醒好的面揪成拳头大的剂子，在案板上用力揉匀，再用擀面杖推成圆饼，中间薄、边缘厚。最要紧的是扎花——用馕戳子在面饼上密密麻麻扎出小孔，既为了排气，也为了好看。扎好花的馕饼往塔巴里一贴，锅底早就烧得滚烫，饼面贴上去“滋啦”一声，焦香就窜出来了。

盖上锅盖，炭火得匀，不能急。约莫二十分钟，揭开盖子，馕饼已经鼓起了金黄的泡，边缘略焦，中间松软。用铁钩子小心取出来，在手里转两圈，拍拍底下的灰，就能上桌了。热乎乎的塔巴馕掰开，麦香混着炭火的松木气扑鼻而来，咬一口，外脆内软，越嚼越甜。

这馕耐放，装进布袋里挂上十天半月也不坏。农忙时带一块下地，就着奶茶就能顶一顿饭。额敏人家里来客，桌上必有一盘刚出塔巴的馕，掰开递过去，那份热乎劲儿，比什么话都实在。

阿克苏地区库车市库车大馕制作方法

库车的大馕，跟别处的不一样。在阿克苏的街头，你看那馕坑，比寻常的要深，要宽，垒得老高，底下烧着杏木或核桃木，火候是慢慢烘出来的。做馕的人，天不亮就起身，和面用的是老酵头，兑上温盐水，一遍遍地揉，直揉得面团光溜溜的，像婴儿的皮肤。

面醒好了，揪成拳头大的剂子，撒一把干面粉，用掌根按压，再用指腹从中间向外推，边转边推，眨眼间就摊成一张圆饼。最要紧的是那中间薄、边缘厚的形状，像一只浅浅的碗。然后，拿一把馕戳子，密密地扎上眼，不是为了好看，是为了让热气透进去，熟得匀。扎完眼，再往表面抹一层皮牙子水，撒上芝麻，讲究的还会抹一点油。

贴馕是功夫。人弯着腰，手臂探进滚烫的馕坑里，手心里托着馕坯，先往馕坑壁上甩一下，让馕的背面粘住，再用手背轻轻一压，让它服帖。一张、两张、三张，动作又快又稳，像变戏法。坑底的火炭红彤彤的，热浪扑面，人脸上汗珠滚下来，但也顾不上擦。

焖上七八分钟，馕就熟了。用铁钩子钩出来，金黄焦脆，边缘厚实绵软，中间薄得像纸，一掰就碎。刚出坑的馕，麦香混着果木的焦香，直往鼻子里钻。吃的时候，趁热咬一口，外脆内韧，越嚼越有回甘。放凉了也不硬，泡奶茶、蘸酸奶，或者卷上羊肉串，都是绝配。这大馕，是库车人一日三餐的根，也是戈壁滩上最实在的烟火气。

西和锅盔制作方法

西和锅盔，是甘肃陇南西和县一带的传统面食，做法看着简单，功夫全在手上。和面用的是老酵头，头天晚上发上，第二天早上兑了碱水揉匀。面要硬，硬到揉起来胳膊发酸，得反复搋上十几分钟，直到面光、盆光、手光，这才算醒透了。

案板上撒一层干面，把醒好的面团擀成厚约两指的大圆饼，直径足有一尺多。锅盔的厚实劲儿就在这儿，不能像烙饼那样薄，得保留麦面的筋骨。平底铁锅烧热，不用油，直接把面饼放进去，小火慢烙。火候是关键，大了容易焦糊，小了又烙不熟。烙一会儿就得翻面，用竹签在饼面上扎些小孔，好让热气透进去，免得中间夹生。翻个三四回，锅盔两面金黄，拿起来沉甸甸的，敲一敲有“嘭嘭”的响声，就熟了。

刚出锅的锅盔外皮酥脆，内里松软，带着一股朴素的麦香。晾凉了切片，夹上卤肉或者咸菜，再配一碗罐罐茶，是西和人最实在的一顿早饭。放上几天也不坏，出远门带一块，路上掰着吃，越嚼越香。

宕昌红军馍制作方法

宕昌红军馍，是陇南山区里一道带着历史温度的面食。做法不算复杂，但每一步都透着老辈人的实在。

先取当年新磨的麦面，用老酵头兑温水化开，慢慢倒入面粉里，边倒边用筷子搅成絮状，再下手揉成光滑的面团。面要和得稍硬些，盖上湿布醒上两个钟头，等面团涨到两倍大，手指一按能弹起，就算醒好了。

案板上撒一层薄面，把面团反复揉压排出气泡，搓成长条，揪成拳头大的剂子。每个剂子再揉几十下，拢成圆馒头坯，底部收口要捏紧，防止蒸时裂开。关键的一步，是拿刀背在馒头坯上压出三道浅浅的印，像红军帽上的折痕，这也是“红军馍”名字的由来。

蒸锅水烧开，铺上浸湿的笼布，把馍坯间隔摆好，大火足汽蒸二十分钟。关火后别急着揭盖，焖五分钟再出锅，这样馍皮才光洁不塌陷。

刚出笼的红军馍，麦香扑鼻，掰开能看到细密的蜂窝，咬一口扎实有嚼劲，回口带着淡淡的甜。过去行军打仗，揣两个干粮袋里就能顶一天。如今日子好了，人们仍爱做这馍，不是为了怀旧，而是那股子质朴劲，总让人踏实。配一碗罐罐茶，或夹上油泼辣子，便是最地道的宕昌味道。

凉州大月饼制作方法

凉州大月饼，是河西走廊人家中秋桌上少不了的老味道。它不像广式月饼那般精巧，却有着厚实朴拙的分量，切开时麦香混着油香，一层层裹着核桃、红糖和玫瑰花酱，咬下去满是乡土记忆。

做这月饼，先要和面。取当年新磨的面粉，加温水和开的老酵头，揉成软硬适中的面团，盖上湿布醒上两个钟头。醒面的功夫，把核桃仁在铁锅里小火焙香，擀碎；红糖里拌进熟油和少许面粉，调成绵密的糖馅；再舀两勺自家腌的玫瑰酱，兑点蜂蜜，搅匀待用。

面醒好后，分成拳头大的剂子。取一个擀成圆片，抹一层薄油，撒上红糖核桃碎，再盖一片面皮，抹玫瑰酱，如此反复叠上四五层，最上面一层不抹馅，用碗口压出印痕，捏出花边。做好的月饼胚子盖上湿布再醒二十分钟，上笼屉大火蒸四十分钟，关火焖五分钟才揭盖。

刚出笼的凉州大月饼，表面白润，隐隐透着油光，切开来层次分明，馅料在热气中化开，甜香扑鼻。晾凉后装进铺了油纸的竹篮里，放三五天也不干硬。中秋夜，切一块配着热茶，那厚实的甜和麦香，就是凉州人最踏实的团圆味。

甘谷酥圈圈制作方法

甘谷酥圈圈，是甘肃天水一带的传统吃食，模样朴实，味道却扎实。做这玩意儿，不用花哨的配料，讲究的是手上功夫和火候。

先备料：面粉一斤，温水化开的老酵头小半碗，猪油三两，花椒粉、盐、芝麻各少许。把面粉倒进盆里，中间扒个坑，倒入酵头水和匀，再慢慢加温水，边加边揉，揉到面团光润不粘手，盖上湿布醒上半个钟头。

醒面的空档，把猪油放案板上，掺点干面粉和花椒粉、盐，用刀背压碾成油酥。这一步别偷懒，油酥揉得匀，层次才分明。

面醒好了，擀成半指厚的大片，把油酥均匀抹在上面，从一头卷起，卷成粗长条，再揪成拳头大的剂子。每个剂子两头捏紧，竖着按扁，擀成圆饼，中间用指头戳个洞，边沿再捏出几个小豁口，形似一圈圈涟漪。

平底锅烧热，不用放油，把饼胚码进去，小火慢烙。等底面泛黄，翻面再烙，待两面都起了金黄的斑点，就挪到烤盘里，送进预热好的烤箱，一百八十度烤一刻钟。没有烤箱的话，用铁锅文火干烙也行，但得多翻几次。

出炉的酥圈圈，外皮酥脆，一碰就掉渣，内里却绵软分层。咬一口，花椒的麻香混着猪油的醇厚，在嘴里慢慢化开。配一碗罐罐茶，或是一碟浆水，最是熨帖。放凉了也不硬，用纸包好，能存上几天，随吃随取。

永登烧壳子制作方法

永登烧壳子，是甘肃永登一带的传统面食，做法看着简单，里头却藏着不少讲究。面团要选当地产的冬小麦粉，筋道足，揉面时得用温水化开老酵头，和成比饺子面稍硬些的剂子，盖上湿布醒足两个钟头，面才算“活”了。

醒好的面再揉匀，揪成拳头大的剂子，用手掌压扁，包上葱花、椒盐或者红糖核桃碎，收口朝下，擀成圆饼。最要紧的是烧壳子的“壳”——用平底铁锅，锅底抹一层薄薄的胡麻油，饼子放进去，小火慢烙。待底面金黄，翻面再烙，同时用竹签在饼面上扎几个小孔，让热气能透出来，免得鼓包。

烙到两面焦脆，就该“烧”了。永登人家里常备一口厚实的砂锅，底下垫几块洗净的鹅卵石，把烙好的饼子码在石头上，盖上锅盖，用麦草火或者炭火围着锅边慢慢煨。石头受热均匀，把热气从底下传上来，饼子就在这密闭的“壳”里焖熟，外皮被烤得酥脆，内里却保持着湿润的绵软。

大约二十分钟，掀开锅盖，一股焦香混着麦香扑鼻而来。烧壳子表面泛着琥珀色的光泽，敲一敲能听到“咚咚”的脆响。趁热掰开，热气裹着馅料的香气直往鼻子里钻，咬一口，外皮咔嚓作响，内瓤柔软分层，越嚼越有回甘。放凉了也不硬，装进布袋里能存好几天，走亲戚时提上一包，是再实在不过的心意。