莲子的制作过程通常指从新鲜莲蓬中获取莲子,再经过处理(如去壳、去芯、干燥等)成为可食用或储存的干莲子的过程,具体步骤如下:
一、采摘莲蓬
当莲蓬成熟时(外壳呈青褐色或棕褐色,莲子饱满),从莲茎上采摘下来。成熟度不足的莲子口感较硬,过熟则可能老化。
二、取出鲜莲子
将莲蓬掰开,或用刀沿莲蓬底部切开,把里面的莲子颗粒逐个取出。此时的莲子外层包裹着一层绿色或淡褐色的种皮(薄膜状)。
三、初处理:去外壳(可选,依需求而定)
带壳莲子:若需保留外壳(便于短期储存),只需去除莲子表面的薄膜种皮,洗净即可鲜食或烹饪。
去壳莲子:若要进一步加工,需剥去坚硬的外壳。方法包括:
手工剥壳:用小刀在莲子外壳上划一个小口,沿口剥开(注意避免划伤手)。
工具辅助:使用专门的莲子剥壳器,效率更高。
四、去莲芯(可选)
莲子中央的绿色胚根即为莲芯,味道苦寒。若追求口感清甜,可去除莲芯:
用牙签从莲子的一端(较圆的一端)穿过,将莲芯顶出;
也可纵向切开莲子,直接取出莲芯(莲芯可单独晒干入药或泡水)。
五、清洗
将处理好的莲子(去壳、去芯后)用清水冲洗,去除表面的杂质和残留的种皮碎屑。
六、干燥(制作干莲子)
若需长期保存,需将鲜莲子干燥处理:
自然晒干:将莲子平铺在竹匾或筛子上,置于通风、干燥、阳光充足的地方晾晒,每天翻动几次,直至完全干燥(含水量低至不易发霉)。
烘干:用烘干机低温烘干(温度一般控制在 50-60℃),避免高温破坏营养成分,烘干过程中需定时翻动,确保干燥均匀。
七、筛选与储存
干燥后的莲子筛选出杂质、破碎颗粒,放入密封袋或干燥的容器中,置于阴凉干燥处储存,防止受潮发霉。
备注:
鲜莲子可直接食用或用于炒菜、煮汤;干莲子则需提前用清水浸泡(约 2-4 小时)至变软后,再用于煮粥、炖汤等料理。
工业化生产中会使用更高效的剥壳、去芯、烘干设备,流程更标准化,但核心步骤与手工处理一致。