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阜阳太和板面制作方法

阜阳太和板面，是皖北人舌尖上的一口魂。这面好吃，功夫全在“摔”和“卤”上。

先说和面。面要用高筋粉，加一点盐和碱，温水和面，揉到盆光手光。关键是醒面，盖上湿布至少醒四十分钟。醒好后，把面剂子搓成手腕粗的长条，再切成小段，每段约二两。这时要刷一层油，码在案板上，再醒一刻钟。

接下来就是板面的灵魂——摔面。取一个面剂，先用手掌按扁，捏住两头，在案板上用力摔打、拉扯。摔一下，拉一下，面在手中越变越长，越摔越筋道。摔好的面片宽厚均匀，边缘微薄，透着面香。这活儿看着简单，没点臂力可干不了，摔得越狠，面越有嚼劲。

卤子是另一大关键。锅烧热，下牛油化开，放葱姜蒜爆香，加八角、桂皮、花椒、香叶等十几种香料，小火炒出香气。接着下入切好的牛肉块，煸炒至变色，烹入老抽上色，加足量热水，大火烧开转小火慢炖。炖到肉烂汤浓，那股香气能飘出半条街。

面煮好后，捞进大碗，浇上两大勺滚烫的卤子和肉块，再放几根烫好的青菜，撒一把香菜末。吃的时候，先喝口汤，再挑起一筷子面，吸溜进嘴里——面条筋道弹牙，汤头咸香浓郁，牛肉软烂入味，辣而不燥，香而不腻。

这碗板面，是阜阳人最实在的慰藉，也是外地人尝过就忘不掉的味道。自己做时，不用太讲究卖相，摔面的痛快、炖卤的耐心，才是它真正的风味所在。

淮南寿县大救驾制作方法

说起安徽寿县，当地有一样流传千年的点心，名字听着就霸气，叫作“大救驾”。这名字背后有段故事，说是当年赵匡胤兵困南唐，吃了这饼后精神大振，后来登基做了皇帝，便赐了这个名。做法其实不复杂，但讲究的是那股子油润酥香的家常劲儿。

先备料：上好的面粉一斤，猪油要选板油熬的，得有小半碗；再备些核桃仁、青红丝、瓜子仁、葡萄干，混上白糖和少许桂花酱，这便是馅心了。和面是个细活，一半用温水和成水油面，一半用猪油擦成油酥面，两种面都要揉到光滑，盖上湿布醒上半个钟头。

包制时，把水油面擀成圆皮，包住油酥面，收口捏紧，再轻轻擀成长条，卷起来，换个方向再擀一次，这样反复两回，层次就出来了。最后揪成小剂子，按扁，包入调好的果仁馅，收口朝下，轻轻压成厚饼状。平底锅烧热，下多一些油，油温五六成时放入饼坯，小火慢煎。一面金黄了再翻面，期间要用铲子轻轻按压，让饼身均匀受热，直到两面都呈焦黄色，饼皮鼓起，屋里飘满油香和果仁香就成了。

刚出锅的大救驾最是诱人，外皮酥得一碰就掉渣，内里绵软，咬一口，猪油的醇厚混着果仁的脆香，甜而不腻。放凉了也好吃，只是少了那股烫嘴的热乎劲儿。做这饼，急不得，油温、火候、醒面的时间，都得凭经验拿捏，这大概也是它流传百年的秘诀所在。

合肥庐州鸭油烧饼制作方法

合肥庐州鸭油烧饼，是合肥人舌尖上抹不去的乡愁。那层酥脆掉渣的壳，裹着葱香与鸭油特有的醇厚，咬一口，满嘴都是老庐州的烟火气。这烧饼看着简单，做起来却颇讲究功夫。

先说和面。得用中筋面粉，一半用热水烫，一半用温水和，再揉到一起，这叫“半烫面”，既能让饼皮有韧性，又不失松软。醒面至少半个钟头，让面筋舒展开来。这当口，准备油酥。鸭油是灵魂，一定要用纯正的鸭板油炼出来，晾凉后拌入面粉和盐，调成稀稠适中的油酥。葱得选香葱，切成极细的末，拌点椒盐，提味全靠它。

面醒好了，搓成长条，揪成剂子，每个剂子擀成牛舌状，均匀抹上一层油酥，再撒上葱花，从一头卷起，卷得要紧实，这样层次才多。卷好的面团竖起来按扁，再擀成圆饼，表面刷一层薄薄的糖水或者蛋液，往芝麻盘里一按，让饼面沾满白芝麻，用手轻轻拍实。

烤这一步最关键。传统做法是贴在大炉膛内壁上，用炭火烘烤，现在多用烤箱，但火候的心得一样。预热到两百二十度，烤盘抹点油，把饼坯放进去，烤约十五到二十分钟，看到饼面鼓起，色泽金黄，芝麻微微跳动，香气四溢时，就熟了。出炉的烧饼，热腾腾的，用手一掰，酥皮簌簌往下掉，里面的层次分明，鸭油的香气混着葱香，直往鼻子里钻。

吃庐州鸭油烧饼，最好趁热，配一碗白粥或豆浆，那滋味，就是老合肥一天的开始。

歙县纱面制作方法

歙县纱面，是徽州人记忆里的一缕麦香。这面极细，如纱似雾，入口却韧劲十足。它的制作，全凭老手艺人的手感与耐心。

选料须用当地上等小麦粉，加少许盐与清水，揉成硬面团。醒面是关键，要盖湿布静置半个时辰，让面筋充分舒展开来。接下来是盘条，将醒好的面团切成粗条，搓成手指粗细的长绳，一圈圈盘在陶盆里，每层抹上菜油，防止粘连。

盘好的面要再次醒发，待其变得柔软而有弹性，便可上筷。两根细竹筷，一上一下，将面绳缠成八字形，挂在特制的面架上。这一步最考究功夫，力道要匀，节奏要稳，否则面条粗细不一，晒干后易断。

挂好的面架移入通风的廊下，自然晾晒。阳光不能太烈，风也不能太急，需得慢慢阴干，让水分在两天内缓缓析出。待到面条泛出象牙般的微黄色，轻轻一碰有“沙沙”声，便算成了。收面时，双手捏住筷头，轻轻一抖，纱面便如琴弦般散开，根根分明。

煮纱面也有讲究，沸水下锅，一滚即捞。碗底卧个荷包蛋，浇上猪油葱花汤，面入其中，细滑柔韧，带着阳光和麦子的清甜。这碗面，吃的不仅是手艺，更是光阴沉淀下来的滋味。

贺州双飞扣制作方法

贺州双飞扣，是广西贺州一带的传统手工面点，因形似两只交叠的飞燕而得名。这道小吃看似简单，但讲究的是手上功夫和面团的筋道。做得好，入口酥脆，层次分明；做得不好，就容易发硬或者散架。

先说和面。取中筋面粉五百克，加少许盐和白糖，用温水和面。水要分次倒，边倒边用筷子搅成絮状，再下手揉成光滑的面团。盖上湿布醒面三十分钟，这一步不能省，醒过的面才够柔韧，擀的时候不容易回缩。

接着是制酥。用猪油和低筋面粉按一比二的比例搓成油酥，搓到没有干粉，能捏成团即可。很多人家喜欢用猪油，起酥效果最好，若不喜荤油，也可用黄油替代，只是风味稍逊。

面团醒好后，擀成薄片，均匀抹上油酥，从一头卷起，切成大小均匀的剂子。每个剂子竖起来压扁，再擀成牛舌状，对折后从中间切一刀，留一端不切断，然后像翻书一样把两片翻开，捏紧底部，就成了双飞扣的雏形。

最后一步是炸制。锅里倒足量油，烧至五成热时下锅，小火慢炸。期间要用筷子轻轻翻动，让两面受热均匀。等双飞扣浮起，颜色变成金黄，捞出控油即可。刚出锅的最好吃，咬一口，酥得掉渣，满嘴都是麦香和油香。

做这道点心，最重要的是耐心。油温不能太高，动作不能太急，就像贺州人常说的，慢工出细活。逢年过节，家里做上一盘，既是手艺的传承，也是待客的心意。

鸭母捻制作方法

鸭母捻是潮汕地区一道传统甜汤，名字听着有趣，做法却藏着不少讲究。它形似汤圆，但口感更韧，馅料也更丰富，一碗下肚，暖甜入心。

先备齐材料：糯米粉约两百克，温水适量，花生碎、芝麻、白糖和猪油（或黄油）做馅心。花生炒香去衣，碾碎后与芝麻、白糖、少许猪油混合，捏成小圆球，放冰箱冻硬，这样包起来不容易散。

糯米粉分次加入温水，边倒边用筷子搅成絮状，再用手揉成光滑面团。面团要稍微软一些，太干容易裂。醒面二十分钟后，揪一小块搓圆，压扁，捏成窝状，放入冻硬的馅球，收口搓圆，再轻轻搓成椭圆带尖的形状，像鸭蛋又带个小尾巴，这便是“鸭母捻”名字的由来。

煮的时候水要宽，烧开后下汤圆，用勺子轻轻推动防止粘底。等它们浮起，再点一次凉水，让内外受热均匀，煮熟后捞出，放入熬好的姜薯糖水或绿豆爽里。糖水要用冰糖或白糖熬出清甜，不能太稠。

吃的时候，鸭母捻皮薄而糯，咬开一小口，滚烫的芝麻花生馅流出来，香气扑鼻。最地道的吃法是一碗里盛上不同馅的几颗，有绿豆沙、芋泥、黑芝麻，每一口都是惊喜。若想更地道，可撒上一小把炒香的芝麻或桂花，增色不少。做这道甜汤，耐心比技巧重要，馅料冻得够硬，皮揉得够匀，煮时不慌不忙，一碗甜汤便有了家的温度。

宿迁泗阳王集小团饼制作方法

宿迁泗阳王集的小团饼，是当地人家常饭桌上常见的一道面食。它不像那些精致点心讲究造型，胜在朴实温厚，咬一口是实实在在的麦香和油香。做法并不复杂，关键在“和面”和“火候”两处。

先备料。面粉要用中筋的，倒进盆里，加少许盐，慢慢淋入温水。水不能一次加足，边倒边用筷子搅成絮状，再下手揉。揉到面团光滑不粘手，盖上湿布醒上半个钟头。醒面的功夫，切一把小葱，剁碎，拌上猪油和五香粉，这就是最地道的馅心。讲究的人家还会撒点芝麻，增香。

面团醒好后，搓成长条，揪成比饺子剂子稍大的面剂。擀成中间厚边缘薄的圆皮，包入葱油馅，收口捏紧，轻轻按扁。这里有个小窍门：饼胚不要太厚，否则不易熟透；也不要太薄，免得煎时破皮漏油。

平底锅烧热，淋一层薄油，把饼胚依次放进去，用中小火慢烙。听着锅底发出滋滋的声响，饼皮渐渐鼓起小泡，底面泛出金黄，就翻面。两面都烙得金黄酥脆，用铲子轻压饼身，能感觉到内部蓬松回弹，便是熟了。

刚出锅的小团饼最香，外皮焦脆，内里软韧，葱油的香气混着面香，直往鼻子里钻。趁热吃，配一碗白粥或豆浆，舒坦得很。放凉了也不硬，回锅再烙一下，风味依旧。这饼子看着朴素，却是许多人心里记挂的家乡味。

宿迁泗阳韭菜盒制作方法

宿迁泗阳的韭菜盒子，是当地人家常饭桌上的一道实在吃食。做法看着简单，但讲究的是那股子面香和韭菜的鲜灵劲儿。

先把面和好，要用温水和，稍微软和一些，盖上湿布醒上半个钟头。醒面的功夫来调馅，韭菜要选本地红根的，洗净控干水分，切成细末。关键一步是切好的韭菜先淋两勺熟油拌匀，锁住水分，再磕两个土鸡蛋进去，加盐和少许白胡椒粉调匀，别的调料不用多，就吃个本味。

面醒好了，揪成比拳头略小的剂子，擀成中间厚边缘薄的圆皮。馅要放得足，满满一勺铺在半边，对折过来把边捏紧，再顺着边沿捏出花边，既好看又不容易漏汤。平底锅烧热，少淋点油，把盒子一个个码进去，用中小火慢慢烙。等底面起了金黄的小花，翻个面再烙，两面都焦黄酥脆，鼓着热气就成了。

刚出锅的韭菜盒子最诱人，皮薄得能透出里头的碧绿，咬一口，外脆里嫩，韭菜的鲜香混着蛋香直冲鼻尖。趁热吃，烫嘴也舍不得放，那才叫过日子。若是配上一碗小米粥，就是泗阳人最熨帖的一顿早饭了。

潢川空心贡面制作方法

潢川空心贡面，这名字听着雅致，做法却实打实是门祖传的手艺。说它“空心”，不是用管子戳的，全靠揉面和醒面的功夫，把面筋撑出细密的孔洞，煮出来挂得住汤，吸汁透亮。

头一道关口是选料。麦子要本地的白麦，磨出的粉细、白、筋道。盐得用井盐，水得用老井的甜水，这三样缺一样，面就少了魂魄。面盆里倒粉，慢慢加盐水，边倒边搅，成了絮状再下手揉。揉面是力气活，也是巧活，得顺着一个方向，把面团揉到光洁不粘手，盖上湿布醒上半个时辰。

醒好的面再揉一遍，搓成手腕粗的长条，盘在盆里，刷一层薄油，再醒。这时辰长短全凭经验，天冷就多醒会儿，天热就短些。等面条能拉得开、不断，就该“挂条”了。把面搓成拇指粗的条，一圈圈绕在两根竹竿上，放进专门的醒面箱，盖上棉被，让面慢慢“走”起来。

最见功夫的是“拉面”。等面醒到火候，把竹竿架在木架上，双手捏住一头，轻轻往外抻。这劲儿得匀，急不得，一猛子拉断了，前面全白搭。拉一次，晾一会儿，再拉一次，直到面条细如银丝，中间隐隐透出空心。这时候的面条挂在通风处，阴干，不能晒，一晒就脆了。

干透的贡面切成段，扎成把，收在布袋里防潮。吃时下滚水，煮上两滚就捞，面在碗里根根分明，汤是清的，面是滑的，嚼着有股淡淡的麦香。那空心的孔道吸了汤汁，一口下去，鲜味都在里头了。这门手艺急不来，一天一夜的功夫，就为桌上那一碗面，值不值，吃过的人心里有数。

博爱扯面制作方法

博爱扯面，是豫西北民间的一道家常面食，做法看似简单，讲究却不少。面要醒透，扯要匀称，汤要滚沸，如此才能吃出那股子筋道与麦香。

先说和面。取高筋面粉一斤，加少许盐，用温水分次倒入，边倒边用筷子搅成絮状，再揉成光滑的面团。这一步切忌一次加水过多，面要偏硬一些，揉好后盖上湿布，醒上半个时辰。醒面是扯面的灵魂，急不得。

醒好的面团再揉一遍，搓成长条，切成剂子，每个剂子刷层薄油，整齐码在案板上，再覆上保鲜膜，静置二十分钟。这二十分钟里，面筋在悄悄松弛，为后续的拉扯做准备。

扯面时，取一个剂子，用手掌压扁，再用擀面杖擀成厚薄均匀的长条，中间用筷子压一道印。双手捏住两端，均匀用力，向两边轻抖着拉长，待面条变薄，从中间那道印处撕开，便成了两条。动作要连贯，力道要柔和，若用力过猛，面便断了。

水烧至大滚，将扯好的面片逐条下锅，用筷子轻轻拨散，煮至面片浮起，再点一次凉水，待再次翻滚便可捞出。碗底可放些葱花、蒜末、生抽、陈醋，舀一勺滚烫的面汤冲开，再捞入面条，最后浇上臊子或油泼辣子，趁热拌匀。面条滑润，入口有嚼劲，汤味酸辣鲜香，一碗下肚，浑身舒坦。

博爱扯面，吃的就是这份手作的踏实与家常的暖意。