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武夷山野生香菇 大自然的馈赠

以下是关于武夷山野生香菇的介绍:

基本概况

生长环境:武夷山气候温和湿润,雨量充沛,日照充足,土壤肥沃,森林资源丰富,为野生香菇的生长提供了理想的自然条件。野生香菇通常生长在深山老林的阔叶树枯木上,如椴木等,在大黄山和星村桐木一带较为常见。

历史渊源:香菇在武夷山地区有着悠久的历史,公元前 239 年《吕氏春秋》便记有 “味之美者,越骆之菌”,这里的菌就包括香菇。后来人们将其逐渐发展成人工培植。

营养价值

蛋白质与氨基酸:含有丰富的蛋白质,其蛋白质里包含 18 种氨基酸,人体必需的 8 种氨基酸中,香菇就占了 7 种,并且多属 L 型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达 80%。

维生素:含丰富的维生素 D 原,有助于促进人体对钙的吸收,对骨骼健康有益,不过维生素 C 甚少,也缺乏维生素 A 及 A 原。

其他营养成分:还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,这些成分使得香菇风味尤其鲜美。

功效作用

提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进 T 淋巴细胞的产生,并提高 T 淋巴细胞的活性,有助于增强人体免疫力。

抗肿瘤作用:研究发现,香菇中含有的葡萄糖苷酶等成分具有一定的抗癌作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

预防心血管疾病:可以防止肝硬化、动脉硬化和血管变脆,对心血管系统有一定的保护作用,有助于降低心血管疾病的发生风险。

其他功效:香菇还具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜等功效,可化痰理气,益胃和中,解毒,托痘疹,对食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结等病症也有一定的食疗作用。

形态特征

菌盖:呈伞形,直径一般在 3-6 厘米,表面呈黄褐色或黑褐色,随着生长过程颜色会有所变化,成熟时颜色可能会稍深。

菌褶:菌褶为白色,质地细腻,排列紧密。

菌柄:菌柄为黄色,并且生有棉毛状的白色鳞片,不过干燥后这些鳞片通常不明显。

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