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常州溧阳扎肝制作方法

溧阳扎肝，是常州溧阳一带的传统名菜，逢年过节或办喜事时，饭桌上总少不了它。这道菜做法讲究，味道醇厚，看着复杂，其实掌握几个关键步骤，在家也能做出地道的滋味。

做扎肝，主料要备齐：猪肝、猪小肠、五花肉、油豆腐和笋干。小肠是“绳”，得选薄而韧的；猪肝要新鲜，切成一指宽的厚片；五花肉切块，略比肝片小些；油豆腐对半切开，笋干提前泡软。

先把小肠翻面用盐和面粉反复搓洗，去净黏液和异味，再翻回来备用。五花肉用生抽、老抽、少许糖和姜片腌上半小时，入个底味。猪肝片用料酒和淀粉抓匀，去腥且嫩滑。

接着是穿串。取一根小肠，摊平，依次放上油豆腐、猪肝、五花肉，再盖一块油豆腐，像叠被子一样把它们裹紧，用小肠在外部绕圈扎紧，打个结。一个扎肝就成型了，大小以一口能咬下为宜。

全部扎好后，起锅烧油，放葱姜爆香，下扎肝煎至表面微黄，烹入料酒，加生抽、老抽、冰糖和没过食材的热水。大火烧开转小火，慢炖约四十分钟。出锅前尝味，盐可加可不加，因为酱油已带咸鲜。

炖好的扎肝色泽红亮，小肠紧裹着内馅，夹起一块咬下去，猪肝绵密、五花肉酥烂、油豆腐吸饱了汤汁，笋干则添了一缕清香。这菜凉了也好吃，切片当冷盘，下酒极妙。

做扎肝的要点在于“紧”和“炖”。小肠扎得不紧，煮时容易散；火候不到，肝和肉便不融和。耐心做一次，那浓厚的老味道，便留在家里了。

常州萝卜干制作方法

要说常州人早饭桌上最离不开的那口小菜，非萝卜干莫属。这玩意儿看着不起眼，做起来却全是功夫，讲究的是“晒、腌、压、拌”四步，一步偷懒，味道就差之千里。

做萝卜干首选当地的“新闸红”萝卜，皮薄肉脆，水分足。买回来别洗，直接切成手指粗细的条，带皮最好。切好的萝卜条先摊在竹匾里晾，大太阳底下晒个两三天，直到萝卜条表面发蔫、捏起来软中带硬，水分去个三四成才算到位。这一步最要紧，晒不够容易酸，晒过头又柴。

接着是腌。找个干净的大陶缸，一层萝卜条一层粗盐，比例大概十斤萝卜放八两盐。码好后压上重物——老常州人家里都有那种青石墩子，压得越实越好。腌上一天一夜，缸底会渗出大量水分，这时要把萝卜条捞出来，把盐水倒掉，再重新码缸，这次可以加少量花椒和八角。再腌两天，中间翻动一次，让咸味吃透。

腌好的萝卜条要再晒一次，这次晒得越干越好，直到表面泛白、手感干爽。然后装进坛子，一层层压实，撒上拌好的调料：辣椒粉、五香粉、少量白糖，讲究的还会滴几滴白酒增香。封坛前用洗净的石头压住，坛口蒙上纱布扎紧，放阴凉处。等上十天半月，开坛那股子咸香脆爽的味儿就扑面而来。

吃的时候切小丁，淋点麻油，配白粥最妙。自家做的萝卜干，脆生生、咸津津，咬下去“咔嚓”一声，那股子踏实劲儿，是买来的包装货比不了的。

常州银丝面制作方法

常州银丝面，是江南面食里的一绝。它不像北方面条那般粗犷，讲究的是一个“细”字，细如银丝，却又不失劲道。做这碗面，功夫全在案板和灶台上。

先说和面。要用高筋面粉，加少许碱水和盐，水要分次倒入，边倒边用筷子搅成絮状。然后下手揉，揉到面团光滑不粘手，盖上湿布醒上半小时。醒好的面再揉一遍，搓成长条，用擀面杖慢慢擀开。这擀面是个细活，要边擀边撒干粉，把面皮擀得薄如纸，透光能看见人影，才算到位。

接下来是切面。把擀好的大面皮折叠起来，每折一层都要撒上玉米淀粉防粘。用一把锋利的长刀，刀身要平，切的时候手腕用力要均匀，一刀一刀切下去，切出的面条要粗细一致，像火柴梗那么细，根根分明。切好的面条抖散，码在竹匾里，盖上湿布备用。

汤底是银丝面的灵魂。讲究的用老母鸡、猪骨、火腿吊汤，小火慢熬三四个小时，汤色清亮，味道醇厚。没有这些，用虾皮、紫菜、葱花冲个高汤也行，但鲜味终究差些。

煮面也有诀窍。水要宽，火要旺，水滚后下面，用长筷子轻轻拨散，等面条浮起，立刻捞入碗中。烫的时间控制在一分钟以内，多一秒就烂，少一秒则生。面条入碗，浇上滚烫的汤头，再撒一小撮葱花，滴两滴猪油。那面条在汤里根根分明，白如银丝，汤清味鲜，入口爽滑有嚼劲，呼噜呼噜一碗下肚，浑身妥帖。

做银丝面，急不得，也省不得。从揉面到切面，从吊汤到煮面，每个步骤都踏踏实实，才能对得起“银丝”二字。

金坛仙姑咸猪手

金坛仙姑咸猪手事件近日在网络上引发广泛关注。事发江苏常州金坛区，一名自称“仙姑”的女子被指在公共场合对他人实施猥亵行为，俗称“咸猪手”。据目击者称，该女子在公交车上多次触摸乘客身体，举止异常。警方介入调查后，确认其精神状态存在问题，已联系家属并安排治疗。事件曝光后，舆论聚焦于公共场所性骚扰的界定与防范，以及精神疾病患者的社会管理问题。法律专家指出，咸猪手行为无论施害者性别或精神状态，均可能构成违法行为，需依法处理。同时，社会应加强对精神障碍患者的关怀与监护，避免类似事件重演。此事件也提醒公众，提高自我保护意识，遇到骚扰及时报警。

常州义隆素月饼

常州义隆素月饼，作为江南地区中秋佳节的传统美食，承载着深厚的历史文化底蕴。这款月饼起源于清末，由常州义隆素菜馆首创，至今已有百余年历史。其独特之处在于全素制作，不含任何动物油脂，却能达到酥松香甜的口感，被誉为“素月饼之王”。

义隆素月饼的工艺极为讲究。饼皮采用水油皮与油酥交替折叠，经多次擀卷，形成层层酥脆的薄片。馅料以黑芝麻、核桃仁、松子仁、瓜子仁等果仁为主，辅以桂花、橘皮等天然香料，甜而不腻，香气馥郁。烘烤时需严格控制火候，使月饼表面金黄均匀，内馅软糯适中。

这款月饼不仅是食品，更是一种文化符号。每逢中秋，常州人习惯购买义隆素月饼馈赠亲友，寓意团圆与吉祥。其制作技艺已被列入常州市非物质文化遗产名录，成为地方饮食文化的重要代表。近年来，义隆素月饼在保持传统风味的同时，也推出低糖、无蔗糖等健康版本，以适应现代消费者的需求。

品尝义隆素月饼，不仅是味觉的享受，更是对历史与传统的致敬。每一口酥脆，都凝聚着匠人的智慧与坚守。若你来到常州，不妨带上一盒义隆素月饼，感受这份独特的江南韵味。

常州大麻糕

常州大麻糕，我第一次听这名字，以为是那种又大又硬的“压缩饼干”。结果在常州一见到实物——椭圆形，比手掌还大，表面金黄油亮，芝麻密密麻麻，看起来有点像巨大号的烧饼。

朋友带我去的是一家老店，门口排着长队。轮到我们，师傅从烤盘里夹出一块热腾腾的大麻糕，用纸袋装了递过来。我接过来的时候，那个分量就让我觉得不一般——沉甸甸的，很有质感。掰开一看，里面分层分明，油酥和面皮交替，像千层饼一样。咬一口，外酥内软，咸口的里面裹着葱花和板油丁，香气扑鼻，油润但不腻。

朋友跟我说，常州大麻糕分咸甜两种。咸的是椒盐葱油，甜的里面是白糖桂花。他个人偏爱咸的，因为常州人早餐喜欢配一碗豆腐汤或者豆浆，咸麻糕蘸着汤吃，特别过瘾。我试了甜口的，也还不错，桂花的香气很清新，但总觉得不如咸的那么“落胃”。

大麻糕的做法跟黄桥烧饼有相似之处，但个头更大，馅料更简单，突出的是面香和油酥香。最关键的步骤是“包酥”——油皮包油酥，擀卷两次，才能出来那种层层起酥的效果。老店的师傅一做就是几十年，手上的分寸感是机器比不了的。

我在常州那几天，每天早上都去吃一块大麻糕配一碗豆腐汤。豆腐汤里有豆渣饼、鸭血、百叶丝，清淡鲜美，正好中和麻糕的油润。本地人告诉我，以前工人上班前，花几分钱买一块大麻糕，边走边吃，一上午都不饿。现在虽然选择多了，但大麻糕在常州的地位一直没变，是刻在骨子里的早餐记忆。

临走时我打包了几块带回上海，第二天用平底锅稍微烘了一下，虽然没有现烤的香，但也足够慰藉我的馋虫了。

汤包

关于汤包，我有一段“惨痛”的回忆。

第一次吃汤包是在南京，具体哪家店记不清了，只记得那笼包子端上来的时候白白胖胖的，皮薄得能看见里面的汤汁在晃动。我当时不懂规矩，夹起一个就往嘴里送——结果你猜到了，滚烫的汤汁在嘴里炸开，烫得我眼泪都出来了，又舍不得吐，含在嘴里呜呜地叫。同桌的南京朋友笑得直拍桌子，递给我一碗醋：“蘸一下，凉得快。”

后来我才知道，吃汤包有口诀：“轻轻提，慢慢移，先开窗，后喝汤。”意思是夹汤包的时候要轻，提起来放到勺子里，先在皮上咬一个小口，把里面的汤汁吸掉，然后再蘸醋吃整个包子。我按这个法子试了一次，果然不烫了，而且吸那一口汤的感觉特别爽——鲜美的肉汁混着蟹黄的味道（如果是蟹黄汤包的话），热乎乎地滑进喉咙，整个人都暖和了。

汤包的精髓就在那个“汤”里。汤不是灌进去的，是用皮冻做出来的。肉皮熬化了，冷却成冻，切碎了拌进肉馅里，上笼一蒸，皮冻遇热化成汤，自然就有了汁水。所以汤包好不好吃，一看皮冻的质量，二看皮擀得薄不薄、韧不韧。太厚了口感差，太薄了容易破，破了汤就漏了，前功尽弃。

江苏做汤包的地方很多，最有名的要数南京龙袍蟹黄汤包、靖江蟹黄汤包、常州加蟹汤包。龙袍汤包个头大，一个包子能有拳头大，皮薄如纸，用吸管吸汤的那种；靖江汤包也大，据说一个汤包要用一只螃蟹的蟹黄；常州汤包相对小一些，但蟹味更浓。我个人的口味偏好靖江的，蟹黄味足，汤多不腻。

我后来学乖了，每次吃汤包都先吹一吹，再小心翼翼地开个小窗。但即便这样，偶尔还是会被烫到——没办法，谁让刚出锅的汤包最诱人呢？有时候我觉得，吃汤包被烫一下，就像吃火锅被辣到一样，是体验的一部分。当然了，这话说出来显得我有点自虐，但真正爱吃的人大概能懂。

对了，汤包配醋也有讲究。镇江香醋最佳，陈醋太冲，米醋太淡，唯有香醋的酸甜能中和肉馅的油腻，还能提鲜。再切一点姜丝放在醋里，咬一口汤包，喝一口茶，那叫一个美。