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人参果制作方法

人参果，光听名字就透着股仙气儿，其实做起来并不复杂。这果子水分足，口感脆，最要紧的是那股子清甜，别让调料抢了风头。今儿就把我自个儿摸索出来的法子写下来，您在家就能鼓捣出几样花样。

最省事的吃法是凉拌。挑两个熟透的人参果，外皮洗净，不用削，直接切成薄片，越薄越好。搁在大碗里，撒上少许盐，翻拌几下，腌上十分钟。这时候果子会出些水，把水倒掉，这样能去掉生涩味。接着加一勺白醋、半勺白糖，再滴两滴香油，撒点白芝麻，拌匀就能上桌。酸甜脆嫩，配白粥最舒服。

要是想热着吃，可以试试清炒。人参果切滚刀块，锅里放少许油，丢几瓣蒜片爆香，下果块大火翻炒两分钟。看到果肉边缘微微透明，烹入一勺生抽、半勺蚝油，再加一小撮虾皮提鲜。炒匀后淋点热水，盖上锅盖焖一分钟，收汁出锅。这做法咸中带甜，果肉吸了汤汁，咬下去软糯里还留着脆劲儿。

再有个进阶版，拿来做甜汤。人参果去核切丁，和泡发的银耳、几颗红枣一起下锅，加足量清水，大火烧开转小火炖半小时。临关火前扔几粒枸杞，按口味添冰糖。晾温了喝，果丁已经煮得半化，融进汤里，那股子清香比任何香精都地道。

做这果子有个窍门：千万别久煮，它不比梨子耐炖，时间一长就烂成泥，失了口感。火候到了，清甜自现。吃腻了生啃，换个法子，给餐桌添点新意，您也试试看。

金鲳鱼制作方法

金鲳鱼刺少肉厚，最适合家常红烧或清蒸。买鱼时挑眼睛明亮、鱼身泛银光的，回家去鳞去内脏，洗净后在鱼身两面各划两道斜刀，用厨房纸吸干水分，这一步能有效防止煎鱼时溅油破皮。

热锅凉油，油温升到六成时下姜片爆香，再轻轻放入金鲳鱼，中火煎三分钟，底面金黄定型后再小心翻面。两面都煎好后，烹入一勺料酒去腥，接着加生抽两勺、老抽半勺、白糖一茶匙，倒入开水没过鱼身一半，丢入葱段和几粒花椒，大火烧开后转小火焖煮十二分钟。期间用勺子不断把汤汁淋在鱼身上，让味道充分渗入。

等到汤汁收得浓稠油亮，尝一下咸淡，根据口味补少许盐，最后撒上葱花和香菜段即可出锅。若是喜欢清淡些，可将煎好的鱼放入盘中，铺上姜丝和葱丝，淋两勺蒸鱼豉油，大火上汽后蒸八分钟，取出后浇一勺热油激出葱香，鱼肉鲜嫩得能抿化在嘴里。无论哪种做法，配一碗热米饭都是极好的。记住，金鲳鱼本身带天然油脂，煎制时油不必多，火力控制在中火，才能外酥里嫩，不腥不柴。

多文空心菜制作方法

多文空心菜，是夏季餐桌上常见的一道时令蔬菜。它口感脆嫩，清火解腻，做法也相当简单。要做好这道菜，关键在于选材和火候。

买回来的空心菜，先择去老梗和黄叶，掐成寸段。注意，梗和叶最好分开放，因为两者成熟度不同。洗净后沥干水分，这一步很重要，水太多下锅容易变成煮菜，影响爽脆口感。蒜瓣拍碎，喜欢辣的可以切两个干辣椒。

热锅倒油，油温要足够高，看到油面微微冒烟时，先下蒜末和辣椒爆香。紧接着放入空心菜梗，大火快速翻炒十几秒，待梗微微变软，再倒入叶子部分。全程保持大火，用锅铲快速翻拌，让每一片叶子都均匀受热。看到叶子刚刚塌软，颜色变得鲜绿油亮时，马上关火。

调味只需盐和少许白糖。白糖能提鲜，中和蔬菜的涩味，让口感更柔和。出锅前淋上几滴香醋，也能保持色泽翠绿。一盘好的多文空心菜，应该是梗脆叶嫩，盘底没有多余汤汁，蒜香浓郁，吃起来清甜爽口。端上桌要尽快吃，放久了会出水变老，口感就差了许多。

芒果肠粉制作方法

芒果肠粉，乍一听觉得新奇，其实做起来并不复杂。这道甜品把传统肠粉的米浆换成了椰浆和马蹄粉，口感滑嫩又带着果香，很适合在家里自己动手试试。

先准备材料：新鲜芒果两个，马蹄粉一百克，椰浆两百毫升，清水三百毫升，白糖三十克。芒果要挑熟透的，果肉甜软，做出来才好吃。

第一步做肠粉皮。把马蹄粉倒进大碗，加一半清水搅匀，没有颗粒就行。剩下的清水倒进小锅，加白糖煮开，糖化开后把滚烫的糖水慢慢冲进马蹄粉浆里，边倒边快速搅拌，这时候粉浆会变得有点稠，呈半透明状。接着把椰浆倒进去，继续搅匀，过筛一遍，这样粉浆更细腻。

第二步蒸皮。取一个平底的不锈钢盘，薄薄刷一层油，舀一勺粉浆倒进去，晃匀，让粉浆铺满盘底，薄薄一层就好。蒸锅水烧开，放上盘子，盖盖大火蒸两分钟，看到粉皮鼓起大泡，就是熟了。拿出来连盘浸在凉水里，等不烫手了，小心地把粉皮揭下来，平铺在案板上。这个量大概能做四五张，每张之间用保鲜膜隔开，防止粘住。

第三步包馅。芒果去皮去核，果肉切成粗条。取一张粉皮，把芒果条放在中间偏下的位置，像包春卷一样，从下往上卷起来，两边收口，轻轻压紧。做好的肠粉码在盘子里，放进冰箱冷藏半小时，口感会更爽滑。

吃的时候可以淋一点椰浆或者蜂蜜，也可以撒些椰蓉。自己做的芒果肠粉，没有外面卖的那么甜腻，果肉实在，粉皮软滑，夏天来一份，清凉又满足。

小提示：粉浆蒸之前一定要再搅一搅，马蹄粉容易沉底。蒸的时间不要太长，不然皮会发硬。要是喜欢更浓的椰香，可以把一部分清水换成椰浆。

良丰对虾制作方法

良丰对虾，肉质紧实弹牙，鲜甜味足，是沿海人家餐桌上的常客。做这道菜，不必追求繁复的调料，关键在火候与新鲜度。

买回来的对虾先剪去虾须和虾枪，用牙签从虾背第二节挑出虾线，这一步虽费点功夫，但能去腥提鲜。洗净后沥干水分，用厨房纸吸一吸，防止下锅时溅油。姜切片，蒜拍碎，小葱切段备用。

热锅凉油，油温六成热时下姜片和蒜瓣，爆出香味。倒入处理好的对虾，大火快炒。虾身遇热迅速变红，这时沿锅边淋入一勺料酒，酒气升腾间带走腥味。接着加一勺生抽、半勺白糖，糖能吊出虾的鲜甜，但别多放，否则会腻。翻炒均匀后，加小半碗热水，盖上锅盖焖两分钟。焖的时间不宜过长，否则虾肉会老，失去脆嫩口感。

开盖后，汤汁已微微收浓，裹在虾壳上泛着油亮的光。撒入葱段，再颠两下锅，让葱香融入汤汁。出锅装盘，将锅底剩余的酱汁浇在虾上。吃的时候先嘬一口虾壳上的汁，再剥开虾肉，蘸点盘底的汤汁，配一碗白米饭最是落胃。这道菜讲究的是现做现吃，放凉了风味便减半，趁热上桌，满盘皆是海的味道。

家庭版熏豆腐可以用什么替代锯末

说起熏豆腐，很多人第一反应就是那股子烟熏火燎的香气。做这道菜，传统做法里常常提到用锯末，但这玩意儿家里真不好找，就算找到了，也担心里头有油漆或者化学残留，吃着不放心。其实想在家复刻那股烟熏味，替代的法子多得很，关键是看你手头有啥。

最省事的，就是抓一把家里的干茶叶，搁铁锅里铺匀，开小火，等冒烟了再把豆腐架上去熏。茶叶的香气很清雅，熏出来的豆腐带点茶香，配上酱油和辣椒，特别下饭。要是没有茶叶，用白糖也成，白砂糖或者红糖都行，往锅底一撒，小火一烘，那焦糖香混着烟熏味，是另一种甜丝丝的浓烈。

想更接地气点，就拿吃剩的橘子皮、柚子皮，或者干花生壳、核桃壳，晒干了撕碎了扔锅里。这些果壳燃烧时出烟慢，味道带点果木的清香，熏出来的豆腐颜色也好看，黄澄澄的。要是想再省事，干脆去楼下买包烟熏味调料粉，把豆腐切片腌一会儿，再上锅蒸或者煎，那股烟熏劲儿也能糊弄过去。

最要紧的是，不管用啥替代，火候得小，烟得慢慢出，千万别开大火，不然糊了锅底，豆腐就一股焦苦味，白忙活一场。家里没锯末，照样能做出有滋有味的熏豆腐，这事儿，图的就是个方便和安心。

自己在家做熏豆腐没有熏制条件怎么办

说起熏豆腐，那股子烟熏味儿总是让人惦记。但家里没条件，总不能为了吃口豆腐支个灶台熏半天吧？其实办法挺多，就看你怎么变通。

最省事的法子是用茶叶和糖来“伪造”烟熏味。找口旧铁锅，铺上一层锡纸，撒上把红茶和两勺白糖，再放个蒸架。豆腐切块，先上锅蒸十分钟，稍微收收水，然后摆在蒸架上，盖严锅盖，开中火。等闻到一股焦糖混着茶香的味道，锅边开始冒黄烟，就关火焖五分钟。别急着开盖，让那股子烟味多浸一会儿，取出来就是琥珀色的“假熏”豆腐，味道有七八分像。

要是连锅都不想刷，就用烤箱或者空气炸锅。豆腐先用生抽、五香粉、少许老抽腌半小时，表面抹层油，铺在烤网上。烤箱200度烤十五分钟，然后翻面再烤十分钟，直到表面起皱发干。出炉后趁热撒点烟熏风味的调料粉，比如烟熏辣椒粉或者熏肉味儿的香料，也能糊弄过去。

还有个土办法，用熏香或者干稻草。找根不锈钢架子，底下放个铁盘，盘里铺上干的艾草、柚子皮或者松针，点上后别让它着明火，只冒烟。把豆腐架在上面，盖上个纸箱或者大盆，闷上二十分钟，那烟味儿渗进去，比糖熏的还自然，就是小心别把厨房弄成火灾现场。

说到底，熏豆腐吃的是那股烟火气和豆香。没条件就创造条件，办法总比困难多，做出来自己吃着开心，就成功了。

熏豆腐炒辣椒是怎么做的

熏豆腐这东西，自带一股烟火气，单吃略显寡淡，非得配上点刺激的才够味。辣椒就是那个绝配。做这道菜，关键在两步：一是选料，二是火候。

豆腐要选那种表面熏得金黄、带着褶皱的，闻着有股松木香。买回来别急着切，先整块用温水轻轻冲一下，去去浮灰，然后切成半厘米厚的片，再改刀成条。太薄容易碎，太厚不入味。辣椒呢，用螺丝椒或者二荆条都行，斜着切成圈，籽可以留着，香。

锅里下油，比平时炒菜稍多些。油温六成热时，先丢几粒花椒炸香，捞出不要。接着下蒜末和姜末爆出香味，马上倒入熏豆腐条，转中火慢慢煎。别急着翻，等底面微微起泡发干，再翻面，这样豆腐既不容易散，又能把熏味逼出来。两面都煎得有点焦黄了，这时候锅边淋一圈生抽，滋啦一声，香气瞬间炸开。

然后下辣椒圈，开大火快炒。辣椒断生就行，别炒蔫了。加一勺豆瓣酱或者豆豉（看家里有什么），翻炒均匀，让每根豆腐条都裹上酱色。最后沿着锅边烹点醋，撒点白糖提鲜，翻两下就关火。出锅前滴几滴香油，齐活。

这道菜，豆腐有嚼劲，外焦里嫩，辣椒的清辣刚好中和了烟熏的厚重。配一碗热米饭，能扒拉下去两大碗。记住，全程不用加水，干香才是它的灵魂。要是炒出汤来了，那味儿就差了。

家庭自制熏鱼没有宽油条件怎么办

提起熏鱼，很多人脑子里先蹦出来的是油锅里炸得滋滋响的画面。宽油，那架势，家里灶台真伺候不起。可嘴馋的时候，那股子甜咸酱香混着烟熏味儿，实在挠心。其实，家里做熏鱼，根本不用跟宽油死磕，换个思路，照样能端出一盘像样的下酒菜。

我的法子是“先煎后熏”，把“炸”换成“煎”。鱼块切得薄厚均匀些，用葱姜、料酒、生抽和一点点五香粉腌上半小时，去腥入底味。平底锅烧热，倒一层薄油，能润开锅底就行，把鱼块码进去，中小火慢慢煎。别急着翻面，等底面定型金黄了，用筷子轻轻一拨能滑动，再翻另一面。这样煎出来的鱼，外皮酥脆，内里嫩着，油星子也不会溅得到处都是，厨房收拾起来省心多了。

煎好的鱼先别急着吃，关键在“熏”这一步。找一口家里不常用的旧铁锅，铺上一层锡纸，撒上茶叶、白糖，再扔两片陈皮或者几粒花椒，讲究点儿的可以加一小把大米。把蒸架放进去，鱼块码在架上，盖上锅盖，开中火。等锅边开始冒黄烟，立刻转小火，熏个两三分钟就关火，别开盖，让余温再闷一会儿。打开锅盖那一刻，烟熏味扑鼻而来，鱼块表面染上一层油亮的焦糖色，比炸的还勾人。

要是连煎都嫌麻烦，还有更省事的懒人版。鱼块腌好后，直接放进空气炸锅，180度烤十五分钟，中途翻个面，逼出多余油脂。烤完同样放进熏锅走一遍烟熏程序，口感虽然少了点油润，但胜在清爽不腻，配着啤酒吃，一样停不下来。做熏鱼这事儿，从来不是跟油锅较劲，是跟自己的舌头较劲。条件简陋点，办法总比困难多，一盘子端上桌，谁还管你当初用的是宽油还是薄油呢。

白洋淀熏鱼和湖南烟熏鱼有什么区别

白洋淀熏鱼和湖南烟熏鱼，虽然都带一个“熏”字，但端上桌来，从里到外都是两码事。这区别，归根结底是水土和习惯的不同。

先说白洋淀的熏鱼。它用的是淀里现捞的鲫鱼、鲤鱼，讲究个鲜。做法是先把鱼腌透，再下油锅炸到酥脆，最后趁热放进一个铺了锯末和白糖的铁锅里，盖上盖儿，用冒出来的烟一“哈”。这过程很短，几分钟而已，与其说是熏，不如说是“焖香”。出来的鱼颜色是金红发亮，表皮带着一层油光，吃着是外酥里嫩，那股烟味是淡淡的、带着点甜丝丝的焦香，更多是给鱼肉的鲜甜提个神，是道凉菜，也是下酒的好物。

湖南的烟熏鱼则完全是另一番光景。它多用草鱼、青鱼，切块后用盐和高度白酒狠腌，腌到入味发紧，再挂起来晾干水分。之后便是重头戏——用柴火灶里的余烬，加上谷壳、橘子皮或者茶叶，进行长时间的慢熏。这烟是往肉里钻的，熏个一天一夜是常事。所以湖南的熏鱼颜色是深褐发黑，看着就结实。吃的时候得先泡软，或蒸或炒，那股烟熏味非常霸道，咸香厚重，带着明显的柴火气，嚼起来干香有韧性，是下饭的硬菜。

简单说，白洋淀的熏鱼是“点到为止”，图的是鲜甜和酥香；湖南的烟熏鱼是“深入骨髓”，追求的是耐嚼和醇厚。一个像水乡里的清风，一个像山间的烈火，各有各的妙处，全看您当时馋的是哪一口。