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腌笃鲜是上海春天最隆重的一锅汤。名字就是做法——“腌”指咸肉，“笃”是上海话里小火慢炖的意思（咕嘟咕嘟的声音），“鲜”指鲜肉和春笋。咸肉、鲜肉、春笋，加百叶结，一锅炖两三个小时，汤白如奶，咸鲜醇厚。

腌笃鲜的灵魂是春笋。必须是春天的嫩笋，切滚刀块，焯水去涩。咸肉要五花，肥瘦相间，切厚片。鲜肉用五花肉或者排骨。先把咸肉和鲜肉焯水，然后放砂锅里加足量水、姜片、料酒，小火“笃”一个小时，放春笋再“笃”一个小时，最后放百叶结煮十分钟，不用加盐，咸肉的咸味就够了。

我每年春天都要做一锅腌笃鲜。菜场里春笋上市的时候，买两根，再买一块咸肉、一块鲜肉。回家慢慢炖，满屋子都是咸香和笋香。那个汤端上来，上面飘着一层薄薄的油花，喝一口，鲜得舌头都要掉了。笋脆嫩嫩的，咸肉已经炖到入口即化，百叶结吸饱了汤汁。这个菜不能急，就是要“笃”，要等。上海人讲“慢工出细活”，腌笃鲜就是最好的例子。有一年请一个北方朋友喝腌笃鲜，他喝了两碗说“这汤太神奇了，没放味精怎么这么鲜”。我说这就是春笋和咸肉的本事。他后来每年春天都问“你家炖腌笃鲜了吗”。

长春，这座北国春城，有着一道承载着城市记忆与历史风味的经典菜肴——长春酱肉。它不仅是寻常百姓家餐桌上的常客，更是宴请宾朋、佐酒下饭的佳品，以其色泽红润、肥而不腻、瘦而不柴、酱香浓郁而闻名遐迩。

长春酱肉的历史与这座“移民城市”的发展息息相关。随着中东铁路的修建和伪满时期人口的涌入，来自山东、河北等地的烹饪技艺与满族、蒙古族的饮食习俗在此交融。酱肉，这种便于保存、风味醇厚的肉类加工方式，很快在这片土地上扎根并发展出独特的地域特色。它深受北方“酱”文化的影响，讲究酱料的运用和火候的掌控，是东北“酱货”文化中的杰出代表。

制作长春酱肉，选料极为讲究。通常选用猪的前槽肉或五花肉，这部分肉质层次分明，肥瘦相间，是酱制的最佳选择。制作前，需将大块猪肉用清水浸泡数小时，以去除血水。随后，将肉放入由老汤、酱油、冰糖、黄酒以及多种香料（如八角、桂皮、香叶、草果、花椒等）组成的卤汤中。先用大火烧开，撇去浮沫，再转为小火，慢炖数小时。这个过程急不得，唯有文火慢炖，才能使酱汁的醇厚滋味一丝丝渗入肉的肌理之中。炖煮至肉质酥烂后，不急于捞出，而是让肉在卤汤中继续浸泡，使其充分入味，自然冷却。

做好的长春酱肉，外表呈现出诱人的酱红色，油润光亮。切片装盘，肥肉部分晶莹剔透，如琥珀般温润；瘦肉部分纹理清晰，丝丝相连。入口时，首先感受到的是酱香与肉香完美融合的浓郁风味，肥肉入口即化，毫无油腻之感；瘦肉软烂适度，嚼劲十足，越嚼越香。它既可以作为主菜热食，也可以作为凉菜冷拼。在长春，一盘酱肉，一碟蒜泥，几两烧酒，便是老友们最惬意的相聚时光。这份酱香，穿越了时光，成为了长春人心中难以忘怀的家乡味道。

东北乱炖，又名大丰收，是东北炖菜的精髓，起源于古代东北游牧民族的饮食习俗，游牧民族逐水草而居，将各类食材放入大铁锅一同炖煮，省时省力，久而久之形成这道特色菜肴，彰显着东北人的粗犷与包容。其制作没有固定配方，可根据季节搭配食材，核心食材包括五花肉、排骨、土豆、豆角、茄子、番茄、玉米等，将食材洗净切块，五花肉煸炒出油，加入葱姜蒜、八角爆香，倒入所有食材翻炒均匀，加入东北大酱、生抽、盐调味，倒入清水没过食材，大火烧开后转小火慢炖30分钟，直至食材软烂、汤汁浓稠。成品荤素搭配，营养丰富，汤汁浓郁，所有食材的味道相互融合，土豆软糯、豆角鲜香、肉类醇厚，咸香适口。这道菜“一锅搅马勺”的做法，体现了东北人的热情与实在，是东北人过年过节的必备菜肴，承载着亲情与团圆的美好寓意。

得莫利炖鱼是黑龙江名菜，“得莫利”是满语“渡口”的音译，起源于20世纪80年代，由方正县得莫利村村民赵秀华偶然创制，2013年其烹饪技艺被列入哈尔滨市级非物质文化遗产。它以松花江镜鲤（三道鳞）为主料，搭配豆腐、粉条、五花肉等辅料，制作时先将鲤鱼两面切斜一字花刀，煎至金黄，再用葱姜、大酱炝锅，加入料酒、酱油和清水，大火烧开后转中火炖10分钟，放入豆腐、粉条继续炖20分钟，最后大火收汁，撒上香菜即可。成品色泽枣红，汤汁鲜醇浓稠，鱼肉鲜嫩无腥味，豆腐吸饱鱼汤，粉条筋道爽滑，荤素搭配，营养均衡。这道菜源于民间，彰显着东北人的淳朴与智慧，如今已走进千家万户，成为东北人餐桌上的经典家常菜，更是松花江畔饮食文化的生动体现。

​定襄蒸肉是山西省忻州市定襄县的特色名吃，也是晋北地区民间宴席的必备佳肴。

历史渊源

定襄蒸肉的历史悠久，相传东汉时期，定襄当地一位巧妇为让家人吃饱饭，将猪肉和土豆搭配，加入面粉等食材制成了最初的定襄蒸肉。明清时期，定襄作为商业和交通枢纽，定襄蒸肉随着商业活动声名远扬。它还曾是进贡宫廷的贡品，历代宫廷御苑将其视为珍品。

食材选择

猪肉：通常选用当地农户散养的五花肉，其肥瘦比例恰到好处，肉质鲜嫩，肉香浓郁。

土豆：定襄地区产出的土豆个大、淀粉含量高、口感软糯，能增加蒸肉口感的丰富度，还可吸收猪肉的油脂，使蒸肉清爽不腻。

其他：辅以淀粉、精炼植物油及葱、姜、蒜、花椒、八角等各种调味品。本文来自: 武夷山特产网 www.chinawys.com

制作方法

预处理原料：将肥瘦比例 3:7 的猪肉切成长约 3cm、宽约 1cm 的条，用胡麻油、料酒、一半的盐及大茴粉、花椒粉、胡椒粉等粉末调料腌制 1-2 小时。同时，将土豆蒸熟捣成泥，淀粉加水调浆备用。

混合定型：把土豆泥、淀粉浆、200 毫升左右的八角汤、剩余的盐及味精混合均匀，再加入腌好的猪肉条，用手抓拌至肉条均匀裹糊，呈稀糊状。

蒸制定型：将其装入深碗或模具，大火蒸 20 分钟定型后，转小火再蒸 2 小时，或用高压锅压 40 分钟，避免开裂。

冷却切片：自然冷却至室温后脱模，冷藏 2 小时更易切片，食用时可切厚片，搭配醋、香油、辣椒油等蘸料。

特点与食用方式

特点：定襄蒸肉肉香扑鼻、口感绵润、回味无穷，多食不腻，既能补充多种营养成分，又克服了肉类食品高脂肪、高胆固醇等弊病。

食用方式：冷热皆宜，热食软糯，冷食可切片蘸取调料食用，也可将其切片后进行煎炒，或用于制作其他菜肴。

柴沟堡熏肉

柴沟堡熏肉是河北省怀安县柴沟堡镇传统的特色名吃。

历史渊源

柴沟堡熏肉距今已有 200 多年的历史。清乾隆年间，怀安县柴沟堡镇的郭玺总结前人经验，创出独特制作工艺。传说八国联军侵华时，慈禧太后和光绪皇帝外逃路经柴沟堡进膳，对其颇为赞赏，此后被点为贡品。2009 年 6 月，“柴沟堡镇熏肉制作技艺” 入选河北省第三批非物质文化遗产项目。本文 来自: 武夷山 特产网 www . china wys . com

制作工艺

精选肉料：选用生长期 8 个月左右的猪肉，带皮、肥瘦适中为佳，切成 10 厘米左右的块。

用心烹煮：将肉放入锅中，浇上老汤，加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁等十余种作料，文火慢煮 2-4 小时，每半小时翻一次肉。

上箅熏制：将铁箅置于盛有柏木锯末的铁锅内，把煮好的肉沥尽汁水，码放在铁箅上，盖好锅盖，文火加热熏制 15 分钟即可出锅。

风味特点

柴沟堡熏肉皮烂肉嫩，表里一致，色泽鲜艳，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞齿，刚出锅的熏肉呈紫红色，柏香入肉，肉中油汁泛出皮外，晶莹油亮，焦中透艳，柔中含韧，色、香、味俱佳。

产品种类

传统产品多为猪肉系列，如熏五花肉、熏猪头、熏猪蹄等。如今已发展到熏制羊、鸡、兔肉、豆制品、蛋制品等数十个品种。本文 来自: 武夷山 特产网 www . china wys . com

荣誉成就

柴沟堡熏肉与怀安豆腐皮、马市口一窝丝饼并称为 “怀安三宝”，入选《中国食品辞典》。1981 年和 1982 年连续被评为河北省优质产品，2014 年入围 “河北省旅游必购商品”，被推荐为 “中国旅游必购商品”。

棋子烧饼是河北省唐山地区的特产，以下是关于它的详细介绍：

历史渊源

起源传说：棋子烧饼起源可追溯到 400 多年前的丰润县。相传光绪年间，丰润城关西大街的裕盛轩饭店，为满足长途跋涉客商对干粮的需求，在一位进京赶考学子的建议下，将烧饼做成棋子大小并加入豆沙馅，后经不断改良而成。

发展历程：20 世纪 20 年代后期，唐山市区的九美斋饭店派人学艺，使棋子烧饼影响力扩大。1956 年公私合营后，鸿宴饭庄开始制作。1973 年被收录《唐山菜谱》中，此后荣誉不断，成为唐山地区的代表性美食。

制作工艺 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

和面：将面粉与适量的温水、大油（猪油）和香油混合，揉成光滑的面团，醒面一段时间，让面团充分吸收水分，变得更加柔软有韧性。

制酥：把大油和面粉按照一定比例混合，加入适量的十三香等调料，用手揉搓成油酥，使烧饼具有层层酥脆的口感。

调馅：根据不同口味需求，制作各种馅料。如肉馅，选用肥瘦相间的五花肉，切成小肉丁，加入葱、姜、蒜、酱油、蚝油、盐等调料搅拌均匀；糖馅则用白糖、芝麻、花生碎等混合而成；什锦馅可包含多种果脯、坚果等。

包制：采用大包酥的方式把油酥包入面团中，擀成面饼，再卷起来，切成小段，将馅料包入其中，收口捏紧，整理成棋子形状。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

烤制：将包好馅的烧饼坯子表面刷上蛋液，沾上芝麻，放入预热好的烤箱或缸炉中，用适宜的温度烤制，一般温度在 220 度左右，烤 40 分钟左右，直到烧饼表面金黄酥脆。

风味特点

外观：棋子烧饼状如小鼓、个似棋子，大小均匀，外形规整，表面金黄油亮，沾满了白芝麻，色泽诱人。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

口感：外皮酥脆，咬一口 “咔嚓” 作响，掉渣留香；内部层次分明，层层酥软，内馅鲜美，肉馅鲜香多汁，糖馅香甜可口，什锦馅则口感丰富，各种食材的味道相互交融，让人回味无穷。

香气：在烤制过程中，面粉的麦香、油脂的香味、馅料的鲜香以及芝麻的醇香相互交织，散发出浓郁诱人的香气，很远就能闻到，令人食欲大增。

文化价值

饮食文化象征：棋子烧饼是唐山饮食文化的重要代表，反映了当地人民的生活习惯和口味偏好，承载着唐山地区的历史记忆和文化传承，是唐山人民对美食不断追求和创新的结晶。

非物质文化遗产：2019 年，棋子烧饼制作技艺入选《唐山市第五批市级非物质文化遗产代表性项目名录》，这对于保护和传承棋子烧饼的制作工艺，弘扬唐山地方文化起到了重要作用。

以下是关于缸炉烧饼的详细介绍：

历史渊源

起源传说：一种说法是元朝末年，明太祖朱元璋派朱棣 “扫北”，战争使许多村镇变为废墟，有个小炉匠为让孩子们有食物吃，从瓦砾堆里挖出破缸片，将和好面的饼贴在烧热的缸片上烤熟，发现饼外焦内嫩、香酥可口，后来小炉匠买新缸专门烤烧饼出售，逐渐形成了缸炉烧饼。

发展历程：据乐亭县志记载，缸炉烧饼起源于公元 1865 年的乐亭县，当时面食师傅石老化不断摸索改进，用缸炉取代吊炉烤制烧饼，使其风味独特，备受欢迎。

制作工艺

垒炉：选用老缸，以壁厚、底大、肚圆、内壁光滑的为上乘。将缸体倒卧，缸口为炉口朝外，用砖砌好固定，砖与缸的间隙至少二十公分作为保温层，塞满草木灰，缸底部杵一个圆形孔作为烟道出口，插上烟囱，缸内铺砖垒平。

和面：用上好的面粉，为使烧饼口感酥脆且贴在炉壁上不下坠，需加入适量食用油作为 “底油”。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

擦酥：和成的面粉醒会后揉成长条擀成长方形，用干面粉和豆油混合成酥，沿擀好的长方形面将酥放在中间捋成条状，用手掌均匀散开，然后将整块面由外向内圈起一个卷，搓匀后揪剂，待做烧饼皮儿。

调馅：以大白菜和肥瘦相间的五花肉为最佳搭配，大白菜用压菜机挤干水分，将肉混合，加入大油、香油、葱、姜、味精等调料。

制作：将馅料包入面皮中，注意不能兜气，否则容易掉底，包好后正面均匀粘上芝麻。

点火刷炉：每炉烧饼用木炭 10 斤左右，以硬杂木为好，火烧到一定程度时放进柴木炭，烟散尽时用铁铲拢火，压实，将炭灰推成条状，长度基本同于缸的长度，然后在炭火上撒层草木灰。

出炉：刚出炉的烧饼外酥里嫩，香脆可口，炉顶受热均匀口感最好。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

风味特点

口感丰富：缸炉烧饼外皮酥脆，咬一口能听到 “咔嚓” 声，内里柔软，层层叠叠，内馅鲜美，肉香与菜香完美融合，肥而不腻。

香气浓郁：在烤制过程中，面粉的麦香、油脂的香味、馅料的鲜香以及芝麻的醇香相互交织，散发出诱人的香气，令人食欲大增。

地域特色

唐山缸炉烧饼：以乐亭县的吊桥缸炉烧饼为代表，呈圆鼓形，焦黄色，个大馅足，外皮酥脆多层，内馅以猪肉、白菜为主，味道醇厚，具有浓郁的北方风味。

石家庄缸炉烧饼：多为四角方形，鼓胀焦黄，层层皮薄，酥脆清香，除了常见的肉馅，还会搭配粉肠等食材一起食用，别有一番风味。