素菜包

上海的素菜包跟北方的素包子不一样。馅是青菜、香菇、豆干、木耳剁碎了,用麻油和素油拌,不加任何荤腥。皮是半发面的,蒸出来白白胖胖,隐隐透出里面的绿色。咬开之后,青菜还是翠绿的,香菇的鲜、豆干的嚼劲、麻油的香混在一起,比肉包子还鲜。

最有名的素菜包在豫园的“春风松月楼”,那是一家百年素菜馆。他们家的素菜包用上海矮脚青(一种小青菜),只取叶子,不用梗。焯水后挤干水分,切碎,拌进泡发好的香菇丁、香干丁、木耳丁,调料是盐、糖、素易鲜和大量麻油。包子的褶子要捏二十多个,收口像鲫鱼嘴。蒸七分钟,火候过了青菜就黄了,不够则生。

我有个不吃肉的朋友,每次来上海必去松月楼,一次点两笼素菜包,吃到打嗝。她说“这比小笼包好吃多了,清爽”。我起初不信,后来跟她去了一次,发现确实不一样——肉包子吃两个就腻了,素菜包吃四个还想再来一个。那个青菜的清香和麻油的后味,让人觉得很干净,吃完嘴里不臭。松月楼的包子常年排队,一笼六个,很多人买三笼,两笼堂吃一笼打包。我见过一个和尚站在门口吃,吃得很慢,每一口都像在念经。

武夷山旅游必买武夷山土特产

武夷岩茶

大红袍、肉桂、水仙,岩韵足,是武夷山最具代表性特产,适合自饮和送礼。

正山小种、金骏眉

世界红茶源头,产自桐木关,正山小种带松烟香,金骏眉清甜细腻。

岚谷熏鹅

武夷山特色熏制卤味,香辣入味,推荐真空包装,方便携带。

五夫白莲

通芯白莲,颗粒饱满,软糯清香,适合煲汤、煮粥、做甜品。

武夷笋干

深山毛竹笋制成,肉质厚实,炖肉、炒菜都很香。

朱子孝母饼

传统糕点,有茶香、香芋、板栗等口味,甜而不腻,适合当茶点。

武夷红菇

野生菌菇,煲汤鲜红鲜美,滋补佳品,选购时注意认准正规干货。

武夷山米糕 / 光饼

当地传统小吃,口感扎实,咸甜都有,适合当随手零食。

香菇、木耳等山珍干货

深山出产,肉质厚、香味浓,家常实用。

茶油、蜂蜜

天然农产品,品质好,适合养生和送礼。

小吃猫耳朵

​猫耳朵是中国多地都有的传统小吃,因外形酷似猫的耳朵而得名。以下是不同地区猫耳朵的介绍:

山西猫耳朵:是山西晋中、晋北等地区的传统风味面食,俗称 “碾疙瘩”“碾饦饦” 等。其历史悠久,与北魏《齐民要术》中讲到的 “馎饦” 形似。制作时,将面粉和成软硬适度的面团,擀成稍厚的面片,切成小块,撒上面粉,用双拇指按住面块往前推,按成猫耳朵状,也可先搓成条,再掐小块用左手掌碾成。可选用白面、豆面、荞面等多种面粉制作,煮熟后搭配各种打卤、浇头,口感筋滑利口。

天津猫耳朵:是天津地区大年初一餐桌上的特色小吃。它外形小巧,外脆内韧,金黄的外皮经过炸制后口感酥脆,内里是柔韧的糯米面,传统口味甜中带咸,咸香与酥脆相得益彰,寓意着 “招财进宝”。

杭州猫耳朵:相传与乾隆皇帝下江南有关,是一道富有文化味的面食。它用红白双色面团相叠成条后再切成小薄片,红白相间的花纹像猫耳朵,通常会搭配虾仁、火腿、鸡脯肉、香菇等食材煮成汤面,口感鲜美。

洞头猫耳朵:是浙江温州洞头的传统小吃,有 200 多年历史,也是 “洞头民俗八大巧” 之一。它以番薯粉和番薯为主要原料,将花生、芝麻、白糖等拌和成馅,包入番薯粉外皮中,捏成小三角形,大拇指在中间一按成猫耳朵状,煮熟后加红枣、红糖、姜丝等,外皮微韧,内馅香脆,清汤滋甜,还有驱湿祛寒的功效。

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猫耳朵

除了前面提到的山西、天津、杭州、洞头的猫耳朵,陕西也有猫耳朵小吃,又叫麻食。以下为你补充介绍陕西麻食的相关内容:

制作特点:陕西的猫耳朵(麻食)也是把面团切成指甲大小的面丁,用手一碾,做出的小面疙瘩形状像猫耳朵,是很大众化的面食。制作时通常将面切成很小的块,大概小指甲盖大小,切法是先擀成厚皮,切成条,再切成块,之后在摩擦力大的地方用大拇指按住面块向前撮,要又薄又卷,陕西的风俗是在草帽边上撮,这样做出的麻实上面全是花纹非常美观。

口感与吃法:麻食口感筋道有嚼劲,可搭配多种食材烹饪。常见的吃法有烩麻食,将肉糜加入葱、姜、料酒、生抽等下锅炒,再加入木耳、黄花、豆腐干粒、土豆粒、豆角粒、香菇、西红柿等不易煮烂的菜,炒后加入鸡汤和水,调味后加入麻食煮,经常搅拌,煮熟后打入蛋花,加入味精,根据个人口味加入醋和油泼辣子。也可炒麻食,将麻食与蔬菜、肉类等一起炒制,味道浓郁。

过油肉拌面

过油肉拌面是新疆维吾尔族、回族的传统面食,属新疆拌面的代表性品类。

以下是关于它的详细介绍:

制作原料

主料:通常选用新疆本地小麦粉,搭配羊肉或牛肉。

辅料:常见的有洋葱、西红柿、青椒、木耳等,还可根据时令加入豆角、茄子、白菜等蔬菜。

调料:包括盐、酱油、白糖、番茄酱、花椒、干辣椒、姜、蒜等。

拌面

制作方法

面条制作:将面粉中加入盐和水,搅拌成面絮后揉成面团,醒发 15 分钟,期间每隔 5 分钟揉一次,然后松弛 10 分钟。将面团分成小块,擀成圆饼后切细条搓圆,放入刷油的盘中,再喷油并盖上保鲜膜,醒发至少 1 小时。最后将醒好的面条拽住一头抻至合适粗细,放入沸水中煮熟,捞出过凉水备用。

过油肉制作:将肉切成薄片,加入盐、花椒面、生抽、老抽、清水、姜丝、玉米淀粉和鸡蛋清抓匀,再放入食用油抓拌均匀。锅中倒入适量油,烧至六成热,放入肉片快速滑散,20 秒后放入洋葱和木耳,马上捞出。锅中留底油,放入葱姜蒜和干辣椒炒香,加入西红柿丁翻炒,放入白糖炒至黏糊,再加入白胡椒粉、花椒面、螺丝椒、肉片,翻炒均匀后加入生抽、老抽、清水,煮开后放入味精、盐,淋入陈醋,搅拌均匀出锅。将过油肉浇在煮好的面条上即可。本文 来自: 武夷山 特产网 www . china wys . com

口感与特点

过油肉拌面色泽鲜亮,汤口红油,面条筋道有嚼劲,肉片滑嫩,配菜丰富,有浓郁的番茄和羊肉的香气,咸鲜可口,且通常份量较大,能让人吃得十分满足。

饮食文化

在新疆,过油肉拌面是非常受欢迎的美食,常作为当地人的午餐或晚餐。它体现了新疆地区的饮食特色,以面食为主,搭配丰富的肉类和蔬菜,营养均衡,同时也反映了当地人民豪爽、实在的性格特点,多以大份量呈现,部分餐馆还提供免费续面服务。

山西刀削面

山西刀削面

山西刀削面是山西特色传统面食,位列中国十大面条之一,与北京炸酱面、河南烩面等并称五大面食。

以下是其详细介绍:

历史渊源

相传公元 1222 年,元朝在太原一带实施 “限刀” 政策,百姓做饭时缺少刀具。一次,王老汉的老婆在没有刀的情况下,用门槛上掉下的薄铁皮 “砍” 面,这种方法逐渐传播开来。到了明朝,“砍面” 被称为 “托掌面”,不仅家庭制作,也流传到市肆摊点经营,后演变成现在的刀削面。

制作工艺

和面:对技术要求较严,一般是一斤面三两水,先打成面穗,再揉成面团,用湿布蒙住,饧半小时后再揉,需揉匀、揉软、揉光,使面团达到软硬适中的状态。本文 来自: 武夷山 特产网 www . china wys . com

削面:使用特制的弧形削刀。操作时左手托住面团,右手持刀,手腕要灵,出力要平,用力要匀,对着汤锅削面,削出的面叶中厚边薄、形似柳叶,落入汤锅,一般煮 3 分钟左右即可盛出。

口感特点

刀削面具有外滑内筋、软而不粘的独特口感,入口首先感受到面的弹牙,随后是越嚼越香的麦香味。

浇头种类

浇头丰富多样,有西红柿酱、肉臊子、台蘑酱等。西红柿酱酸甜可口,能中和面条的平淡;肉臊子香浓四溢,是地道的选择;台蘑酱粒粒饱满,鲜汁丰富,口感似肉丁,与面条搭配相得益彰。此外,还有羊肉汤、金针木耳鸡蛋打卤等,可根据个人口味选择。

文化地位

刀削面于 2008 年入选第二批国家级非物质文化遗产名录,2017 年 12 月被纳入《公共服务领域英文译写规范》国家标准,2022 年 6 月获评十大山西面食,是山西面食文化的代表之一。

延平笋燕

延平笋燕,是福建南平市延平区最具特色的名肴,被称为 “闽北一绝”,而非武夷山的特色美食。以下是延平笋燕的相关介绍:

历史渊源:相传清朝的八王爷前往江南视察,在曾国藩府上吃到一道令人赞不绝口的佳肴。当时曾府的家厨有位延平远房亲戚来访,带来了笋、香菇、粉丝等闽北特产,厨子用这些材料加上肉丝炒了一盘菜肴给八王爷品尝。曾国藩叫人传厨子来,厨子恰好不在,便传唤厨子的孙女孙燕,想让孙燕去找厨子,结果八王爷以为孙燕就是这道菜名,连连点头说 “笋(孙)燕好、笋(孙)燕好”,这道名菜就此问世,成为闽北一绝并流传至今。

笋燕

制作工艺

食材选择:选用新鲜的冬笋为主料,搭配水发香菇、水发龙口粉丝、猪瘦肉、五花肉等食材,还可添加胡萝卜、木耳等增加口感和营养。

切配处理:将所有原料均切成细丝,这考验厨师的刀工,切得越细越能体现笋燕的精致口感。

烹饪过程:先将粉丝煮好捞出备用,然后热油将笋丝放入翻炒,再依次放入其他食材丝如香菇丝、肉丝等一起炒制,加入适量调料调味,如盐、生抽、蚝油、胡椒粉等,最后用淀粉水进行勾芡,使汤汁浓稠,出锅前可撒上葱花提香。

口感特色:入口顺滑,鲜香微辣,各种食材的香味相互融合,笋丝的鲜嫩、粉丝的爽滑、香菇的醇厚、肉丝的鲜美相互搭配,口感滑中带脆,色香味俱全。

文化意义:笋燕是延平人逢年过节餐桌上必备的佳肴,承载着当地的饮食文化和传统习俗,也是延平地区对外展示地域文化特色的一张名片,体现了当地丰富的物产资源和独特的烹饪技艺。2021 年 10 月,延平笋燕制作技艺被列入第九批市级非物质文化遗产代表性项目名录。

武夷山黑木耳

武夷山黑木耳是福建南平武夷山的特色产品,以下是关于它的详细介绍:

生长环境

气候条件:武夷山地处闽北山麓,属中亚热带季风湿润气候区,气候温和,昼夜温差大,日照时间长,有效积温利用率高,充沛的降水和适宜的湿度为黑木耳的生长提供了良好的气候条件。

森林资源:武夷山森林资源丰富,大量的枯木为黑木耳的生长提供了天然的基质,有利于黑木耳菌丝的生长和发育。

武夷山野生黑木耳

特点

外观形态:武夷山黑木耳耳片通常呈黑色或黑褐色,质地柔软且富有弹性,表面纹理清晰,有自然的褶皱。新鲜的黑木耳为半透明状,干燥后会收缩变小,颜色变深,质地变脆。

口感风味:具有香嫩爽滑的特点,肉质饱满,烹饪后带有一种特殊的清香,让人回味无穷。

营养价值

补铁养血:黑木耳中铁的含量极为丰富,每 100 克黑木耳中含铁量比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出 20 多倍,故常吃能养血驻颜,防治缺铁性贫血。

预防血栓:含有维生素 K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,对防治动脉粥样硬化和冠心病有一定作用。

清胃涤肠:其胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,起到清胃涤肠的作用。

化解异物:对胆结石、肾结石等内源性异物有比较显著的化解功能,还能帮助消化纤维类物质,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳等异物有溶解与烊化作用。

其他功效:含有对人体有益的植物胶质以及 “多糖体” 物质,能促进胃肠蠕动防止便秘,有利于体内有毒有害物质的清除和排出,预防直肠癌等癌症。

武夷山野生黑木耳

食用方法

凉拌:将黑木耳泡发后焯水,加入葱、蒜、辣椒、酱油、醋、麻油等调料拌匀,可制作出美味的凉拌黑木耳,口感清爽,是一道常见的凉菜。

炒菜:可与肉类、蔬菜等一起炒制,如黑木耳炒肉片、黑木耳炒胡萝卜等,既能增加菜肴的口感和色泽,又能使营养更加丰富。

煮汤:在煮汤时加入黑木耳,如黑木耳鸡蛋汤、黑木耳排骨汤等,能使汤的味道更加鲜美,同时增加汤的营养价值。

做馅料:将黑木耳剁碎后与其他食材混合作为馅料,用于包水饺、包子等,味道鲜美,营养丰富。

兴田鸭血煲

兴田鸭血煲是福建南平武夷山市兴田镇的特色美食,以下是其相关介绍:

食材选择

鸭血:选用新鲜的鸭血,这样才能保证鸭血煲的鲜嫩口感。优质鸭血颜色暗红,表面光滑,无气孔,有一定的弹性。

配菜:常见的配菜有黄豆芽、白菜、粉丝、豆腐等,这些配菜可以增加鸭血煲的口感层次和丰富度,同时吸收鸭血和汤汁的味道,使其更加美味。此外,还可以加入一些香菇、木耳等食材,提升菜品的营养价值。

调料:葱、姜、蒜、辣椒、花椒等调料是必不可少的,它们可以起到去腥增香的作用,让鸭血煲的味道更加浓郁。同时,还需要准备适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精等调味料,用于调节鸭血煲的口味。

兴田鸭血煲

制作方法

预处理:将鸭血切成大小均匀的块状,放入清水中浸泡,去除血水,然后捞出沥干水分。配菜根据不同种类进行处理,如黄豆芽洗净,白菜切成适当的块状,粉丝用温水泡软,豆腐切成小块备用。葱姜蒜切成末,辣椒切段备用。

烹饪:锅中倒入适量的油,油热后放入葱姜蒜末、辣椒段、花椒等调料炒香。加入鸭血块,轻轻翻炒,让鸭血表面稍微变色。倒入适量的生抽、老抽、料酒,继续翻炒均匀,使鸭血充分吸收调料的味道。加入适量的清水或高汤,大火烧开后转小火焖煮几分钟,让鸭血更加入味。放入准备好的配菜,如黄豆芽、白菜、粉丝、豆腐等,继续煮至配菜熟透。最后,根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精等调味料进行调味,撒上葱花即可出锅。

兴田鸭血煲

口味特点

鲜嫩爽滑:鸭血本身质地鲜嫩,经过适当的烹饪后,口感爽滑,入口即化,给人带来独特的味觉享受。

麻辣鲜香:通过加入大量的辣椒、花椒等调料,使得鸭血煲具有浓郁的麻辣味道,同时搭配葱姜蒜等调料的香味,以及鸭血和配菜的鲜味,各种味道相互融合,让人食欲大增。

汤汁浓郁:在烹饪过程中,鸭血和各种调料的味道充分融入到汤汁中,使得汤汁变得浓郁醇厚,既可以用来拌饭,也可以用来蘸食配菜,增加了菜品的风味。

武夷山特产岩耳

以下是关于岩耳的简单介绍:

基本信息

学名:Umbilicaria esculenta (Miyoshi) Minks.,又名石菇、岩菇、石壁花等。

类别:属于地衣植物门石耳科植物。

得名由来:因其形似耳,并生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名。

岩耳
岩耳
岩耳
岩耳

形态特征

形状:形状和木耳相似,但比木耳大,体呈叶状,一般为不规则圆形。

颜色:表面颜色呈黑色,有细刺,背部长着一层青苔似的淡绿膜或呈灰色、黄褐色。

大小:生长缓慢,三年才能长一个疤痕般大小,5年长到铜钱般大,30年才长到巴掌大。

生长环境与分布

生长环境:通常生长在悬崖峭壁的阴湿石缝中,喜欢朝北朝南、岩壁湿润、属砂质岩的地方。

分布范围:在中国主要分布于中部和南部地区,如浙江、安徽、江西、湖南、湖北、重庆、贵州等地。

营养价值

蛋白质与氨基酸:含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,能为人体提供必要的营养成分,维持身体正常代谢。

微量元素:富含钙、铁、锌、硒等微量元素,有助于补充身体所需矿物质,促进骨骼发育,预防骨质疏松以及贫血等。

维生素:包含维生素A、B、C等,对维持皮肤、视力、免疫系统等的健康起着重要作用。

其他成分:还含有石茸酸、红粉苔酸、苔色酸甲脂及多糖等物质,具有一定的保健功效。

药用价值

传统医学观点:《本草纲目》记载,石耳有“明目、益精,久食益色,至老不改;令人不饥,大小便少”的作用。在传统医学中,岩耳性味甘平,具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效,对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血、头晕耳鸣、月经不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。

现代医学研究:近代研究发现岩耳有明显抗癌作用,其热水浸出物经乙醇沉淀,再用冷冻溶解法精制所得的活性物质,有显著抗癌活性,能抑制癌细胞的生长,防止癌细胞的扩散。

食用方法

泡发:食用前,需先将干岩耳放在3070℃的温水中浸泡七八个小时,待岩耳舒展以后,再用淘米水或碱水轻轻揉搓,用刷子轻刷石耳表面,将沙与灰尘洗净,再滤干备用。

烹饪:常见的做法有岩耳炖鸡汤、岩耳炖排骨、岩耳炖猪蹄等,一般是在肉类基本炖熟后再放入岩耳,以保持其口感和营养。还可以与其他食材一起炒制、凉拌或做羹等。

岩耳
岩耳
岩耳
岩耳