源自合肥三河古镇的米饺，是传统早点与非遗技艺的结晶。这种饺子极为特别，外皮不用面粉，而是用籼米粉炒熟烫制而成，色泽洁白中带微黄。馅料更是别出心裁：以白米虾、豆腐干为主，加少许肉末提鲜。包好的米饺形如弯月，直接入菜籽油锅炸制。刚出炉的三河米饺外皮蓬松酥脆，炸出好看的孔洞，内里软糯，而虾子与豆干的鲜香被封存其中。很多人搜索“三河米饺的正宗做法”，发现必须选用三河镇本地的籼米粉水质和巢湖白虾，才能复刻那一口鲜美。它不仅是一道早点，更沉淀着古镇水乡的饮食文化。如今，三河米饺也借助速冻技术走上市民餐桌，但最诱人的还是在古镇老街，咬一口刚出锅的、烫嘴的米饺，看小桥流水的烟火人间。
“行密贡鹅”，又名吴山贡鹅，源自合肥长丰县吴山镇，是一道有着千年历史的唐末宫廷菜。相传为吴王杨行密所创，因其肉质细嫩、卤香浓郁而成为贡品。吴山贡鹅的讲究在于“鹅好水好”，当地水质清冽，放养的大白鹅肉质紧实。卤制时采用大锅卤煮，其卤汤秘方沿袭百年，含有二十多种中草药。鹅肉凉吃最佳，食之无腥味，肥而不腻。对于搜索“吴山贡鹅哪家最正宗”的食客，冯氏、王氏等贡鹅老店各具特色。鹅翅、鹅掌是下酒绝配，鹅肉则清香滑嫩，回味无穷。如今，吴山贡鹅已入选合肥市非物质文化遗产名录，从地方土菜升级为徽菜的一张亮丽名片。
酥油饼是浙江杭州的传统名点，以面粉、白糖、桂花、猪油等为原料，经多层折叠、油炸而成，成品色泽金黄，层层叠叠，酥脆香甜，有“吴山第一点”的美誉。它因制作时用到大量酥油而得名，是杭州人喜爱的早点之一。
酥油饼的历史可追溯至宋代。南宋定都临安（今杭州）后，北方大批面点师傅南迁，将北方的油酥饼工艺与南方的饮食口味相结合，创制出了酥油饼。相传当时杭州吴山脚下有一家点心铺，制作的酥油饼层层分明、酥脆香甜，深受百姓喜爱，久而久之，“吴山酥油饼”便名扬杭城。
酥油饼的制作工艺十分讲究，关键是“起酥”。将面粉加猪油和水揉成水油面团，另取面粉加猪油擦成油酥面团。将水油面团擀成薄片，包入油酥面团，再擀开折叠，如此反复三到四次，形成数十层油酥面皮。最后将面皮卷成长条，切成小段，每段竖起来压扁，擀成圆饼，中间用刀划几道口子。油锅烧至五成热，下入饼坯，用中小火慢慢炸至浮起、表面金黄。炸好的酥油饼捞出沥油，趁热撒上白糖和干桂花。
成品酥油饼，外形圆润，色泽金黄，表面撒着洁白的糖霜和金黄的桂花，煞是好看。咬一口，“咔嚓”一声，层层酥皮在口中碎裂，轻盈如雪花，入口即化。酥油饼的甜味来自表面的白糖，内部几乎没有甜味，全靠面粉和猪油的香气支撑，再加上桂花的芬芳，甜而不腻，酥香满口。吃酥油饼时要小心，因为它的酥皮太薄太脆，稍一用力就会碎成渣，掉得满身都是。
酥油饼体现了江南点心“精致细腻”的特点，用料简单，却将面粉和油脂的组合发挥到了极致。它适合配上一杯龙井茶或一碗藕粉，作为下午茶的点心，悠闲地品味。在杭州，吴山酥油饼依然保持着传统的风味，是老杭州人记忆中难以忘怀的味道，也是游客到杭州必尝的特色小吃之一。
缙云烧饼是浙江丽水缙云县的传统名点，以面粉、梅干菜、猪肉为原料，经炭火烤制而成，外皮酥脆，内馅咸香，风味独特，有“浙南第一饼”的美誉。它不仅是缙云人日常生活中的主食之一，更是游子心中挥之不去的家乡味道。
缙云烧饼的历史悠久，相传起源于唐代。缙云地处浙南山区，古时是处州（今丽水）通往金华、杭州的交通要道，过往商旅络绎不绝。当地百姓用面粉包裹梅干菜和肉末，贴在陶缸内壁上用炭火烤制，制成便于携带、耐储存的烧饼，供路人充饥。这种烧饼因产自缙云而得名，历经千年传承，至今依然保持着传统的制作工艺。
缙云烧饼的制作独具特色。选用中筋面粉加老酵发酵，揉成光滑的面团。馅料是烧饼的灵魂，选用肥瘦相间的五花肉剁成肉末，加入缙云特产的梅干菜——这种梅干菜用雪里蕻腌制晾晒而成，咸香浓郁，再配上葱花、盐、白糖等调料拌匀。将面团分成小剂子，擀成圆形面皮，包入馅料后收口捏紧，再擀成圆饼状。饼面上刷一层饴糖水，撒上白芝麻，然后贴在特制的陶炉内壁上，用木炭火烤制。炉内的温度很高，烧饼在高温下迅速膨胀，外皮变得金黄酥脆，馅料中的油脂被逼出，渗入面皮之中。
烤好的缙云烧饼，直径约十厘米，厚约一厘米，表面金黄，芝麻点点，散发着诱人的香气。趁热咬一口，外皮酥脆得掉渣，内里柔软有嚼劲，梅干菜的咸香和猪肉的鲜美完美融合，肥而不腻，回味悠长。缙云烧饼讲究现烤现吃，刚出炉时口感最佳，放凉后虽然依旧美味，但酥脆感会有所下降。
缙云烧饼已经走出大山，成为风靡浙江乃至全国的小吃。在许多城市的街头巷尾，都能看到“缙云烧饼”的招牌。2015年，缙云烧饼制作技艺被列入浙江省非物质文化遗产名录。如今，缙云县还成立了烧饼协会，统一标准、打造品牌，让这一传统美食焕发出新的生机。
在江苏宿迁，有一种外形奇特、寓意吉祥的传统糕点，它形如车轮，色泽金黄，咬一口甜酥松脆、馅香四溢——这就是宿迁车轮饼。关于它的由来，当地流传着一个与乾隆皇帝有关的动人传说。相传乾隆皇帝下江南，途径宿迁时偶遇风雨，停宿于骆马湖畔。地方官员献上本地一种形似马车的圆形点心，乾隆见其造型别致，咬下去“嘎吱”作响，内馅甜润不腻，龙颜大悦，当即赐名“车轮饼”，并题诗赞曰：“宿迁有饼若车轮，香脆酥甜妙化神。莫道京城糕点好，品尝不及此奇珍。”自此，车轮饼成为宿迁标志性美食，代代相传。
车轮饼的制作工艺极为考究，融合了酥皮与馅心的双重技艺。外皮用水油面团包裹油酥面团，反复折叠擀压，形成层层叠叠的酥皮。馅料则以生猪板油去膜剁成茸，拌入绵白糖、金桔饼、青红丝、桂花和炒熟的芝麻、花生碎，搅拌均匀后冷藏定型。包制时，将酥皮擀成圆片，放入一大块馅心，对折成半月形，再捏合边缘并用剪刀剪出均匀的花边，使其真正呈现出车轮的辐条造型。入锅油炸时油温控制在六成热，小火慢炸至饼身膨胀鼓起、表面金黄酥脆，捞出沥油。
刚出锅的车轮饼热乎滚烫，咬开薄如蝉翼的酥皮，内馅的猪板油已完全融化，与白糖、果仁混合成晶莹剔透的糖油汁，甜而不腻，桂花的香气扑鼻而来。吃车轮饼讲究“烫嘴”二字，当地人常说“心急吃不了热车轮”，因为内馅温度极高，需小口轻咬、慢慢吸吮糖汁，再连皮带馅一同嚼下，酥皮簌簌掉落，满口生香。车轮饼不仅味道独特，更因其圆润饱满的外形被宿迁人赋予“团圆美满”“车轮滚滚向前进”的美好寓意，是春节、中秋以及婚嫁喜宴上必不可少的一道甜点。
如今，车轮饼制作技艺已入选《中国大运河生活图鉴》，成为大运河饮食文化带上的璀璨明珠。在宿迁的项王故里景区和乾隆行宫周边，老字号饼铺门前常年排着长队，师傅们现场揉面、包馅、炸饼，热气腾腾的油锅旁弥漫着诱人的甜香。对于宿迁人来说，车轮饼早已超越了食物的范畴，它是一份看得见、摸得着、咬一口嘎嘣脆的家乡记忆，也是这座城市献给世界最甜蜜的问候。
在江苏淮安，有一种细若金丝、脆如薄冰的传统名点，它既可佐茶清谈，也能入菜调羹，更承载着两千多年的饮食文化记忆——这就是淮安茶馓。茶馓古称“寒具”，起源于春秋战国时期的寒食节禁火习俗，人们提前炸制面食以备冷餐。到了清代咸丰年间，淮安人岳文广在传统馓子基础上改良技艺，创制出细如发丝、色泽金黄的岳家茶馓，从此名扬四方，曾作为清廷贡品，并在1930年巴拿马国际博览会上荣获银质奖章。
淮安茶馓的制作是一门近乎失传的手艺。选用上等精白面粉，加入芝麻油、细盐和鸡蛋，用温水和成软硬适中的面团，反复揉搓至表面光滑。醒面后，将面团搓成拇指粗的长条，一圈圈盘入油盆中浸养。炸制时，师傅两手各持一根特制的长筷，挑起面坯快速绕成梳子状、菊花状或扇面状，放入八成热的麻油锅中，边炸边用筷子轻轻抖动，使面丝均匀散开。待馓子炸至金黄色，迅速捞出沥油，此时的茶馓每根细丝直径不足一毫米，通体金黄透亮，一碰即碎，入口即化。
淮安茶馓的妙处在于吃法多样。最风雅的吃法是“茶配馓”：取一撮新泡的碧螺春或龙井，将两根茶馓轻轻浸入茶汤中，待其稍软而不烂时送入口中，茶香与油香相互激发，馓子的酥脆与茶汤的甘冽形成奇妙对比。当地人更爱用开洋、紫菜、虾皮冲一碗馓子汤，撒上葱花和胡椒粉，是产妇坐月子的滋补佳品，民间素有“坐月子不吃茶馓——亏了”的说法。此外，茶馓还能入菜，如丝瓜茶馓、红烧肉炖茶馓，馓子吸饱汤汁后软糯鲜美，别有一番风味。
如今，淮安茶馓已不仅是地方小吃，更成为大运河文化带上的非遗瑰宝。在淮安的大街小巷，老字号“岳家茶馓”传承九代，仍坚持手工盘条、麻油炸制。每逢节庆，当地人走亲访友总爱提上一盒金黄酥脆的茶馓，寓意生活“脆脆生生、顺顺当当”。这道从寒食节走来、浸润了运河风霜的古老点心，依然在齿间发出清脆的声响，诉说着淮安千年的烟火故事。
在江苏连云港，有一道让本地人魂牵梦绕、外地游客念念不忘的街头美味——小鱼煎饼。它既不是高档宴席上的珍馐，也非精雕细琢的宫廷点心，而是活跃在夜市摊头、老巷深处最接地气的烟火小吃。一口咬下去，薄脆的煎饼、酥香的小鱼、爽脆的配菜同时在齿间迸发，豪爽而直接，正如港城人热情朴实的性格。
小鱼煎饼的灵魂在于“小杂鱼”。连云港地处黄海之滨，兼有河网密布，盛产一种个头不大、肉质却极为鲜嫩的小野鱼，当地人称之为“干巴鱼”或“小肉狗”。制作时，先将小杂鱼洗净晾晒半干，再用青红尖椒、葱姜蒜猛火爆炒，佐以盐、酱油和少许白糖提鲜，炒到鱼身紧实、香辣扑鼻。煎饼则选用本地小麦粉掺入玉米面或高粱面，在热鏊子上摊成薄如纸、直径约一尺的圆饼，烙至两面微黄，边缘翘起即熟。
吃法极有仪式感：取一张煎饼摊开，先放一把炒好的香辣小鱼，再依次加入炸得酥脆的花生米、掰碎的馓子、切段的香葱和生菜叶，最后抹上一层甜面酱或辣椒酱，像叠被子一样从底部紧紧卷起，对折收口。趁热入口，第一感是煎饼的韧劲与麦香，紧接着小鱼连骨带刺被嚼碎，酥脆鲜辣瞬间充斥口腔，花生和馓子又添了层层酥脆，葱和生菜的清甜恰到好处地中和了辣味。整个咀嚼过程层次分明，回味无穷。
小鱼煎饼不仅是一种小吃，更是连云港游子心中家乡的符号。在夜晚的盐河巷或墟沟海鲜美食城，随处可见食客们手捧一卷金黄的小鱼煎饼，就着一碗手擀面或一杯扎啤，吃得酣畅淋漓。这道小吃没有固定配方，各家有各家的秘法，但不变的永远是那份朴实的鲜美和浓浓的市井温情。如今，小鱼煎饼的制作技艺已被列入连云港市非物质文化遗产名录，成为这座城市最生动的味觉名片。
北镇是辽宁锦州下辖的县级市，北镇猪蹄是这座小城最响亮的美食名片。它始创于清光绪年间，至今已有一百多年历史，以猪蹄为原料，经过卤制和熏烤两道工序，成品红亮油润，皮糯肉烂，骨酥味香，是东北熟食中的极品。
北镇猪蹄的制作工艺非常繁复。选猪前蹄，去毛洗净，劈开但不切断，放入百年老汤中卤煮。老汤里加入了三十多种中草药和香料，包括肉桂、丁香、砂仁、草果、肉蔻等，卤煮时间长达三四个小时，直到猪蹄软烂脱骨。捞出后晾凉，再放入熏锅中，用白糖和茶叶熏制两三分钟，猪蹄表皮变成诱人的枣红色，同时吸收烟熏香气。熏好的猪蹄表面刷一层香油，油亮发光。
吃北镇猪蹄不需要刀切，直接上手撕。轻轻一扯，皮肉就分开了，猪皮软糯黏嘴，胶原蛋白丰富，瘦肉部分不柴不塞牙，连骨头都酥了，咬开能吸出骨髓。北镇猪蹄可以热吃，也可以冷吃，冷吃时皮更Q弹，是绝佳的下酒菜。当地人办酒席，冷盘里必定有一盘切好的北镇猪蹄。很多从沈阳、大连开车去北镇的人，后备箱里至少要装十几只真空包装的猪蹄，回去送亲戚朋友。2010年，北镇猪蹄制作技艺被列入锦州市非物质文化遗产。
辽阳塔糖是辽宁辽阳市的传统名点，有着上百年的历史，因外形像宝塔而得名。它是一种手工制作的糖果，以白砂糖为主要原料，经过熬制、拉白、塑形等工序，最终做成一座座精致的小塔，既是零食，也是工艺品。
制作塔糖的工艺非常考验手艺。将白砂糖加水熬成糖浆，控制火候到恰到好处，既不能太稀也不能太稠。然后加入少量食用碱和香精（传统的是加薄荷油或桂花），倒在石板上冷却，等糖浆稍微凝固后，开始反复拉扯。拉扯的过程叫“拉白”，目的是让糖体充入空气，变得洁白疏松，同时增加韧性。拉好的糖条被搓成细长条，用特制的模具切成小段，每段底部宽、顶部尖，再用工具在表面压出花纹，就像一座微缩的佛塔。最后放在干燥处晾干，塔糖就做好了。
成品的辽阳塔糖通体雪白，表面有细腻的纹路，咬一口酥脆香甜，入口即化，不粘牙。传统的塔糖有薄荷味和桂花味两种，清凉爽口，尤其适合饭后解腻。在过去，塔糖是辽阳人过年和办喜事时才会买的“高级糖”，孩子们拿到一颗能高兴半天。如今塔糖的制作技艺被列入辽阳市非物质文化遗产，但会做的手艺人越来越少，只有在辽阳老城区的几家老字号里才能买到正宗的味道。
河捞面，又称饸饹面、合罗面，是中国北方地区的传统面食，主要流行于山西、陕西、河南、河北、甘肃等地。
以下是关于它的详细介绍：
历史渊源
河捞面历史悠久，元代《农书》中记载其古称 “河漏”。山西曲沃被视为重要发源地之一，2024 年当地 “交里桥饸饹面非遗工坊” 入选曲沃县第二批非遗工坊推荐名单。此外，还有传说称河捞面与商纣王、黄帝等有关，为其增添了神秘色彩。
制作工艺
工具：传统河捞面的制作需使用饸饹床子，这是一种木制工具，床身中间挖有圆洞，下面钉一块布满小孔的铁皮，配有压杠和木塞。将面团放入圆洞，下压木塞，面团便从孔中挤出成条状落入锅中。现在也有机械化或半机械化的河捞机，以及塑料制的简易河捞用具。
面团：其原料多样，有小麦面、荞麦面、高粱面、莜面等，常将荞面与白面按一定比例混合制作。例如，山西忻州、定襄一带，和面时还会加入一些石灰水，使面具有特殊的清香味。
煮制：把饸饹床子架在烧开的锅上，将面团挤压成条直接入锅煮熟，一般煮 3 分钟左右即可捞出，也可过一下冷水，让面条更爽滑。
地域特色
山西晋城清汤饸饹：以清淡爽口著称，汤鲜味美，面条筋道。
河南郏县汤河桥合罗面：是郏县的特色美食，当地有独特的制作工艺和风味，2024 年，当地的王记合罗面经工艺改良后获 “鹤壁老字号” 称号。
陕西淳化荞面饸饹：采用荞麦面与小麦面混合制作，2008 年获批地理标志证明商标，2025 年其区域品牌价值突破 40 亿元。
文化内涵
河捞面在北方地区的饮食文化中具有重要地位，山西人认为它柔软绵长，象征长命百岁，许多地方每逢红白喜事、节日待客，都要吃河捞面。有的地方每年除夕要吃荞面河捞，以祈全家和睦，人寿年丰。