北京美食中有哪些是素食者可以吃的

许多人以为北京美食就是烤鸭、涮肉,素食者会望而却步,其实这座古都藏着丰富的素食选择,从宫廷细点到街头小吃,都透着讲究。

首推宫廷遗韵的豌豆黄和芸豆卷。豌豆黄用白豌豆慢熬成泥,冰凉细腻,入口即化,满嘴清甜豆香,不含丝毫荤油。芸豆卷则用白芸豆沙卷上芝麻糖馅,软糯香甜,曾是慈禧太后的心头好。这两样在护国寺小吃、仿膳饭庄都能找到,是纯素点心的代表作。

炒肝的兄弟炒红果,常被误会为荤,实则是山楂加冰糖熬成浓稠果羹,酸甜开胃,解腻消食。面茶更是素得彻底,小米面调糊,淋上芝麻酱和椒盐,浓香暖胃,老北京人爱从碗边转着喝,讲究“一口闷三层味”。

炸酱面也能做素。避开肉丁炸酱,点一碗鸡蛋炸酱面或纯素炸酱面,黄酱、甜面酱与香菇丁、豆干丁同熬,酱香醇厚,拌上黄瓜丝、心里美萝卜、豆芽等七八样菜码,同样地道。

宫廷名点艾窝窝,糯米皮包着核桃仁、芝麻、白糖馅,顶上一粒山楂糕点缀,雪白软糯。糖火烧用芝麻酱和红糖层层折叠烤制,酥香厚实,配一壶茉莉花茶,绝佳。此外,糖卷果是回族素食,山药、大枣、果料蒸熟油煎,撒白糖或糖桂花,甜蜜扎实。

如果想吃热乎的,去老西安饭庄或素菜馆,一碗素丸子汤,豆面萝卜丸子泡在滚汤里,撒香菜胡椒粉,从胃暖到心。稻香村的麻酱威化、自来红月饼(选纯素馅),也是随手可买的素食点心。

北京素食,不是凑合,而是一种从容的美味传统。

芸豆卷制作方法

芸豆卷是一道源自老北京的传统宫廷点心,以其洁白如玉的外形、绵密细腻的口感以及清甜不腻的风味,在众多中式甜品中独树一帜。这道点心曾经是清朝宫廷御膳房的经典之作,相传深受慈禧太后的喜爱,后来才逐渐流传至民间,成为老北京小吃十三绝之一。芸豆卷看似简单,但要做好却蕴含着不少讲究,从选料到制作手法,每一步都关乎成品的成败。

制作芸豆卷的第一步是选料与浸泡。主料必须选用颗粒饱满、色泽一致的白芸豆,不能夹杂杂色豆粒,否则会影响成品的洁白度。将白芸豆洗净后,用足量清水浸泡至少八小时,期间最好换水一两次,这样既能充分泡发豆子,也能去除部分豆腥味。泡好的芸豆体积明显膨胀,外皮起皱,此时就可以进行手工去皮了。这一步最为耗时,需要逐个剥去外皮。将去皮的芸豆瓣放入清水中漂洗干净,确保没有残留的豆皮。

接下来是蒸制与制蓉。将去皮白芸豆放入蒸锅,大火上汽后转中火蒸约四十分钟,直到豆粒用指尖一碾即碎、口感粉糯无生心为佳。蒸好的芸豆趁热放入细网筛中,用勺子或刮板反复碾压过筛,得到极为细腻的豆蓉。这一步不可用搅拌机代劳,因为机器高速搅打会破坏豆蓉的绵柔质感,还会引入过多热量和空气,影响后续塑形。过筛后的豆蓉像雪花一样蓬松洁白,带着淡淡的豆香。

调味与炒制是赋予芸豆卷风味的关键。传统做法是将豆蓉与糖、少量熟面粉或糕粉混合。将白砂糖研磨成糖粉,过筛后拌入豆蓉中,甜度可根据个人喜好调整,但不宜过甜,以衬托豆香。为了让豆蓉更具黏性且易于成型,需要加入适量炒熟的糯米粉或低筋面粉,分次拌入,边加边揉,直到豆蓉团能聚拢成团且不粘手。有些讲究的做法还会用少量猪油或黄油增加润度,但纯素版本直接以水和糖调节即可。将调好味的豆蓉团盖上湿布静置片刻,使各种材料充分融合。

最后的塑形步骤展现了芸豆卷的精致之处。取一块干净的湿纱布铺在案板上,这是防止粘连的秘诀。将豆蓉团放在纱布上,再盖上一层保鲜膜或另一块纱布,用擀面杖轻轻擀成厚度约三毫米的均匀薄片。揭开上层覆盖物,把边缘修整得方正整齐。此时可以卷入馅料,传统心子是芝麻糖馅或红豆沙馅。将熟黑芝麻碾碎与糖粉混合,或者取细腻油润的红豆沙搓成细长条,放在豆蓉片的一端,利用下层纱布慢慢提起向前推卷,让豆蓉片紧紧包裹住馅芯,卷成直径约两厘米的长条卷。卷的时候用力要均匀适度,太松则馅料松散,太紧则会导致豆皮破裂。卷好后用刀切成约三厘米长的小段,每切一刀都要将刀身擦净,切口才能光洁平整。码入盘中时,可以看到芸豆卷的横切面呈现出雪白外皮与深色内馅构成的螺旋纹理,精致可爱。

芸豆卷的妙处在于它极简的食材却能幻化出高级的口感。入口先是豆蓉的绵细柔滑,轻抿即化,随后馅料的香甜缓缓释放,层次分明。冷藏后食用,清凉沁心,是夏日消暑的雅致小点;配上一杯清茶,更能品出它的淡雅韵味。如今,这道宫廷点心虽已走入寻常百姓家,但亲手制作的过程依然让人感受到传统美食中那份不急不躁的匠心。在家尝试制作芸豆卷,不仅收获一份美味,更是在蒸、碾、揉、卷之间,体验了一次回味悠长的烟火诗意。

芸豆卷

芸豆卷,这道源自清宫廷的精致点心,以其细腻的口感和优雅的外形,承载着一段跨越百年的美食记忆。相传,芸豆卷曾是慈禧太后最钟爱的甜品之一,由御厨精心研制,后传入民间,成为北京传统小吃中的一颗明珠。

芸豆卷的制作工艺极为考究,每一步都体现着匠人的智慧与耐心。主料选用上等白芸豆,需经过浸泡、去皮、蒸煮、研磨等多道工序,才能得到细腻如脂的芸豆沙。关键在于火候的掌控与研磨的力度,过则发苦,欠则生涩。而内馅则常以芝麻、白糖、桂花等调和,香气馥郁,甜而不腻。

制作时,将芸豆沙均匀铺在湿布上,擀成薄片,再卷入馅料,切成小段。成型后的芸豆卷洁白如雪,断面可见层层叠叠的纹路,宛如云朵般轻盈。入口即化,豆香与花香在舌尖交融,仿佛能尝到百年传承的滋味。

芸豆卷的魅力不仅在于其味觉享受,更在于它背后的文化意蕴。作为宫廷点心的代表,它见证了中国古代饮食文化的精致与讲究。从选料到成品,每一道工序都蕴含着对食材的尊重与对完美的追求。如今,芸豆卷不仅是老北京的怀旧符号,也是许多食客探寻传统味道的起点。

在快节奏的现代生活中,制作芸豆卷更像是一种对慢时光的致敬。它提醒我们,有些美好需要耐心等待,有些味道值得细细品味。无论是搭配清茶作为下午茶点,还是作为宴席上的精致收尾,芸豆卷都能以其独特的魅力,为餐桌增添一份雅致。

总的来说,芸豆卷不仅是一道美食,更是一段历史,一种文化,一份情怀。它用最朴素的方式,诠释了中华美食的博大精深。

满汉全席详细介绍与完整菜单

满汉全席详细介绍与完整菜单

一、满汉全席概述

满汉全席是清代形成的中国古代规格最高、规模最大、礼仪最隆重的巨型宴席,是满族与汉族饮食文化深度交融的巅峰产物,也是中华饮食文化的标志性盛宴,有 “中国古代宴席之最” 的美誉。

1. 起源与发展
  • 雏形期:清代初期,宫廷与官场宴席分满席、汉席两类。满席以烧烤、炖菜、面食为主,食材偏牛羊肉、野味;汉席重精细烹饪、汤羹与地方风味。康熙年间,为缓和满汉矛盾、促进文化融合,开始出现满汉合席。
  • 定型期:乾隆时期,满汉全席正式规范成型,菜品数量、礼仪流程、上菜秩序形成固定体系,成为宫廷庆典、接待藩王、廷臣宴、万寿宴、千叟宴等重大场合的最高规格宴席。最早的完整菜单记载于乾隆年间李斗《扬州画舫录》,是后世满汉全席的祖本。
  • 流传期:晚清后,宫廷厨师流落民间,满汉全席技艺传入市井,各地结合本地风味衍生出不同版本,但核心保留满汉交融、南北荟萃的特征。

2. 核心特点

  • 规模宏大:标准为108 道菜(南菜 54 道、北菜 54 道),也有文献记载冷荤热肴 196 品、点心茶食 124 品,合计 320 品,通常分三天六宴吃完。
  • 满汉融合:兼具满族烧烤、火锅、涮锅、奶食、野味的粗犷醇厚,与汉族扒、炸、炒、熘、烧、炖、蒸的精细繁复。
  • 取材极致:汇集山珍海味、禽畜水产、四时蔬果,用料名贵精细,涵盖燕窝、鱼翅、海参、鲍鱼、鹿、驼、猩唇、熊掌等珍稀食材。
  • 礼仪繁复:入席前先上香、上茶水手碟,台面上设四鲜果、四干果、四看果、四蜜饯;入席后冷盘、热炒、大菜、甜菜、点心、汤品依次呈上,伴唱名、试毒、跪拜等礼仪,餐具多用粉彩万寿瓷、银器。
  • 南北荟萃:以北京、山东、江浙菜为核心,兼收闽粤、湖广风味,咸甜荤素兼备,口味层次丰富。

二、满汉全席标准 108 道菜单(主流权威版)

(一)冷菜 12 道(压桌冷荤,开胃佐酒)

  1. 白煮猪肘
  2. 酱牛肉
  3. 卤鸭
  4. 盐水虾
  5. 凉拌海参
  6. 五香野鸡
  7. 水晶肴肉
  8. 红油肚丝
  9. 糟鱼
  10. 卤鸡胗
  11. 拌木耳
  12. 拌黄瓜

(二)热炒菜 24 道(中小件热炒,鲜爽适口)

  1. 宫保鸡丁
  2. 鱼香肉丝
  3. 油爆双脆
  4. 葱爆羊肉
  5. 清炒虾仁
  6. 滑炒里脊
  7. 炒鳝丝
  8. 炒鲜贝
  9. 溜肝尖
  10. 爆腰花
  11. 青椒肉片
  12. 香菇青菜
  13. 糖醋里脊
  14. 软炸虾仁
  15. 炸鱼排
  16. 炒蟹肉
  17. 炒螺片
  18. 鸡丝拉皮
  19. 鸭丝绿豆芽
  20. 笋尖炒肉
  21. 木耳炒肉
  22. 炒鸡蛋
  23. 炸丸子
  24. 溜肥肠

(三)大菜 36 道(主菜硬菜,山珍海味核心)

  1. 清汤燕窝
  2. 红烧鱼翅
  3. 葱烧海参
  4. 扒鲍鱼
  5. 红烧鱼唇
  6. 烩鱼肚
  7. 鹿筋炖鸡
  8. 熊掌豆腐
  9. 烤乳猪
  10. 烤全羊
  11. 烤鹿肉
  12. 烤山鸡
  13. 东坡肉
  14. 坛子肉
  15. 清蒸江团
  16. 清蒸石斑
  17. 八宝葫芦鸭
  18. 叫花鸡
  19. 红焖鹅
  20. 炖牛肉
  21. 清炖羊肉
  22. 清炖甲鱼
  23. 乌鸡汤
  24. 扒猴头菇
  25. 扒竹荪
  26. 扒松茸
  27. 扒驼峰
  28. 扒鹿尾
  29. 糖醋鲤鱼
  30. 油淋鸡
  31. 卤煮大肠
  32. 黄焖鱼翅
  33. 白扒鱼翅
  34. 芙蓉鱼肚
  35. 鸡蓉鱼唇
  36. 红烧鹿肉

(四)甜菜 12 道(甜润解腻,兼顾口感)

  1. 冰糖燕窝
  2. 蜜汁火方
  3. 桂花糖藕
  4. 八宝饭
  5. 杏仁豆腐
  6. 核桃酪
  7. 冰糖银耳
  8. 拔丝山药
  9. 拔丝苹果
  10. 蜜汁红芋
  11. 枣泥酥盒
  12. 水晶凉糕

(五)点心 12 道(满汉点心,主食兼小吃)

  1. 萨其马
  2. 奶皮子酥
  3. 龙须面
  4. 烧卖
  5. 小笼包
  6. 梅花包子
  7. 什锦火烧
  8. 豆沙包
  9. 千层糕
  10. 艾窝窝
  11. 豌豆黄
  12. 芸豆卷

(六)汤品 6 道(压轴汤羹,清口收尾)

  1. 燕窝鸡丝汤
  2. 海参烩猪筋汤
  3. 鲜蛏萝卜丝羹
  4. 海带猪肚丝羹
  5. 鲍鱼烩珍珠菜汤
  6. 鱼翅螃蟹羹

三、《扬州画舫录》最早文献版满汉席(原始蓝本)

第一分 头号五簋碗十件(海味羹汤)

燕窝鸡丝汤、海参烩猪筋、鲜蛏萝卜丝羹、海带猪肚丝羹、鲍鱼烩珍珠菜、淡菜虾子汤、鱼翅螃蟹羹、蘑菇煨鸡、鱼肚煨火腿、鲨鱼皮鸡汁羹

第二分 二号五簋碗十件(山珍野味)

鲫鱼舌烩熊掌、米糟猩唇猪脑、假豹胎、蒸驼峰、梨片拌蒸果子狸、蒸鹿尾、野鸡片汤、风猪片子、风羊片子、兔脯奶房签

第三分 细白羹碗十件(精细羹肴)

猪肚假江瑶鸭舌羹、鸡笋粥、猪脑羹、芙蓉蛋、鹅肫掌羹、糟蒸鲥鱼、假斑鱼肝、西施乳、文思豆腐羹、甲鱼肉片子汤

第四分 毛血盘二十件(满族烧烤白煮)

镬炙哈尔巴小猪子、油炸猪羊肉、挂炉走油鸡鹅鸭、鸽臛、猪杂什、羊杂什、燎毛猪羊肉、白煮猪羊肉、白蒸小猪子小羊子鸡鸭鹅、白面饽饽卷子、十锦火烧、梅花包子

第五分 洋碟二十件 + 热吃劝酒二十味 + 小菜碟二十件 + 枯果十彻桌 + 鲜果十彻桌(配菜、果碟)

全国各省市的有名传统小吃大全篇

各省市的传统小吃:

华北地区

北京:北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。

驴打滚

天津:狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。

麻花

河北:驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。

刀削面

山西:刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍(太谷)、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。

内蒙古:手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。

东北地区

黑龙江:杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。

锅包肉

吉林:锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。

辽宁:鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。

华东地区

上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。

大闸蟹

江苏:阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。

东坡肉

浙江:西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。

安徽:臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。

佛跳墙

福建:佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。

江西:瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。

煎饼卷大葱

山东:煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。

华中地区

河南:胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。

油焖大虾

湖北:热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。

湖南:臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。

华南地区

广东:白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。

螺蛳粉

广西:螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。

海南:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。

西南地区

重庆:火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。

麻婆豆腐

四川:担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。

贵州:酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。

汽锅鸡

云南:过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。

西藏:酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。

西北地区

陕西:羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。

甘肃:兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。

手抓羊肉

青海:手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。

宁夏:手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨