莆田卤面，是福建莆田人刻在骨子里的味道。逢年过节，或是家中来客，一碗热气腾腾的卤面端上桌，那才算真正有了烟火气。这面的关键在于“卤”字，讲究的是汤浓、料足、面滑。
做卤面，首选是当地产的机制细面，这种面略干且韧，煮起来不易烂。配料上，五花肉是灵魂，切成薄片，下锅煸出油脂，直至微黄卷曲。接着下入干香菇丝、虾干、蛏干，这几种海味和山珍在热油里一碰撞，香气立刻窜满厨房。加少许生抽和老抽上色，再倒入大量的高汤——最好是猪骨汤，没有的话清水也行，但味道会打个折扣。
汤烧开后，别急着放面。先下入切成小段的芥蓝菜梗和胡萝卜丝，煮上两分钟，让蔬菜的甜味融进汤里。这时才将面条铺散着放入，用筷子轻轻拨动，让每根面都浸在汤中。关键是火候，要保持中火，让面在汤里慢慢“吸”味，期间要不时用锅铲从底部翻动，防止粘锅。汤汁渐渐变得浓稠，裹在面条上，呈现一种好看的酱色。
出锅前，撒上一把葱花和蒜末，再淋几滴香油。端上桌时，那面条根根分明，挂满了浓稠的汤汁，配着肥瘦相间的五花肉和鲜味十足的海货，吸溜一口，咸香在舌尖化开，回味里带着一丝甘甜。这碗面，吃的就是这份实在与热闹，每一口都让人踏实。
莆田市位于福建省沿海中部，历史悠久，文化底蕴深厚，特产丰富多样，深受人们喜爱。莆田特产不仅体现了当地的自然地理特色，也承载了深厚的文化传统，是莆田人民智慧的结晶。
首先，莆田的龙眼干是当地最著名的特产之一。莆田龙眼种植历史悠久，果实肉厚核小，甜度高，经过晾晒制成的龙眼干，保留了鲜果的营养和风味，是滋补佳品。莆田龙眼干不仅在国内畅销，还远销海外，成为莆田的一张名片。
其次，莆田荔枝也享有盛名。莆田荔枝品种繁多，如“陈紫”、“宋家香”等，果肉晶莹剔透，口感清甜多汁。每年夏季，荔枝成熟时，莆田都会举办荔枝节，吸引大量游客前来品尝。荔枝不仅鲜食美味，还可加工成荔枝干、荔枝酒等产品。
莆田还有一样极具特色的美食——兴化米粉。兴化米粉选用优质大米为原料，经过多道工序精制而成，细如发丝，洁白如玉，口感爽滑。无论是炒米粉还是汤米粉，都深受当地人喜爱。兴化米粉的独特之处在于其制作工艺，已被列入福建省非物质文化遗产名录。
此外，莆田的卤面也是一道不可错过的美食。莆田卤面以面条劲道、汤汁浓郁著称，配料丰富，包括猪肉、海蛎、香菇等，味道鲜美。卤面在莆田的宴席上必不可少，象征着团圆和美满。
莆田的木雕工艺也堪称一绝。莆田木雕历史悠久，技艺精湛，尤其以人物、花鸟题材见长。莆田木雕作品细腻传神，远销海内外，是莆田文化的瑰宝。
最后，莆田的妈祖文化衍生出的特产也值得提及，如妈祖平安饼、妈祖面等，这些食品不仅美味，还蕴含着吉祥如意的寓意，是游客喜爱的伴手礼。
总之，莆田市的特产丰富多样，既有美味的食品，也有精美的手工艺品。这些特产不仅是莆田人民的生活智慧，也是莆田文化的传承。无论是龙眼干、荔枝、兴化米粉，还是木雕工艺品，都值得品尝和收藏。来莆田旅游，别忘了带上这些特产，与家人朋友分享莆田的独特风味。
莆田市位于福建省沿海中部，拥有悠久的历史和丰富的饮食文化。这座城市的特色美食融合了山海之味，以清淡、鲜美、原汁原味著称。莆田菜是闽菜的重要分支，讲究食材新鲜，烹饪手法注重保留原味。
首先，莆田卤面是当地最具代表性的美食之一。这道面食以浓郁的高汤为基础，加入多种海鲜如虾、蛤蜊、鱿鱼，以及猪肉、香菇等配料，面条筋道，汤汁醇厚。每次品尝都能感受到海洋与田野的完美结合。
其次，莆田炝肉是一道家常菜肴，选用猪里脊肉切成薄片，裹上地瓜粉后快速焯烫，使得肉质嫩滑。搭配豆腐、青菜和特制高汤，口感清爽，营养丰富。这道菜体现了莆田人对食材处理的巧妙。
海蛎煎也是莆田的特色小吃。新鲜海蛎与地瓜粉、鸡蛋混合，煎至金黄酥脆，搭配甜辣酱食用，外酥里嫩，鲜美无比。在街头巷尾，常能见到小摊贩现场制作，香气四溢。
此外，莆田荔枝肉因形似荔枝而得名。将猪瘦肉切花刀，腌制后油炸，再用糖醋汁勾芡，色泽红亮，酸甜可口。这道菜不仅味道独特，还承载着莆田人对荔枝之乡的骄傲。
莆田的早餐文化同样丰富。炝粉是一道传统早餐，用米浆制成糊状，加入海鲜、肉末、蔬菜等，口感顺滑，暖胃舒心。而煎包则以其薄皮大馅、底部焦脆的特点深受喜爱。
在莆田，婚丧嫁娶等宴席上，焖豆腐是必不可少的一道菜。豆腐与虾米、香菇、瘦肉等一同焖煮，汤汁浓稠，豆腐吸满鲜味。这道菜象征着团圆和美满。
甜点方面，莆田枇杷膏以本地优质枇杷为原料，熬制而成，润肺止咳，是传统药膳。而兴化米粉则细如发丝，可炒可煮，是日常主食之一。
莆田美食不仅满足味蕾，更承载着当地人的情感和记忆。从街头小吃到宴席佳肴，每一道菜都讲述着莆田的故事。如果你有机会到访，一定不要错过这些地道的风味。
莆田卤面是福建莆田地区的一道传统美食，以下是关于它的详细介绍：
历史渊源
起源发展：面条在中国汉代以前就已出现 “汤饼”，到北魏时逐渐形成现代面条的雏形，唐代出现挂面。面条传入福建莆田后，当地劳动人民结合本地山海特色，经过不断改良创新，逐渐演变出了莆田卤面。
文化传承：莆田卤面承载着当地的文化传承和历史记忆，见证了莆田地区的发展变迁，以及不同文化的交流融合。2008 年，江口吴氏卤面被选入莆田市第二批非物质文化遗产名录。
制作工艺
食材选择：面条一般选用当地特制的碱面，质地筋道，久煮不烂。配料丰富多样，必备的有瘦肉、香菇、虾干、干贝、牡蛎、蛏、韭菜等，还可加入红菇、鱿鱼干、虾仁等，以增加鲜味和丰富口感。此外，地瓜粉用于勾芡，使汤汁浓稠。
高汤熬制：选用猪骨头、鸡骨架等食材，加入姜片、葱段等调料，用慢火熬制数小时，直至汤汁变得浓郁鲜美。也可加入虾头、干贝等海鲜干货，进一步提升高汤的鲜味。
烹饪过程：先将五花肉煸炒出油香，加入香葱、干贝、香菇等炒出香味，再倒入提前熬制好的高汤。待高汤沸腾后，将生面均匀地铺在汤面上，用文火慢煮，期间不能搅拌面条，让面条自然吸收汤汁的味道，直至汤变粘稠，面条有嚼劲。最后加入海蛎、虾仁等配料，再淋入适量地瓜粉水勾芡，撒上韭菜段、蒜头酥、葱油等即可。
风味特点
口感丰富：面条劲道有嚼头，吸收了高汤和配料的鲜味，变得十分入味。汤汁浓稠鲜香，包裹着面条，每一口都能感受到浓郁的味道。配料种类繁多，有海鲜的鲜嫩、肉类的醇厚、蔬菜的清甜，口感层次分明。
味道鲜美：以海鲜和肉类熬制的高汤为底，融合了各种食材的鲜味，味道浓郁醇厚，让人回味无穷。出锅前加入的蒜头酥和葱油 / 葱头油，为卤面增添了独特的香气，使其香味更加浓郁。
文化意义
饮食文化象征：莆田卤面是莆田饮食文化的代表之一，反映了当地人民的生活习惯和口味偏好，体现了莆田地区山海交融的地域特色。
社交文化载体：在莆田地区，无论是结婚喜宴、家庭过年，还是接待来宾，都少不了莆田卤面的身影，是人们交流情感、增进友谊的重要媒介，承载着人们对美好生活的向往和祝福。
各省市的传统小吃：
华北地区
北京：北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。
天津：狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。
河北：驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。
山西：刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍（太谷）、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。
内蒙古：手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。
东北地区
黑龙江：杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。
吉林：锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。
辽宁：鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。
华东地区
上海：蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。
江苏：阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。
浙江：西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。
安徽：臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。
福建：佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。
江西：瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。
山东：煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。
华中地区
河南：胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。
湖北：热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。
湖南：臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。
华南地区
广东：白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。
广西：螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。
海南：文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。
西南地区
重庆：火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。
四川：担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。
贵州：酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。
云南：过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。
西藏：酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。
西北地区
陕西：羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。
甘肃：兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。
青海：手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。
宁夏：手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨
