苏州海棠糕制作方法

苏州海棠糕,名字听着雅致,做起来却是个实打实的手艺活。这糕点在老苏州的早点摊上常见,铜板大小,圆润饱满,表面烤得焦糖色发亮,咬一口外脆里糯,豆沙馅甜而不腻。今儿就把这传统做法细细讲来。

先备料:面粉半斤,酵母三克,温水适量,赤豆沙四两,猪油两勺,白砂糖三勺,还有最关键的红绿丝和瓜子仁——那是点缀用的,没有也能凑合。面粉加酵母和温水调成稠糊,用筷子搅到无干粉,盖上湿布醒四十分钟,等面糊表面冒起细密小泡,就是发好了。

海棠糕得用特制的铁鏊子——上下两片,下片是六个圆凹模,上片是平底盖。没有这工具,用平底锅凑合也行,但形状就差些意思。鏊子烧热,刷一层菜籽油,舀一勺面糊倒进凹模,约莫六分满,用竹签划拉两下让面糊均匀贴壁。趁面糊未凝,取一小团豆沙按进中心,再舀少量面糊盖住馅料,抹平表面。

盖上鏊子,小火焖两分钟。这当口另起一锅,熬糖色:白砂糖加两勺水,小火慢熬,等糖浆从大泡转成密集小泡,颜色变成琥珀色,立刻关火。揭开鏊子,只见糕体已经鼓起,底面金黄。用竹签挑出海棠糕,趁热在糖浆里滚一圈,让表面沾满焦糖,再迅速撒上红绿丝和瓜子仁——动作要快,糖一凉就凝了。

刚出锅的海棠糕最妙,外头那层糖壳脆得掉渣,里头豆沙烫嘴却香甜绵密。配一碗清茶,便是苏州人下午最熨帖的时光。做这糕没什么诀窍,唯手熟耳,多做几回,自然能拿捏住火候与糖的浓淡。

上海城隍庙有哪些必吃的小吃

到上海城隍庙,除了感受老城厢的烟火气,最不能错过的便是这里扎堆的经典小吃。它们不仅是食物,更是海派舌尖记忆的生动注脚。

南翔小笼是当之无愧的首选。一笼上桌,半透明的皮子裹着鲜润的汤汁,轻轻提,慢慢移,先开窗,后喝汤,鲜美的滋味瞬间涌出,再蘸上一点姜丝醋,满口生香。紧挨着的宁波汤团店也不可错过,手工黑洋酥汤团软糯流沙,猪油和黑芝麻的香甜细腻地漫开,哪怕只有两三个,也足够慰藉味蕾。

想尝些咸口的,松月楼的素菜包堪称一绝。面皮松软微甜,内馅是切得细碎的青菜、香菇、木耳,清脆油润,不见荤腥却鲜味十足,老上海人常常一买就是一大袋。蟹壳黄也是很多人排长队的目标,尤其是刚刚出炉的咸味蟹壳黄,酥皮层层叠叠,一碰就掉渣,馅心里的葱油香直扑鼻尖。

如果胃口还有余裕,再去和丰楼寻一碗油豆腐粉丝汤,或者来几块海棠糕。刚出锅的海棠糕表面覆着一层焦糖,闪着琥珀般的光泽,咬开是软烫的红豆沙,甜而不腻,为这场小吃之旅画上甜蜜的句号。在城隍庙,每一步都是滋味,每一口都是上海的老底子。

高新区海棠糕

在高新区的繁华与喧嚣中,隐藏着一道传承百年的传统小吃——海棠糕。这道源自苏州的经典糕点,以其独特的造型和甜而不腻的口感,成为高新区美食地图上的一颗明珠。海棠糕的制作工艺颇为讲究,选用上等糯米粉与粘米粉,按比例混合后,加入糖水和猪油揉成面团。馅料则是赤豆沙与糖渍猪油丁的黄金搭配,甜中带香,油润可口。制作时,师傅将面团填入特制的海棠花形模具中,中间挖空填入豆沙馅,再覆上一层面皮,最后撒上红绿丝、瓜子仁等装饰。经炭火烘烤后,海棠糕表面金黄酥脆,内部软糯香甜,外形如盛放的海棠花,令人赏心悦目。在高新区,海棠糕不仅是味蕾的享受,更是一种文化符号。它见证了高新区的变迁,从传统水乡到现代科技新城,海棠糕的香甜始终未变。许多老苏州人从小吃到大,而新苏州人则通过这道小吃,品味到江南的温婉与精致。如今,高新区的海棠糕在坚守传统的同时,也融入了创新元素。有的店铺推出了抹茶、芝士等新口味,吸引年轻食客;有的则将海棠糕包装成伴手礼,让这份甜蜜走得更远。无论是清晨的早市,还是午后的茶点,一块热腾腾的海棠糕,总能让人在快节奏的生活中找到片刻的宁静与满足。它不仅是食物,更是连接过去与现在、传统与创新的纽带。如果你来到高新区,不妨放慢脚步,寻一家老店,点一份海棠糕,感受这份穿越时光的甜蜜。

苏式糕团

苏式糕团,作为江南饮食文化的一颗明珠,以其精致细腻、甜糯适口而闻名遐迩。它不仅是苏州人日常生活中的点心,更是承载着千年吴地风情的文化符号。从明代起,苏州糕点便已形成独特体系,以米、糯米为主料,辅以豆沙、玫瑰、松仁等馅料,讲究色、香、味、形、器的和谐统一。

苏式糕团的种类繁多,四季分明。春季有酒酿饼、青团子,夏季有薄荷糕、绿豆糕,秋季有桂花糕、重阳糕,冬季有糖年糕、猪油糕。其中,青团子以浆麦草汁染成翠绿,包裹豆沙或芝麻,清香扑鼻;桂花糕则趁金秋桂花盛开时,将花瓣融入米粉,蒸制后甜中带香。每一款糕团都顺应时令,体现了“不时不食”的饮食智慧。

制作苏式糕团是一门精细的手艺。以最经典的“定胜糕”为例,需将糯米粉与粳米粉按比例混合,加入糖水揉搓成絮状,再填入刻有吉祥图案的木模中,轻轻压实后蒸制。出笼的定胜糕松软如云,粉红或雪白,表面印有“福”、“寿”字样,常用于喜庆场合。而“海棠糕”则需在特制的铁模中刷油,注入面糊,夹入豆沙,再以猪油、糖板油点缀,烤至金黄后撒上芝麻、红绿丝,形如盛放的海棠花。

苏式糕团的魅力不仅在于味道,更在于其背后的文化意蕴。苏州人逢年过节、婚丧嫁娶都离不开糕团。春节吃年糕,寓意“年年高升”;中秋吃月饼,但苏州人更爱鲜肉月饼和桂花糕;乔迁之喜要送“定胜糕”,祈求事事顺遂。这些习俗代代相传,让糕团成为情感与祝福的载体。

如今,苏式糕团在传承中创新。老字号如黄天源、采芝斋、叶受和等,依然坚持手工制作,同时开发低糖、养生系列,吸引年轻食客。而随着苏州旅游的兴起,苏式糕团也成了游客必带的伴手礼,让这份甜蜜从江南走向全国。

品尝一块苏式糕团,舌尖触到的是糯米的温润、馅料的甜香,心头感受的却是江南的温婉与从容。它是饮食,也是艺术;是传统,也是生活。

闵行七宝海棠糕

在上海闵行区七宝古镇,有一种令人难以忘怀的传统小吃——海棠糕。这道糕点以其独特的造型和香甜的口感,成为了七宝老街的标志性美食。海棠糕的历史可以追溯到清朝,最初是江南地区的民间点心,因形似海棠花而得名。制作海棠糕需要精湛的技艺,选用优质面粉、猪油、糖和豆沙等原料,经过和面、包馅、压模、烘烤等多道工序,才能呈现出外酥里嫩、甜而不腻的经典风味。

七宝的海棠糕之所以出名,得益于当地老字号店铺的传承与创新。比如位于南大街的“七宝老字号海棠糕店”,已经经营了数十年,每天现做现卖,吸引着无数食客排队等候。店主王师傅表示,制作海棠糕的关键在于火候和馅料的比例,每一炉都要精心把控,才能保证口感一致。咬一口刚出炉的海棠糕,表皮金黄酥脆,内里的豆沙馅绵软香甜,仿佛能感受到江南水乡的温柔与细腻。

除了传统口味,一些店铺还推出了创新版本,如加入桂花、芝麻或肉松,让这道老味道焕发新生。海棠糕不仅是一种小吃,更承载着七宝古镇的文化记忆。每逢节假日,游客们总爱买上几块,边走边尝,体验那份独特的市井烟火气。

如今,七宝海棠糕已入选闵行区非物质文化遗产名录,成为上海饮食文化的重要代表。如果你来到七宝,一定不要错过这道历经百年依然鲜活的味道。它用简单的食材,讲述着关于时间、手艺和人情的故事。

海棠糕

海棠糕这个名字,听着就让人觉得好看。我第一次见到它,是在上海城隍庙的一个老字号窗口前。一个铜模子,长得跟梅花糕的模子有点像,但孔是圆形的,做出来的糕不是海棠花的形状,而是扁圆形的,表面有一层焦糖色的硬壳,亮晶晶的,上面还撒着瓜子仁和红绿丝。我盯着看了半天,心想:这也不像海棠花啊,为什么叫海棠糕?

排队的时候问了前面一位老阿姨,她笑了笑说:“老早底(以前)上海人做这个糕,模子底是刻了海棠花图案的,做出来糕底有一朵花。现在简化了,名字倒没改。”原来如此。

我买了一个刚出炉的,用油纸托着,烫得拿不住。咬一口——外面的焦糖壳脆脆的,有点黏牙,甜得直接;里面是松软的蛋糕体,夹着一层细腻的豆沙馅,豆沙里还混着一点猪油和桂花,香得不得了。最让我惊喜的是,豆沙馅里居然还藏着一小块糖猪油,热的时候半透明状,咬破了甜油直冒,那叫一个满足。

老阿姨看我吃得满嘴糖,笑着说:“好吃伐?阿拉小辰光,放学路上花五分钱买一只海棠糕,边走边吃,吃到家正好吃完,手上黏糊糊的,就往墙上蹭。”她说这话的时候,眼神里全是怀念。

后来我查了一下,海棠糕是上海、苏州一带的传统点心,据说有上百年历史了。它的做法跟梅花糕很像,都是用紫铜模子烘烤,区别在于海棠糕表面要刷一层饴糖,烤出焦糖色的脆壳,这是它最诱人的地方。内馅除了豆沙,也有鲜肉、枣泥的,但我还是觉得豆沙加猪油最经典——甜就要甜得彻底,别搞什么咸甜杂交。

现在做海棠糕的地方越来越少了,城隍庙那家还在,但价格从几毛钱涨到了好几块。我每次路过都会买一只,不是为了吃饱,就是为了那一口脆脆的焦糖和滚烫的豆沙。有时候觉得,这些老点心的存在,就像一座城市的记忆锚点——味道还在,过去的日子就还在。

海棠糕

海棠糕是上海街头快消失的甜点。一个花形的铁模子,有七个孔,像海棠花。面糊倒进去,中间塞一块豆沙,上面再盖一层面糊,撒上白芝麻、瓜子仁、红绿丝,放在炭炉上烤。烤到一半把模子翻过来,糕就掉出来,底面是焦糖色的,硬硬脆脆的,上面是软软的蛋糕体。

最妙的是那个底面——烤的时候会浇一层糖浆,糖浆在铁板上焦化,形成一层薄脆的焦糖壳,像拔丝一样。咬的时候“嘎嘣”一声,然后是松软的面糊和甜甜的豆沙。红绿丝是青红丝(橘子皮做的),很多人不喜欢,但我觉得少了它就不是海棠糕了。

七宝老街还有卖海棠糕的,五块钱一个,现做现吃。师傅的动作很麻利,一个模子七个孔,一次做七个。我看着他从浇面糊到翻模,整个过程像变魔术。买了一个,烫得在两只手之间倒来倒去,最后咬了一口,焦糖粘在牙齿上,甜到心里。旁边一个阿姨说“小时候一分钱一个,现在五块”,我说“阿姨,一分钱那是六十年前了”。她愣了一下,笑了,说“是啊,六十年前了”。

全国各省市的有名传统小吃大全篇

各省市的传统小吃:

华北地区

北京:北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。

驴打滚

天津:狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。

麻花

河北:驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。

刀削面

山西:刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍(太谷)、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。

内蒙古:手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。

东北地区

黑龙江:杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。

锅包肉

吉林:锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。

辽宁:鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。

华东地区

上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。

大闸蟹

江苏:阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。

东坡肉

浙江:西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。

安徽:臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。

佛跳墙

福建:佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。

江西:瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。

煎饼卷大葱

山东:煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。

华中地区

河南:胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。

油焖大虾

湖北:热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。

湖南:臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。

华南地区

广东:白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。

螺蛳粉

广西:螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。

海南:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。

西南地区

重庆:火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。

麻婆豆腐

四川:担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。

贵州:酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。

汽锅鸡

云南:过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。

西藏:酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。

西北地区

陕西:羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。

甘肃:兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。

手抓羊肉

青海:手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。

宁夏:手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨