正东担担面，是山城重庆街头巷尾最寻常也最勾人的一味。它不似火锅那般热闹喧腾，却总在深夜或清晨，以一碗红油浮面的温热，抚慰着无数饥肠辘辘的过客。
担担面的精髓，全在那一勺肉臊和一碗调料里。肉末需用肥瘦相间的猪肉，加芽菜、姜末慢火炒至酥香，谓之“脆臊”。而碗底的灵魂，则是芝麻酱、蒜泥、花椒面、辣椒油与少许醋的缠绵交织。面条必须是细而有韧性的水叶子面，滚水煮至断生，沥干入碗，趁热拌开。
筷子一搅，红油裹着面条，香气瞬间炸开。入口先是辣椒的焦香与花椒的麻意，紧接着是芝麻酱的醇厚裹挟着芽菜的咸鲜，最后是那点点醋的微酸，在舌尖挑逗起津液。面条筋道爽滑，肉臊酥脆干香，每一口都是层次分明的味觉盛宴。
吃担担面，不必讲究什么仪式。蹲在路边，或挤在油腻的桌角，呼噜呼噜地大口吸溜，直到碗底朝天，辣得吸溜嘴，额头渗出汗珠，才算过瘾。那碗底的调料是舍不得浪费的，总是要再舀一小勺面汤，混着残余的酱料一并喝下，才算圆满。
这碗面，看似简单，却藏着重庆人对味道的极致讲究和对生活的热辣态度。它不贵，却实在；它平凡，却拥有让人记住一座城的魔力。正东的担担面，便是这样一碗让人念想，又总能在街头寻得的最暖心的慰藉。
毛血旺，这道源自川渝的经典菜肴，以其红油翻滚、麻辣鲜香、食材丰富而著称。鸭血嫩滑、毛肚爽脆、午餐肉绵软，再配上豆芽、莴笋等时蔬，一锅端上桌，光是看着就让人食指大动。然而，面对这盆“重口味”的硬菜，如何选择主食，才能既不抢戏又能锦上添花，确实是一门学问。
首推的自然是白米饭。热腾腾的米饭，颗粒分明，是毛血旺最忠实的“解药”。红油和汤汁浸润到米粒中，每一口都带着麻辣的香气，但米饭本身的清甜又能中和一部分辣味和咸味，让人能持续战斗。尤其是吃到后半程，用勺子舀一勺汤汁浇在米饭上，那滋味堪称一绝。
其次，馒头或花卷也是不错的选择。北方朋友可能会更偏爱这种吃法。掰开松软的馒头，夹上一块吸满汤汁的鸭血或毛肚，一口咬下去，汤汁在口中爆开，馒头的麦香与麻辣的汤汁完美融合，既顶饱又过瘾。或者干脆把馒头掰成小块泡在汤里，吸饱了红油后，软糯入味，别有一番风味。
如果你想要更“川渝”的体验，那么一碗担担面或凉面就再合适不过了。将煮好的面条拌入毛血旺的汤汁中，让每一根面条都裹上红油和花椒的香气，再配上几片毛肚，麻辣鲜香在口腔中层层递进，这种以“菜”代“卤”的吃法，是很多老饕的私藏菜单。
当然，若是想吃得清淡一些，搭配一碗白粥或清汤挂面也能起到很好的缓冲作用。但总的来说，毛血旺的最佳搭档还是那些能吸附汤汁、中和辣味的主食。下次吃毛血旺时，不妨根据你的口味和食量，选择最合适的那一款，让这顿麻辣盛宴更加圆满。
重庆小面和担担面，虽同属川渝面条的“名门望族”，却有着截然不同的“性格”。若论及区别，可以从“骨”与“魂”两个维度来理解。
首先是“骨”，即面条本身与形态。重庆小面用的是含水率较高的新鲜碱水面（水面），面条圆润、筋道，口感偏硬朗，讲究“有嚼头”。而担担面传统上多用细的干挂面或中细的棍棍面，煮制后更显柔滑，质地相对轻盈，没有小面那种粗犷的“钢骨”。
其次是“魂”，即调料与味型。重庆小面的灵魂在于“油辣子”和“姜蒜水”，其调料多达十余种，讲究“麻辣鲜香”层层递进，红油厚重，汤底（或干馏）都透着浓烈的江湖气，吃的是复合型的刺激。担担面的灵魂则是“肉臊”（肉末炒制的酥香）与“芽菜”，调味以芝麻酱、红油、花椒面、葱花为主，味型偏“咸鲜微辣”，带着明显的甜香和酯香，口感上更强调“干拌”的油润与酥脆。
此外，食用场景也不同。小面是重庆人日常的早餐或快餐，一碗下肚，大汗淋漓，是市井烟火。担担面则多作为川菜馆中的经典小吃，分量较小，讲究精致与回味，常作为开胃或佐酒之选。
简言之，重庆小面是“硬汉”的浓烈宣泄，担担面是“雅士”的绵长回味。无论哪一种，都是川渝饮食文化中不可错过的味觉名片。
重庆，一座弥漫着麻辣鲜香与厚重历史感的城市，老字号餐厅如同散落的明珠，在岁月长河中熠熠生辉。它们不仅抚慰了几代人的胃，更承载着山城的味觉记忆。
若论排场与底蕴，地处解放碑的颐之时大酒楼堪称翘楚。这家创办于上世纪二十年代的川菜名店，名字取自《易经》，意为品尝美食颐养身体。当年，白玫瑰餐厅与它齐名，后来并入颐之时。其招牌的开水白菜，看似清淡，实则用老母鸡、火腿等吊汤数小时，鲜美无比，尽显川菜“一菜一格，百菜百味”的精髓。另一道担担面更是将寻常小吃做得精致绝伦。
转向江湖之远，则不得不提位于下半城的饭江湖。这家店隐于昔日船工、力夫聚集的湖广会馆旁，古风盎然。它以复原老重庆码头菜肴为己任，不尚奢华，大碗喝酒，大块吃肉。招牌的袍哥鳝段、林中藕遇，用土碗盛装，口味浓烈火爆，仿佛能听到当年川江号子的回响，体验到老重庆的粗犷与豪情。
对于钟情市井小吃的食客，正东担担面是不可错过的老招牌。从街边小摊起家，一碗面条，八十余载风雨。其面条滑爽，佐以芽菜、花生碎、芝麻酱和秘制红油，咸鲜微辣，香气复合而浓郁，一碗下肚，妥帖落胃。如今虽已发展为连锁，但核心的老味道依然被小心翼翼地守护着。
此外，还有丘二馆的鸡汤，清澈如水却醇厚至极；老四川的灯影牛肉，薄如蝉翼，入口化渣。这些老字号，或典雅，或质朴，或专精一味，共同构成了重庆立体而多元的美食地图。它们是活着的文化遗产，在沸腾的火锅之外，为山城留下了另一番值得慢品与致敬的滋味。
自贡担担面，源自四川自贡，是川味面食中的一颗璀璨明珠。不同于重庆小面的麻辣浓烈，担担面以其独特的芝麻酱香和微辣回甘，征服了无数食客的味蕾。相传担担面因早期由小贩挑担沿街叫卖而得名，一肩挑着炉火与汤锅，一肩挑着面条与佐料，走街串巷间，香气四溢。如今，它已成为自贡饮食文化的代表，甚至入选四川省非物质文化遗产。
一碗正宗的担担面，灵魂在于臊子与酱料的完美融合。猪肉末需用甜面酱、酱油、料酒炒至酥香，再加入碎米芽菜提鲜。调料碗中，芝麻酱、红油、花椒粉、蒜泥、葱花、醋等逐一铺陈，最后浇上滚烫的面汤，激发出复合香气。面条则选用细碱水面，煮至断生后迅速捞入碗中，与酱料拌匀，每一根都裹满浓汁。入口时，芝麻酱的醇厚先声夺人，接着是红油的辣、花椒的麻、芽菜的咸鲜，层层递进，余味悠长。
自贡担担面的魅力，不仅在于味道，更在于它承载的市井记忆。在自贡的老街巷弄，清晨的担担面摊总是最热闹的。老板熟练地抓面、浇料、撒葱花，一气呵成。食客们或蹲或坐，呼哧呼哧地吸溜着面条，额头上渗出细密的汗珠。这种场景，恰如汪曾祺笔下的人间烟火——简单，却温暖人心。
如今，担担面已走出自贡，遍布全国乃至海外。但无论走到哪里，自贡人仍执着于那份原汁原味：芝麻酱必须浓稠，红油必须透亮，芽菜必须脆爽。因为在他们心中，担担面不只是一碗面，更是故乡的味道，是无论走多远都无法割舍的乡愁。
若你有机会到自贡，不妨寻一家老店，点一碗担担面。看老板熟练地挑面，听邻座食客的谈笑，让那碗面的香辣在舌尖绽放。你会发现，这碗面里，藏着一个城市最真实的温度。
拌面，这道看似简单的面食，却承载着无数人的味蕾记忆与情感寄托。它不像汤面那样温润，也不似炒面那般热烈，而是以干爽的姿态，用酱料与面条的完美融合，诠释着一种朴素而深刻的美味。
拌面的魅力，首先在于其制作工艺的简洁与纯粹。一碗好的拌面，面条是关键。手工拉制的面条，筋道弹牙，煮熟后沥干水分，根根分明，不粘连，不软烂。酱料则是灵魂，可以是浓郁的芝麻酱，配上葱花、蒜末、辣椒油，香气扑鼻；也可以是简单的酱油、醋、香油，清爽开胃。再撒上些许花生碎、黄瓜丝、豆芽，口感层次瞬间丰富起来。
拌面的历史，可以追溯到古代中国的面食文化。早在宋代，就有关于“拌面”的记载，当时称为“冷淘”或“拌面”。在漫长的历史演变中，拌面逐渐形成了各地独具特色的风味。新疆的拉条子，拌上羊肉和孜然，豪迈奔放；四川的担担面，以肉末和辣椒油为魂，麻辣鲜香；武汉的热干面，用芝麻酱和碱水面条，干爽浓郁；兰州的炸酱面，酱香四溢，配以多种菜码，营养均衡。每一碗拌面，都是当地风土人情的浓缩。
拌面不仅是一种食物，更是一种文化的象征。它代表着中国人对“和而不同”的追求——面条是基础，酱料是变化，各种配料是点缀，最终调和成一种和谐的整体。在快节奏的现代生活中，拌面以其便捷、美味、营养的特点，成为许多人餐桌上的常客。无论是清晨的早餐摊，深夜的大排档，还是家中的厨房，一碗热腾腾的拌面，总能带来满足与慰藉。
拌面也承载着情感的联结。记忆中，母亲做的拌面总是最香的，那熟悉的酱料味道，是家的味道；朋友聚餐时，点一碗拌面，分享彼此的故事，是友情的味道；异乡漂泊时，找到一家地道的小店，吃一碗家乡风味的拌面，是乡愁的味道。拌面，就这样连接着人与人的情感，也连接着人与土地的羁绊。
在追求健康饮食的今天，拌面也在不断创新。全麦面条、荞麦面条、蔬菜面条等健康选择，搭配低脂酱料和丰富蔬菜，让拌面既美味又营养。无论是传统风味，还是现代改良，拌面始终以其独特的魅力，吸引着食客的味蕾。
总之，拌面不仅仅是一道面食，它更是一种文化符号，一种情感载体。它用最简单的方式，演绎着最丰富的美味，让每一个品尝它的人，都能感受到那份来自生活的温暖与美好。
成都，一座将美食融入血液的城市。从清晨的街头小吃到深夜的火锅盛宴，成都美食以其独特的麻辣鲜香，征服了无数食客的味蕾。本文将带你深入探索成都美食的精华，感受这座天府之国的饮食魅力。
成都美食的灵魂在于火锅与串串香。火锅以牛油为底，加入花椒、辣椒、豆瓣酱等调料，沸腾时香气扑鼻。毛肚、鸭肠、黄喉是必点菜品，在滚烫的锅中涮上几秒，蘸上香油蒜泥，入口脆嫩爽滑。串串香则是火锅的街头版，将各种食材串在竹签上，自选后放入麻辣汤底煮熟，价格亲民，氛围热闹。
除了火锅，担担面是成都小吃的代表。面条细薄，浇上肉末、花生碎、葱花和红油，拌匀后香辣浓郁。龙抄手皮薄馅嫩，汤底用鸡骨和猪骨熬制，清淡鲜美。钟水饺个头小巧，红油蒜泥汁是灵魂，甜中带辣。夫妻肺片以牛杂为主，切片后淋上红油、花椒、芝麻，麻辣鲜香。
成都的街头小吃琳琅满目。三大炮以糯米制成，裹上黄豆粉和红糖，软糯香甜。蛋烘糕外皮酥脆，内馅可选奶油、肉松、豆沙等，老少皆宜。糖油果子外焦里嫩，甜而不腻。冰粉是夏日解暑神器，透明果冻状，加入红糖、水果、花生碎，清凉爽口。
成都美食不仅是味觉的享受，更是一种生活方式。在锦里、宽窄巷子，游客可以边逛边吃；在人民公园的茶社，一碗盖碗茶配上一碟钟水饺，便是地道的成都慢生活。成都人讲究“巴适”，美食正是这种态度的最佳体现。
如果你来成都，不妨体验一下深夜的火锅店，感受牛油翻滚的热烈；或是清晨去一家老字号，吃一碗热气腾腾的担担面。成都美食的魅力，在于它既能让人大快朵颐，又能让人回味无穷。这座城市的烟火气，就在那一锅红油、一碗小面、一串串香中，生生不息。
甜水面是四川成都的一道传统面食，以其独特的甜辣风味和粗犷的面条口感闻名。与常见的细面不同，甜水面的面条如筷子般粗壮，嚼劲十足。其灵魂在于酱料，以复制酱油（加红糖、香料熬制的酱油）为基础，混合芝麻酱、蒜泥、辣椒油、花椒粉和白糖，形成甜中带辣、辣中带麻的复合味道。
相传甜水面起源于清末成都街头，最初是挑担小贩的营生。面条现扯现煮，拌上秘制酱料，因价格低廉、味道浓郁，迅速风靡。如今，甜水面已成为成都小吃的标志之一，与担担面、钟水饺齐名。
制作甜水面需选用高筋面粉，加盐和清水揉成硬面团，醒发后擀成厚片，再切成粗条。煮面时需宽水大火，面条浮起即捞，保留筋道。酱料是精髓：将黄豆酱油与红糖、八角、桂皮等小火熬煮至浓稠，再与芝麻酱、蒜水、辣椒油等调和。最终成品酱色油亮，面条裹满料汁，入口先甜后辣，蒜香与芝麻香交织。
甜水面的魅力在于味觉的层次感。初尝是红糖的焦甜，接着是辣椒的灼热，最后是花椒的酥麻。这种甜与辣的碰撞，打破了传统面食的咸鲜框架，展现了川菜调味的大胆与智慧。如今，甜水面不仅在成都街头随处可见，更成为网红美食，吸引游客专程打卡。
品尝甜水面时，建议搭配一碗冰粉或凉糕，以清凉解辣。在成都的许多老字号（如小名堂、洞子口张老二凉粉），甜水面仍是手工制作，保留着百年前的风味。对于外地人，甜水面可能初见“重口味”，但一旦适应，便欲罢不能。
总之，甜水面是成都饮食文化的缩影：不追求精致，却以浓烈滋味直击人心。它既是一道小吃，也是一种生活态度——在平淡中创造惊喜，在甜辣中品味人生。
担担面，作为四川小吃的代表之一，以其独特的麻辣鲜香和丰富的文化内涵，在中华美食的璀璨星河中熠熠生辉。这道看似简单的面条，实则承载着川菜“一菜一格，百菜百味”的精髓，成为无数食客魂牵梦萦的味觉记忆。
担担面的起源颇具市井风情。相传清末年间，四川自贡的小贩们挑着担子沿街叫卖，一头是炉火沸腾的铜锅，另一头则分格装着面条、调料和碗筷。这种流动的摊位因“担担”而得名，而那一碗热气腾腾的面条，也由此走进了千家万户。早期的担担面以经济实惠、便捷美味著称，逐渐演变为川渝地区不可或缺的街头美食。
一碗地道的担担面，讲究的是“面、臊、汤、料”四者的完美融合。面条需选用细而有韧性的碱水面，煮至断生后捞出，根根爽滑。肉臊子是担担面的灵魂，通常以猪五花肉末入锅煸炒，加入芽菜、碎米芽菜、姜蒜末、甜面酱和料酒，小火慢炒至酥香焦黄，肉香与酱香交织。而调味料更是一绝：红油辣椒的焦香、花椒面的麻香、芝麻酱的醇厚、蒜泥的辛辣、葱花和花生碎的脆爽，再点缀几颗酥脆的豌豆尖或青菜，最后淋上滚烫的骨头汤或鸡汤，一碗集咸、鲜、辣、麻、香于一体的担担面就此诞生。
担担面的魅力在于其层次丰富的口感。初入口，是红油的香辣与花椒的麻酥，瞬间唤醒味蕾；继而，芝麻酱的温润与肉臊的咸鲜在舌尖化开；最后，面条的筋道与配菜的清脆形成对比，带来酣畅淋漓的满足感。这种味觉的跌宕起伏，恰如川人豪爽而不失细腻的性格写照。
如今，担担面早已走出四川，成为全国乃至世界认知中国美食的一张名片。无论是高档餐厅的精致改良版，还是街边小摊的质朴原味，它始终保持着那份市井的烟火气。在快节奏的现代生活中，一碗担担面不仅是一顿简餐，更是一次文化的回归——让人在麻辣鲜香中，品味川人千百年来的生活智慧与美食哲学。
各省市的传统小吃：
华北地区
北京：北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。
天津：狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。
河北：驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。
山西：刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍（太谷）、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。
内蒙古：手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。
东北地区
黑龙江：杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。
吉林：锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。
辽宁：鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。
华东地区
上海：蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。
江苏：阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。
浙江：西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。
安徽：臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。
福建：佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。
江西：瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。
山东：煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。
华中地区
河南：胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。
湖北：热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。
湖南：臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。
华南地区
广东：白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。
广西：螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。
海南：文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。
西南地区
重庆：火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。
四川：担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。
贵州：酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。
云南：过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。
西藏：酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。
西北地区
陕西：羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。
甘肃：兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。
青海：手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。
宁夏：手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨
