雪莲花

雪莲花,又称雪莲、高山雪莲,是生长在高海拔地区的珍稀植物,主要分布于中国新疆、西藏、青海等地的高山雪线附近。它不畏严寒,在冰雪中绽放,象征着坚韧与纯洁。雪莲花不仅是自然界的奇迹,更是中医药宝库中的瑰宝。

雪莲花具有极高的药用价值。中医认为,雪莲花性温、味甘苦,具有活血通经、散寒除湿、强筋壮骨等功效。常用于治疗风湿痹痛、月经不调、阳痿等病症。现代研究也证实,雪莲花含有多种活性成分,如黄酮类、生物碱等,具有抗炎、抗氧化、抗疲劳等作用。

雪莲花的生长环境极为严苛。它通常生长在海拔3000至5000米的雪线附近,昼夜温差大,紫外线强烈,土壤贫瘠。在这种极端环境下,雪莲花形成了独特的生存策略:植株矮小,叶片厚实,表面有绒毛以减少水分蒸发,根系发达以吸收养分。每年夏季,雪莲花绽放出白色或淡紫色的花朵,宛如冰雪中的精灵。

然而,由于过度采挖和气候变化,雪莲花资源日益减少。目前,雪莲花已被列为国家二级保护植物,禁止随意采挖。为了保护这一珍贵物种,人工栽培技术正在推广,但产量有限。因此,合理利用雪莲花资源,加强生态保护,显得尤为重要。

雪莲花不仅是一种植物,更是一种文化象征。在藏族、蒙古族等少数民族文化中,雪莲花被视为圣洁之物,常用于宗教仪式和传统医学。它的形象也常出现在文学、艺术作品中,寓意高洁、坚韧和希望。

总之,雪莲花是自然与文化的双重瑰宝。我们应珍惜它的存在,保护它的生存环境,让这朵“冰雪之花”永远绽放。

藏毯

藏毯,这一源自青藏高原的古老技艺,承载着千年的文化记忆。它不仅是藏族人民日常生活的必需品,更是世界文化遗产中的瑰宝。藏毯的历史可追溯至唐代,当时藏族人利用高原特有的羊毛资源,手工编织出图案精美、质地厚实的毯子,用以御寒和装饰。随着时间的推移,藏毯工艺逐渐成熟,形成了独特的风格。

藏毯的原料主要来自藏北高原的优质羊毛,这种羊毛纤维长、弹性好,赋予了藏毯柔软而坚韧的特性。染色则采用天然植物和矿物颜料,如红花、靛蓝、赭石等,使得色彩经久不褪,更显古朴自然。编织过程完全由手工完成,一名熟练的工匠需要数周甚至数月才能完成一张毯子。图案设计多取材于自然与宗教,如祥云、莲花、法轮等,寓意吉祥与神圣。

在藏族文化中,藏毯不仅是实用的家居用品,更是一种身份和地位的象征。寺庙中的藏毯常作为供奉品,贵族家中则以其装饰客厅。如今,藏毯已走出高原,成为国际收藏家的珍品。然而,随着机器生产的冲击,传统手工藏毯面临失传的风险。许多年轻匠人放弃祖业,转向城市打工,导致技艺传承断层。

为保护这一非物质文化遗产,中国政府已将其列入国家级非遗名录,并在青海、西藏等地设立传承基地。同时,一些设计师将藏毯与现代家居风格结合,推出创新产品,吸引年轻消费者。例如,简约的几何图案藏毯在欧美市场备受欢迎,而传统宗教题材的藏毯则成为收藏市场的宠儿。

藏毯的未来在于平衡传统与创新。只有让更多年轻人了解其文化价值,并赋予其时代生命力,这一古老技艺才能延续下去。走进藏毯的世界,我们触摸到的不只是柔软的羊毛,更是高原民族的智慧与信仰。

墨脱石锅

墨脱石锅,产自西藏林芝墨脱县,是当地门巴族和珞巴族人民世代传承的独特炊具。其原料取自雅鲁藏布江两岸的天然皂石,这种石材质地软硬适中,富含锌、铁、钙等微量元素,经手工雕琢成锅后,具有耐高温、散热慢、保留食物原味的特性。制作一口石锅需经历采石、粗雕、细磨、钻孔、打磨等多道工序,全程不使用机械,全凭匠人经验。由于皂石开采难度大且资源有限,每一口锅都弥足珍贵。

使用墨脱石锅烹饪时,锅体受热均匀,能使汤汁长时间保持微沸状态,特别适合炖煮藏地牦牛肉、松茸、手掌参等食材。石锅释放的矿物质与食材融合,赋予菜肴独特的醇厚口感,被誉为“会呼吸的锅”。当地流传“石锅炖鸡,三日不忘”的说法。随着旅游业发展,墨脱石锅逐渐走出深山,成为藏文化符号之一。然而,过度商业化导致皂石资源面临枯竭,传统工艺传承也遭遇挑战。近年来,政府与民间组织通过设立保护区、扶持手工艺人、推广限量认证等方式,努力平衡保护与利用。墨脱石锅不仅是一件厨具,更是人与自然的对话、千年智慧的结晶。

藏刀

藏刀,藏语称“直”,是青藏高原上独具特色的传统刀具,不仅实用,更承载着藏族人民的历史、文化与信仰。一把藏刀,从选材到锻造,从淬火到装饰,凝聚了工匠们数代传承的智慧和心血。

藏刀的历史可以追溯到吐蕃时期。在漫长的游牧生活中,藏刀既是切割肉食、宰杀牲畜的工具,也是抵御野兽、防身自卫的武器。随着佛教的传入,藏刀逐渐被赋予宗教意义,成为护身符和法器的象征。刀身上的图案常刻有吉祥八宝、六字真言等佛教符号,寓意驱邪避灾、护佑平安。

制作藏刀是一门严谨的手艺。传统藏刀以优质钢材为刃,采用反复折叠锻打的技术,使刀刃刚柔并济,锋利耐用。刀柄多选用牛角、木材或铜、银等金属,镶嵌珊瑚、松石、玛瑙等宝石,色彩斑斓,极具民族特色。刀鞘同样考究,常饰以金银丝、兽皮、铜钉,雕刻出龙、凤、莲花等精美纹样。每一把藏刀都独一无二,是实用与艺术的完美结合。

藏刀的种类繁多,按用途可分为牧区刀、农区刀、僧侣刀、装饰刀等。牧区刀厚重结实,适合砍伐和切割;农区刀轻便灵巧,多用于日常劳作;僧侣刀则更为精致,常用于宗教仪式。此外,藏刀还分男刀和女刀,男刀造型刚劲,女刀则更显秀美。

在藏族文化中,藏刀不仅是工具,更是身份和财富的象征。男子佩刀,彰显英勇气概;女子赠刀,表达深情厚意。藏刀也是藏族婚礼上重要的聘礼之一,寓意新人坚贞不渝。如今,藏刀已成为西藏最具代表性的手工艺品之一,远销海内外,深受收藏家喜爱。

然而,随着现代工业的冲击,传统藏刀制作技艺面临失传的风险。年轻一代多不愿学习这门耗时耗力的手艺,导致老匠人日益减少。幸运的是,近年来当地政府和文化机构加大对非物质文化遗产的保护力度,设立传习所,鼓励创新,让藏刀文化得以延续。

藏刀,一把小小的刀,折射出藏民族的生存智慧、审美情趣和精神世界。它不仅是锋利的利器,更是温暖的文化符号,在岁月的长河中熠熠生辉。

冬虫夏草

冬虫夏草,这一名字本身就充满了神秘与矛盾:既是虫,又是草,是自然界中一种独特的生物复合体。它并非植物,也不是单纯的昆虫,而是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成的菌虫复合体。冬季,菌丝侵入幼虫体内,逐渐消耗其营养,最终在夏季从虫体头部伸出子座,形似草芽,故得名“冬虫夏草”。

冬虫夏草主要分布在中国青藏高原及周边高海拔地区,如西藏、青海、四川、云南等地。海拔3000至5000米的高寒草甸是其理想生长环境,这里气候寒冷、空气稀薄、紫外线强烈,独特的环境赋予了冬虫夏草珍稀的药用价值。

在中医药理论中,冬虫夏草性甘平,归肺、肾经,具有补肾益肺、止血化痰的功效。常用于治疗久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛等症。现代医学研究证实,冬虫夏草含有虫草素、虫草酸、多糖、腺苷等多种活性成分,具有免疫调节、抗肿瘤、抗疲劳、抗氧化等作用。它被广泛应用于保健品和药品中,尤其在提高免疫力、改善肾功能方面备受青睐。

然而,冬虫夏草的过度采挖导致资源急剧减少,生态环境也受到破坏。同时,市场乱象丛生,假冒伪劣产品充斥,消费者需警惕。真正的冬虫夏草虫体呈深黄色,有环纹,子座细长,气味微腥,味微苦。建议通过正规渠道购买,并注意辨别。

冬虫夏草作为自然界的馈赠,其价值不仅在于药用,更在于它揭示了生命循环的奇妙。从虫到草,从死亡到新生,它诠释了自然界的生生不息。合理利用与保护这一珍稀资源,才能让这份馈赠延续下去。

藏式油饼

藏式油饼,又称“卡赛”,是藏族人民在藏历新年期间不可或缺的传统美食。它不仅是节日餐桌上的主角,更承载着深厚的文化寓意。金黄酥脆的油饼,象征着丰收与吉祥,每一口都散发着高原特有的醇香。

制作藏式油饼,选用优质面粉、酥油、白糖和清水,有时会加入少许盐或藏茴香增添风味。和面是关键步骤,需将酥油融化后与面粉充分揉合,直至面团光滑有弹性。静置片刻后,将面团擀成薄片,用刀切成菱形或长方形,再在中间划上几道口子,形成独特的造型。下锅油炸时,油温要适中,待油饼浮起并呈金黄色时捞出,沥干多余的油分。刚出锅的油饼外酥里嫩,甜而不腻,令人回味无穷。

藏式油饼的造型多样,常见的有菱形、圆形、蝴蝶形等,每种形状都有其象征意义。菱形代表吉祥如意,圆形寓意团圆美满,蝴蝶形则象征幸福快乐。在藏历新年期间,家家户户都会炸制大量的油饼,用来招待客人、供奉神灵或作为节礼互赠。此外,油饼也常用于婚礼、乔迁等喜庆场合,表达对美好生活的祝福。

随着时代的发展,藏式油饼也在不断创新。一些家庭开始尝试加入青稞粉、蜂蜜或坚果,使其口感更加丰富。同时,油饼的保存方式也更为多样,真空包装或冷藏储存能延长其保质期,让更多人品尝到这一高原美味。

藏式油饼不仅是一种食物,更是藏族文化的重要载体。它凝聚了高原人民的智慧与情感,传递着对自然的感恩和对生活的热爱。无论是节日庆典还是日常饮食,一块酥香的油饼总能带来温暖与满足。

藏式烤肠

藏式烤肠,源自青藏高原的传统美食,以其独特的风味和制作工艺在众多烧烤中脱颖而出。它不仅是藏族人民日常饮食的一部分,更是高原文化的一种味觉表达。

藏式烤肠的主要原料是牦牛肉或绵羊肉,这些肉质地紧实,脂肪含量适中,经过精细剁碎后,加入盐、花椒、孜然等高原特有的香料,再混合少量青稞粉或面粉,灌入清洗干净的羊肠中。这种肠衣薄而韧,能完美锁住肉汁。灌好的香肠需要先晾晒风干,让香料与肉充分融合,同时也延长了保存时间。食用时,将风干后的香肠放在炭火上慢烤,油脂滋滋作响,外皮逐渐变得焦脆,内里却依然鲜嫩多汁。

烤制过程中,香料的香气被炭火激发,混杂着肉香和淡淡的烟熏味,令人垂涎欲滴。咬上一口,外层酥脆,内层柔软,肉香浓郁,辣味与麻味在舌尖交织,还带有一丝青稞的质朴回甘。这种独特的口感,源于高原食材的纯粹和传统工艺的考究。

在藏族文化中,烤肠不仅是食物,更是待客和节庆的必备品。在藏历新年、赛马会等盛大场合,人们围坐在火堆旁,烤制香肠,配以酥油茶和青稞酒,谈笑风生,其乐融融。这种饮食方式体现了藏族人民对自然的敬畏和对生活的热爱。

如今,藏式烤肠已走出高原,出现在全国各地的美食节和特色餐厅中。它不仅是味蕾的享受,更是一扇了解藏族文化的窗口。如果你有机会品尝,不妨闭上眼睛,感受那来自雪域高原的纯粹与热情。

藏包子

藏包子,藏语称“馍馍”,是藏族人民喜爱的传统美食,外形小巧如核桃,顶部有旋涡状花纹,因形似小老鼠,被当地人称为“老鼠饺子”,其受欢迎程度仅次于手抓羊肉。它起源于西藏,后逐渐传播到尼泊尔、印度等地区,是藏式饮食文化的重要代表。藏包子的制作讲究,馅料主要有两种,一种是纯羊肉馅,选用新鲜羊肉、羊油和葱花剁成泥,加入盐、胡椒粉等调料,打入冰水搅拌均匀;另一种是羊肉萝卜馅,萝卜焯水去腥味后与羊肉馅混合,口感更清爽。面皮由面粉加水揉制而成,醒面后擀成中间厚、边缘薄的薄皮,包馅时从一端捏出褶子,另一端捏成尖尖的形状,造型精致。藏包子的食用方式多样,可煮、可蒸、可炸,煮制时若放入羊肉汤中,味道会更加浓郁。吃的时候需先咬开皮吸尽汤汁,再品尝馅料,鲜香不腻,肉质细嫩,搭配西藏特有的花椒“马都”食用,风味更佳。每逢节庆假日,藏族家庭都会制作藏包子招待亲友,传递着浓浓的节日氛围。

全国各省市的有名传统小吃大全篇

各省市的传统小吃:

华北地区

北京:北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。

驴打滚

天津:狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。

麻花

河北:驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。

刀削面

山西:刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍(太谷)、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。

内蒙古:手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。

东北地区

黑龙江:杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。

锅包肉

吉林:锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。

辽宁:鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。

华东地区

上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。

大闸蟹

江苏:阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。

东坡肉

浙江:西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。

安徽:臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。

佛跳墙

福建:佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。

江西:瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。

煎饼卷大葱

山东:煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。

华中地区

河南:胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。

油焖大虾

湖北:热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。

湖南:臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。

华南地区

广东:白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。

螺蛳粉

广西:螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。

海南:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。

西南地区

重庆:火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。

麻婆豆腐

四川:担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。

贵州:酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。

汽锅鸡

云南:过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。

西藏:酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。

西北地区

陕西:羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。

甘肃:兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。

手抓羊肉

青海:手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。

宁夏:手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨