甘孜县美食

甘孜县位于四川省甘孜藏族自治州,地处川西高原,独特的地理环境和藏族文化孕育了丰富多样的美食。这里的饮食以藏式为主,融合了高原特色与民族风情,让人回味无穷。

首先,甘孜县的牦牛肉是当地一绝。牦牛生长在海拔3000米以上的高原,肉质紧实、脂肪含量低,富含蛋白质和氨基酸。当地人常将牦牛肉制成风干肉或炖汤,风干牦牛肉保留了原始肉香,嚼劲十足,是户外活动的理想零食;而牦牛肉汤则鲜美醇厚,加入党参、当归等草药,具有滋补功效。

其次,酥油茶是甘孜人每日必备的饮品。它由砖茶、酥油、盐和牛奶搅拌而成,口感咸香浓郁,能有效缓解高原反应,提供热量。搭配糌粑食用更佳。糌粑是青稞炒熟后磨成的粉,吃时加入酥油茶和少量糖,用手捏成团,简单却不失美味。

甘孜县的奶制品也极具特色,比如酸奶和奶渣。酸奶由牦牛奶发酵而成,表面有一层淡黄色奶油,酸甜适中,口感绵密;奶渣则是提取酥油后的剩余物,晒干后可直接食用或加入粥中,富含钙质。

此外,甘孜的野生菌类如松茸、牛肝菌,在夏季雨后大量生长,当地人会用它们炖鸡或炒食,味道鲜美。还有藏式血肠、灌肠和手抓羊肉,都是节日和待客的佳肴。

甘孜县的美食不仅满足味蕾,更承载着藏族人民的智慧与文化。每一道菜都反映了对自然的敬畏和生活的热爱。如果你有机会到访,一定要尝尝这些地道美味,感受高原的独特魅力。

若尔盖县美食

若尔盖县位于四川省阿坝藏族羌族自治州,地处青藏高原东北边缘,这里不仅有壮丽的草原风光,更孕育了独具特色的高原美食。受藏族文化和高原地理环境影响,若尔盖美食以牛羊肉、奶制品为主,强调原汁原味,口感醇厚,营养丰富。

一、手抓羊肉
手抓羊肉是若尔盖最具代表性的菜肴之一。选用高原牧区散养的牦牛或藏羊,肉质紧实,脂肪分布均匀。烹制时仅用清水加盐煮熟,保留肉的原香。食用时用手抓取,蘸上椒盐或蒜泥,口感鲜嫩,毫无膻味。这道菜体现了藏族人民豪爽的饮食风格。

二、酥油茶
酥油茶是藏族同胞每日必饮的饮品。用砖茶熬煮后,加入酥油(牦牛奶提炼的油脂)和盐,在特制木桶中搅拌至乳化。茶香浓郁,略带咸味,既能驱寒暖身,又能补充能量。搭配糌粑食用,是当地最常见的早餐组合。

三、糌粑
糌粑是高原上的传统主食,由青稞炒熟后磨成粉。食用时,将糌粑粉放入碗中,加入酥油茶或清水,用手捏成团状。糌粑便于携带,耐饥饿,是牧民放牧时的必备食物。其口感略带颗粒感,有青稞特有的清香。

四、牦牛酸奶
若尔盖的酸奶以新鲜牦牛奶发酵制成,质地浓稠,酸味纯正,表面常浮着一层淡黄色的奶皮。与普通酸奶不同,牦牛酸奶酸度更高,但奶香更浓郁。食用时可根据个人喜好加入白糖或蜂蜜,是夏季消暑的佳品。

五、血肠
血肠是藏族特色灌肠之一。将牦牛血与糌粑、油脂、香料混合,灌入洗净的牛肠中,煮熟后切片食用。血肠口感软糯,味道浓郁,富含铁质,是冬季滋补的佳品。

六、人参果饭
人参果,藏语称“蕨麻”,是高原上一种野生植物的根茎。将人参果洗净后与大米同煮,加入酥油、白糖,制成甜饭。这道菜肴口感香甜软糯,营养丰富,常用于节庆或待客。

七、风干牦牛肉
风干牦牛肉是若尔盖的经典零食。选用牦牛后腿肉,切成条状,自然风干或烟熏而成。风干后的牛肉质地硬韧,越嚼越香,是下酒或旅行的良伴。

八、蕨麻米饭
将蕨麻(人参果)与大米、酥油、葡萄干等一同蒸制,成品色泽金黄,口感丰富。蕨麻的微甜与酥油的奶香相得益彰,是藏族宴席上的重要主食。

若尔盖美食不仅是味蕾的享受,更是文化体验的一部分。每一道菜肴都承载着高原人民的生活智慧和对自然的敬畏。品尝这些美食,仿佛能感受到草原的辽阔与牧民的淳朴。

额济纳旗美食

额济纳旗,位于内蒙古自治区最西端,以胡杨林闻名于世。然而,这片土地上的美食同样令人难忘。独特的地理位置和民族文化,造就了额济纳旗别具一格的饮食风味。

手抓羊肉是额济纳旗的代表性美食。选用当地草原牧养的绵羊,肉质鲜嫩,膻味极轻。制作时只加盐和少许香料,清水煮熟,保留了羊肉的原汁原味。吃时用手抓取,蘸上蒜泥或韭菜花酱,口感醇厚,令人回味无穷。

烤全羊是当地最隆重的待客佳肴。选取整只羊,用秘制调料腌制后,在炭火上慢烤数小时。外皮金黄油亮,内里肉质酥烂。上桌时,香气四溢,切开后肉汁四溢。搭配当地的奶茶和炒米,是体验蒙古族饮食文化的绝佳方式。

奶制品在额济纳旗美食中占有重要地位。奶酪、奶皮子、酸奶等品种丰富。其中,奶皮子是鲜奶煮沸后表面凝结的薄皮,口感绵密,奶香浓郁。酸奶则用传统方法发酵,酸甜适中,有助于消化。

风干肉是当地牧民的传统食品。将牛羊肉切成条,在自然条件下风干,既便于保存,又浓缩了肉的鲜味。食用时可直接嚼食,也可泡入奶茶中,别有一番风味。

驼掌是额济纳旗的特色珍馐。骆驼掌富含胶质,经过长时间炖煮,口感软糯,味道鲜美。常与蘑菇、枸杞等食材一同烹制,营养丰富。

此外,沙葱、沙芥等沙漠野菜也是当地餐桌上的常客。这些植物生长在沙漠环境中,味道独特,具有清热去火的功效。当地人会将其凉拌或炒制,清新爽口。

额济纳旗的美食,融合了蒙古族的豪迈与西北的粗犷。无论是大口吃肉的酣畅,还是奶制品的细腻,都让人流连忘返。每一个菜品背后,都是这片土地的故事和人民的智慧。

来到额济纳旗,除了欣赏金色的胡杨,别忘了品尝这些地道的美食。它们会让你的旅程更加完整,留下难忘的味觉记忆。

阿拉善右旗美食

阿拉善右旗,位于内蒙古自治区西部,是一片充满神秘色彩的土地。这里不仅有广袤的沙漠、壮丽的戈壁,还有独特而丰富的美食文化。阿拉善右旗的美食,深受蒙古族传统饮食影响,以羊肉、奶制品和面食为主,味道醇厚,营养丰富,令人回味无穷。

手抓羊肉是阿拉善右旗最具代表性的美食。选用当地草原放养的优质羊肉,肉质鲜嫩,无膻味。将大块羊肉放入清水中,加入少量盐和葱姜,用文火慢炖至肉烂。食用时,用手直接抓取,蘸上特制的蒜泥或韭菜花酱,肉香四溢,原汁原味。这道菜不仅体现了蒙古族豪爽的饮食风格,更展现了食材本身的美味。

烤全羊是阿拉善右旗的盛宴级美食,通常在重要节日或招待贵客时制作。选用整只羊,经过腌制后,在特制的烤炉中慢慢烤制。烤出的全羊外皮金黄酥脆,内里肉质鲜嫩多汁。吃时,用刀切割,搭配洋葱、辣椒等佐料,风味独特。烤全羊不仅是一道美食,更是一种文化和传统的象征。

蒙古奶茶是阿拉善右旗人日常生活中不可或缺的饮品。这种奶茶用砖茶和鲜奶熬制而成,加入少量盐,口感咸香醇厚。饮用时,常搭配炒米、奶皮、奶豆腐等,既解渴又充饥。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的蒙古奶茶能驱寒暖身,带来满满的幸福感。

奶制品在阿拉善右旗的美食中占有重要地位。奶皮子是将牛奶煮沸后,表面结成的薄皮,晾干后口感酥脆,奶香浓郁。奶豆腐则是用酸奶发酵后压制成块,可生吃或炒食,味道酸甜可口。此外,还有奶酪、酸奶等,都是当地人喜爱的日常食品。

沙葱是阿拉善右旗的特有野菜,生长在沙漠边缘。沙葱味道辛辣,富含维生素,常用来凉拌或炒羊肉。沙葱炒羊肉是当地的一道家常菜,沙葱的清香与羊肉的鲜美完美结合,令人食欲大开。

阿拉善右旗的美食,源于自然,成于传统。每一道菜都凝聚着当地人的智慧和对生活的热爱。无论是手抓羊肉的豪迈,还是蒙古奶茶的温润,都让人在品尝中感受到这片土地的独特魅力。如果有机会来到阿拉善右旗,一定不要错过这些美食,它们将为你的旅程增添难忘的味觉记忆。

都兰手抓羊肉

都兰手抓羊肉,源自青海省海西蒙古族藏族自治州都兰县,是青藏高原上一道极具民族风味的传统美食。这道菜以当地放牧的藏系绵羊肉为主料,肉质鲜嫩,不膻不腻,体现了高原牧民对食材本味的极致追求。

制作都兰手抓羊肉,选料极为讲究。牧民们精选两岁左右的羯羊,因其肉质最为细嫩。烹饪方法看似简单,却蕴含智慧:将大块羊肉放入清水中,仅加少许盐和葱姜,用文火慢炖两小时。这种做法最大程度保留了羊肉的原汁原味,使肉质软烂而不散,肉香浓郁。出锅后,羊肉被切成大块,直接用手抓着吃,故名“手抓”。

食用时,当地人通常会搭配特制的蒜泥醋汁或椒盐,再配上一碗热气腾腾的砖茶,既能解腻,又能增添风味。手抓羊肉不仅是日常佳肴,更是节庆待客的必备菜品。在蒙古族和藏族的传统节日里,一盘盘堆成小山的手抓羊肉象征着主人的热情与富足。

都兰手抓羊肉的独特风味,与当地的自然环境密不可分。都兰地处柴达木盆地东南部,海拔高,气候寒冷,草原上生长着多种野生草药,如冬虫夏草、锁阳等。羊群食用这些草药,使得肉质自带清香,营养价值极高。此外,高原昼夜温差大,羊肉的脂肪分布均匀,口感更加醇厚。

这道菜不仅是一道美食,更承载着游牧民族的饮食文化。手抓羊肉的吃法体现了草原民族的豪迈与质朴——无需繁复的餐具,直接用双手感受食物的温度,这种原始而直接的体验,让人与自然、与食物之间建立了一种纯粹的联系。

随着旅游业的发展,都兰手抓羊肉逐渐走出高原,成为青海美食的一张名片。许多游客慕名而来,只为品尝这一口地道的“高原味道”。而当地人也在传统基础上进行创新,比如加入枸杞等当地特产,使菜品更加丰富。

总之,都兰手抓羊肉是一道融合了自然馈赠、民族智慧与文化传承的经典美食。它用最朴素的方式,诠释了高原牧民的饮食哲学:最好的食材,只需要最简单的烹饪。

藏包子

藏包子,藏语称“馍馍”,是藏族人民喜爱的传统美食,外形小巧如核桃,顶部有旋涡状花纹,因形似小老鼠,被当地人称为“老鼠饺子”,其受欢迎程度仅次于手抓羊肉。它起源于西藏,后逐渐传播到尼泊尔、印度等地区,是藏式饮食文化的重要代表。藏包子的制作讲究,馅料主要有两种,一种是纯羊肉馅,选用新鲜羊肉、羊油和葱花剁成泥,加入盐、胡椒粉等调料,打入冰水搅拌均匀;另一种是羊肉萝卜馅,萝卜焯水去腥味后与羊肉馅混合,口感更清爽。面皮由面粉加水揉制而成,醒面后擀成中间厚、边缘薄的薄皮,包馅时从一端捏出褶子,另一端捏成尖尖的形状,造型精致。藏包子的食用方式多样,可煮、可蒸、可炸,煮制时若放入羊肉汤中,味道会更加浓郁。吃的时候需先咬开皮吸尽汤汁,再品尝馅料,鲜香不腻,肉质细嫩,搭配西藏特有的花椒“马都”食用,风味更佳。每逢节庆假日,藏族家庭都会制作藏包子招待亲友,传递着浓浓的节日氛围。

手抓羊肉

手抓羊肉是中国西北少数民族的传统美食,以其独特的风味和质朴的食用方式深受人们喜爱。以下是关于它的详细介绍:

历史渊源:手抓羊肉的历史悠久,早在古代,羊就是北方游牧民族重要的食物来源。明清时期,宁夏境内手抓羊肉的制作已比较普遍,随着民族融合与历史变迁,其制作技艺不断传承创新。

手抓羊肉

制作工艺:

选料:不同地区有不同的选羊标准,宁夏等地多选用 6 至 12 个月大的盐池滩羊,其肉质细腻、富有弹性,膻味小。内蒙古地区则常选用在草原上放牧、吃野韭、野葱的肥嫩小口羯羊。

煮制:将羊宰杀后,剥皮去内脏,把整羊卸成若干块,放入清水锅中煮。内蒙古的传统做法通常不加任何调料,用清水煮至七八分熟即可。宁夏的做法则会加入八角、香叶、桂皮、小茴香等 20 多种调料,但在煮制过程中不加盐,以免破坏羊肉的细胞膜,待羊肉炖煮至近熟时,再撒上一把盐,然后出锅装盘。

食用方法:手抓羊肉的吃法较为豪放,通常是用手拿着吃,或是用蒙古刀剔着吃。可以直接吃原味,感受羊肉的鲜嫩本味,也可以搭配盐、孜然、辣椒面等蘸料,还可以蘸取由酱油、醋、葱姜末等调制的汁。在宁夏,还有热吃、冷吃、煎吃等不同吃法。

文化意义:手抓羊肉是草原牧民最常用和最喜欢的餐食,也是他们招待客人必不可少的食品。到草原观光旅游不吃一顿手抓肉,就不算完全领略草原食俗风味和情趣。

​手扒肉

​手扒肉,又称手把肉,是中国蒙古族、鄂温克族、达斡尔族等游牧、狩猎民族千百年来的传统食品。

名称由来

“手扒肉” 即手抓羊肉,因食用时直接用手抓着羊肉啃食或用蒙古刀剔着吃而得名。

制作方法

传统做法:通常选用膘肥肉嫩的小口羊,采用 “陶心法” 宰杀,即割开羊胸口直口,伸入胸腔掐断大动脉,让羊血聚于胸腔和腹腔内。然后剥皮,切除头蹄、内脏,将整羊按骨节拆开,放入不加盐和其他调料的白水锅中,用大火煮至七八分熟,肉里微有血丝即可。

​手扒肉

现代做法:以张家口手把肉为例,多选用小尾羊腰窝带骨肉,清洗干净后放入锅中,加足量清水,大火烧开撇去浮沫,再加入适量盐和葱段,转小火慢炖 1-2 小时,至筷子能轻松插入羊肉且无血水渗出即可。

口感与特点

手扒肉最大程度地保留了羊肉的原汁原味,肉质鲜嫩,不腻不膻,味美肉鲜。瘦肉部分鲜嫩有嚼劲,肥肉部分肥而不腻,软糯香醇。

文化意义

手扒肉是草原牧民最喜欢的餐食,也是招待客人必不可少的食品。在呼伦贝尔地区,到草原观光旅游不吃一顿手扒肉,就不算完全领略草原食俗风味和情趣。此外,吃手扒肉时通常大家围坐一起,用刀割、卡、挖、剔,这种独特的食用方式也体现了少数民族豪爽、热情的性格特点。

全国各省市的有名传统小吃大全篇

各省市的传统小吃:

华北地区

北京:北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。

驴打滚

天津:狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。

麻花

河北:驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。

刀削面

山西:刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍(太谷)、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。

内蒙古:手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。

东北地区

黑龙江:杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。

锅包肉

吉林:锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。

辽宁:鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。

华东地区

上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。

大闸蟹

江苏:阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。

东坡肉

浙江:西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。

安徽:臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。

佛跳墙

福建:佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。

江西:瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。

煎饼卷大葱

山东:煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。

华中地区

河南:胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。

油焖大虾

湖北:热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。

湖南:臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。

华南地区

广东:白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。

螺蛳粉

广西:螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。

海南:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。

西南地区

重庆:火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。

麻婆豆腐

四川:担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。

贵州:酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。

汽锅鸡

云南:过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。

西藏:酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。

西北地区

陕西:羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。

甘肃:兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。

手抓羊肉

青海:手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。

宁夏:手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨