霍林郭勒市,位于内蒙古自治区通辽市,是一座以蒙古族文化为底蕴、草原美食为特色的边陲小城。这里的饮食融合了游牧民族的豪迈与东北地区的醇厚,形成了独特的风味。走进霍林郭勒,最不可错过的便是烤全羊。选用当地肥美的草原羊,经过腌制、烘烤,外皮金黄酥脆,内里肉质鲜嫩多汁,搭配特制的蘸料,香气四溢,令人回味无穷。手把肉也是当地一绝,大块羊肉清水煮制,仅以盐调味,保留了肉的原汁原味,吃时用手撕扯,蘸上韭菜花或蒜泥,满口都是草原的芬芳。奶茶是蒙古族日常饮品,霍林郭勒的奶茶以砖茶和鲜奶熬制,加入炒米、奶皮子、黄油,咸香浓郁,既能解渴又能充饥。此外,血肠、肉肠、蒙古包子等小吃也极具特色,血肠由羊血和荞麦面灌制,口感细腻;肉肠则填入碎肉和香料,香浓弹牙。奶制品同样丰富,奶酪、奶皮子、奶豆腐等,酸甜可口,是餐后甜点的佳选。霍林郭勒的美食不仅满足味蕾,更承载着蒙古族的传统文化与热情好客。无论是宴席上的烤全羊,还是街头巷尾的奶茶铺,都能让人感受到这座小城的独特魅力。如果你有机会来到霍林郭勒,一定要品尝这些地道美食,体验一次舌尖上的草原之旅。
标签: 血肠
达尔罕茂明安联合旗美食
达尔罕茂明安联合旗(简称达茂旗)位于内蒙古自治区中部,以其独特的草原文化和蒙古族传统美食闻名。这里的美食以牛羊肉、奶制品为主,融合了游牧民族的智慧与自然馈赠,呈现出粗犷而细腻的风味。
首先,手扒肉是达茂旗最具代表性的菜肴。选用草原散养的蒙古羊,肉质鲜嫩无膻味。将大块羊肉放入清水中,仅加盐和少量葱姜,炖煮至七成熟即可。食用时一手持刀,一手抓肉,蘸上韭菜花或蒜泥,肉香四溢,原汁原味。这道菜体现了蒙古族豪放的饮食文化,也是待客的上品。
其次,烤全羊是盛大节日和宴席的压轴菜。选用整只肥羊,经过腌制、涂抹香料后,在特制的烤炉中旋转烘烤数小时。外皮金黄酥脆,内里肉质鲜嫩多汁。上桌时,由主厨用刀分割,先敬客人,再分而食之。配以马奶酒,更显草原风情。
奶制品是达茂旗饮食的另一大特色。奶酪、奶皮子、酸奶、奶茶等种类丰富。其中,奶皮子是牛奶煮沸后表面凝结的脂肪层,口感绵密,奶香浓郁,常作为甜点或泡入奶茶食用。酸奶则采用自然发酵,酸中带甜,能解腻助消化。奶茶用砖茶加牛奶熬制,加入少许盐,是牧民每日必备的饮品。
此外,达茂旗还有血肠、肉肠等特色小吃。血肠用羊血、荞麦面、香料灌制,煮熟后切片,煎至微焦,外脆里嫩。肉肠则以羊碎肉、葱姜、盐灌制,味道醇厚。这些小吃常作为下酒菜,或配以炒米、奶食,形成丰富的餐食组合。
近年来,达茂旗的美食文化也与时俱进。当地发展旅游业,将传统菜肴与现代烹饪结合,推出草原火锅、风干肉、莜面等创新菜品。草原火锅以清汤涮煮鲜切羊肉,蘸料简单,突出肉的本味。风干肉在冬季自然风干,便于储存,食用时蒸煮或油炸,风味独特。莜面是当地特色面食,用莜麦粉制成,口感筋道,常与羊肉汤同食。
总之,达尔罕茂明安联合旗的美食不仅是味觉的享受,更是草原文化的缩影。从手扒肉到烤全羊,从奶皮子到血肠,每一道菜都承载着蒙古族的历史与生活方式。无论是远道而来的游客,还是本地居民,都能在美食中感受到草原的广阔与热情。
尚义县美食
尚义县,地处河北省西北部,毗邻内蒙古,独特的地理位置和气候条件孕育了别具一格的饮食文化。这里的美食融合了游牧民族的粗犷与农耕文明的细腻,以羊肉、莜面、土豆等为主要食材,形成了质朴而风味浓郁的特色。
首推的当属尚义羊肉。当地草原广阔,羊群以天然牧草为食,肉质鲜嫩无膻味。最地道的吃法是手把肉,将大块羊肉放入清水锅中,仅加盐和葱姜,煮至七八分熟捞出,蘸上韭菜花或蒜蓉酱,肉香纯粹,回味悠长。此外,烤全羊也是节庆必备,外皮焦脆,内里多汁,撒上孜然和辣椒面,香飘十里。
莜面是尚义人餐桌上的主角。莜麦耐寒耐旱,在当地广泛种植。莜面窝窝是经典做法:将莜面和好,搓成薄片卷成筒状,上锅蒸熟,吃时蘸羊肉汤或酸菜汤,筋道爽滑。另一种莜面鱼鱼,用手搓成小鱼状,可煮可炒,搭配土豆丁和羊肉末,口感丰富。当地有谚语“莜面吃个半饱饱,喝碗开水正好好”,足见其饱腹感之强。
土豆在尚义被称作“山药蛋”,因土壤适宜,淀粉含量高,口感沙绵。土豆熬茄子是家常菜:土豆切块,与茄子同炖,加入青椒和西红柿,汤汁浓稠,拌米饭或蘸莜面皆宜。油炸土豆丸子外酥里嫩,是孩子们的最爱。冬日里,一锅土豆炖羊肉暖身驱寒,是牧民传下来的智慧。
尚义的血肠和肉肠也别具风味。杀猪或宰羊时,用新鲜血液混合荞面或莜面,灌入肠衣,煮熟后切片煎至微焦,外皮脆韧,内里软糯,蘸蒜醋汁食用,是下酒佳品。肉肠则用碎肉和香料灌制,口感扎实。
早餐时分,一碗羊杂汤配烧饼是尚义人的标准配置。羊杂汤用羊肚、羊肠、羊心等熬制,汤色奶白,撒上香菜和辣椒油,热气腾腾,驱散清晨的寒意。烧饼层次分明,外酥内软,掰碎泡入汤中,吸饱汤汁后入口,满足感十足。
尚义县美食不仅满足味蕾,更承载着当地人的记忆与情感。无论是节庆时的全羊宴,还是日常的莜面窝窝,都体现了尚义人对自然的敬畏和对生活的热爱。若有机会到访,不妨深入农家,品尝这些质朴而温暖的味道。
魏县美食
魏县位于河北省邯郸市,是一座历史悠久、文化底蕴深厚的小城。这里不仅有灿烂的文明,更有独具特色的美食,让无数食客流连忘返。魏县美食以面食和肉类为主,口味浓郁,讲究火候和调料,每一道菜都承载着当地人的智慧和情感。
首先要提到的是魏县大锅菜,这是一道极具代表性的农家菜。大锅菜以猪肉、白菜、粉条、豆腐等为主要食材,用大铁锅慢炖而成。肉香与菜香完美融合,汤汁浓郁,粉条滑嫩,豆腐吸饱了肉汁,每一口都让人满足。这道菜在魏县的婚丧嫁娶中必不可少,象征着团圆和丰收。
其次是魏县煎饼,不同于山东煎饼的薄脆,魏县煎饼更厚实,口感软糯。它用小米面或玉米面制作,摊在鏊子上,打上鸡蛋,撒上葱花和芝麻,香气扑鼻。魏县人喜欢卷上大葱和甜面酱,或者夹上炖肉,吃起来别有风味。清晨的街头,煎饼摊前总是排着长队,这是魏县人一天活力的开始。
魏县羊肉汤也是一绝。选用当地散养的山羊,肉质鲜嫩,汤色乳白。熬制时加入多种中草药,去膻增香,汤味醇厚。喝一口汤,暖意从胃里蔓延到全身;吃一口肉,软烂入味。搭配刚出炉的烧饼,是冬日里最温暖的慰藉。
此外,魏县还有一道传统名吃——魏县血肠。血肠以猪血、猪肠为原料,加入花椒、八角等调料灌制,煮熟后切片食用。口感Q弹,味道咸香,是下酒的佳品。当地人喜欢将血肠与酸菜同炖,酸爽开胃。
魏县的美食不仅限于这些,还有魏县烧鸡、魏县饸饹、魏县焖子等。每一道菜都有其独特的故事和制作工艺。魏县美食的魅力在于它的朴实和真诚,没有过多的修饰,却能直击人心。如果你有机会来到魏县,一定要尝尝这些地道的美味,感受这座小城的烟火气。
血肠
血肠,这道源自北方游牧民族的古老美食,承载着先民们“不弃一物”的生存智慧。在漫长的迁徙与游牧生活中,牲畜的每一部分都被视为天赐的馈赠,而血液作为生命力的象征,更是被赋予了神圣的意义。将新鲜的猪血或羊血混合荞麦面、香料灌入肠衣,煮熟后便成了这道色泽暗红、口感扎实的佳肴。
血肠的历史可追溯至辽金时期,在满族、蒙古族等民族的饮食文化中占据重要地位。满族祭祀中的“福肉”便包含血肠,寓意与神明共享丰收。随着清朝入关,这道菜肴传入中原,在东北地区扎根,成为冬季餐桌上的常客。酸菜炖血肠、蒜泥白肉蘸血肠,每一口都是对严寒冬日的温暖对抗。

制作血肠是一门精细的手艺。新鲜血液需不断搅拌以防凝固,加入的调料比例全凭经验——盐、花椒、姜末、葱花,缺一不可。灌肠时力度要均匀,煮制时火候需文火慢浸,稍有疏忽便会导致肠衣破裂。刚出锅的血肠切片后泛着油润的光泽,入口先是肠衣的弹脆,继而是血块的绵密,混合着香料与油脂的醇香在舌尖化开。
然而,血肠在现代饮食中面临争议。有人因其独特的原料而却步,担忧卫生与健康问题。但传统工艺中,血液经过充分加热与调味,不仅安全,还具有补铁补血的营养价值。对于老一辈人而言,血肠不仅是食物,更是一种文化认同——它提醒着人们珍惜资源、敬畏自然。
在工业化食品泛滥的今天,手工血肠的制作技艺正在流失。年轻一代对这道传统美食的陌生,让它的传承变得岌岌可危。但仍有老字号店铺坚守古法,将这份“黑暗料理”变成地域文化的活化石。或许,血肠的真正价值不在于它是否美味,而在于它作为历史见证者的身份——它让我们看到,在生存条件艰苦的年代,人类如何用智慧将每一份资源转化为生存的燃料。当我们在精致的餐厅里享用血肠时,品尝的不仅是滋味,更是千百年来游牧民族与自然抗争的记忆。
蒙古血肠
蒙古血肠是蒙古族传统美食,以独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱。
制作原料:以新鲜羊血为主要原料,辅以荞麦粉或燕麦粉,添加或不添加经由羊肉煮制而成的肉汤,加入羊尾油丁、洋葱末、盐、姜粉、胡椒粉等香辛料,再准备新鲜的羊肠衣。

制作工艺:先将羊肠用盐水洗净,通常需搓洗多遍以去腥。把羊血放入盆中,在 38℃左右快速搅拌,防止凝血,然后加入荞面粉或燕麦粉、羊尾油丁、洋葱末等调料,搅拌均匀成血浆。将血浆灌入洗净的羊肠内,灌制时不可太满也不可太扁,灌完后用麻绳将口子系紧。煮血肠时,先用 90℃定型 10 分钟,再 60℃慢煮 40 分钟,煮的过程中要用针不时刺血肠,以不流出血糊而针上的血呈熟食色为熟透。
食用方法:食用时,可将血肠切成薄片,第一口建议纯原味,感受血液的细腻与谷物回甘,第二口可蘸蒜蓉醋汁,解腻提鲜,剩余的还可切片在平底锅微煎,使其外层焦脆、内里流沙。
营养价值:羊血中含有大量的铁,能够有效补充人体所需的微量元素,此外,血肠中的蛋白质和维生素也对人体健康有着积极的作用。
文化意义:蒙古血肠是游牧民族的 “能量胶囊”,旧时那达慕大会,骑手揣一根血肠可顶三日脚程,被誉为 “马背上的压缩饼干”,它是蒙餐中的经典美食,体现了蒙古族的饮食文化和生活方式。
灌肠
灌肠是山西的传统风味小吃,主要流行于太原、晋中、吕梁等地。
历史渊源:灌肠最早由血肠演变而来,猪血灌入肠衣煮熟叫 “血肠”,后来人们在血中掺入荞面灌入肠衣蒸熟,也叫 “血肠”。再后来,有时只用荞面糊灌肠,灌完肠剩下的荞面糊放入盘中蒸熟谓之 “素灌肠”,直至发展成现在只有荞面,没有血也没有肠的 “灌肠”。
制作原料:灌肠的主流原料有两种,一是荞麦面,颜色偏棕褐,口感更劲道;二是白面,颜色洁白,口感更软滑。此外,还需要准备盐、白矾、水等辅料。本文来自: 武夷山特产网 www.chinawys.com

制作工艺:将荞面、白面、盐、白矾和水混合,顺着一个方向搅拌成稀糊状,用手抓起呈一条线即可。把小碟洗净刷油,摆入笼内,将稀糊舀入碟的三分之二,盖上盖蒸熟,冷却后取下切条。
口感与吃法:灌肠口感滑嫩劲道,入口冰凉爽口。其主流吃法为凉拌,必淋山西老陈醋和红油辣椒,再搭配蒜泥、芥末、葱花、香菜等,酸香开胃,辣而不燥。不同地区吃法也有差异,如吕梁汾阳灌肠会切薄片,口感更入味,晋南部分地区还会将其煎炒食用。
地域差异:太原地区的灌肠制作工艺精细,质地细腻,口感 Q 弹,卤汁以酸甜口味为主。晋南地区的灌肠会在荞麦面中加入适量白面,口感更加柔软,卤汁以咸香口味为主,会加入较多芝麻酱。晋北地区的灌肠口感相对粗糙,更能体现荞麦面的原始风味,卤汁主要以酱油、醋、辣椒油和蒜末为主,突出酸辣口感。
全国各省市的有名传统小吃大全篇
各省市的传统小吃:
华北地区
北京:北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。

天津:狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。

河北:驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。

山西:刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍(太谷)、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。
内蒙古:手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。
东北地区
黑龙江:杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。

吉林:锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。
辽宁:鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。
华东地区
上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。

江苏:阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。

浙江:西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。
安徽:臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。

福建:佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。
江西:瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。

山东:煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。
华中地区
河南:胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。

湖北:热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。
湖南:臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。
华南地区
广东:白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。

广西:螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。
海南:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。
西南地区
重庆:火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。

四川:担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。
贵州:酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。

云南:过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。
西藏:酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。

西北地区
陕西:羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。
甘肃:兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。

青海:手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。
宁夏:手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨