哈达饼

哈达饼是内蒙古自治区赤峰市的传统著名小吃。

名称由来:哈达饼原产于乌兰哈达地区,“乌兰哈达” 为蒙古语,意为 “红山”,即现在的内蒙古赤峰市,因此得名。

历史渊源:据传大约在 150 年前,赤峰的面点师傅在做南沙饼、豆沙饼时,因剂头无酥、油多、少馅成了余面,师傅们便把剂头擀开,包上酥和糖烙饼,结果特别受欢迎,赤峰的各大饭庄相继制作,哈达饼由此名噪一时。

哈达饼

制作方法:将面粉分为三部分,一部分与奶油合成干油酥,一部分与奶油、水合成油水面,还有一部分蒸熟后与奶油、瓜仁、桃仁、芝麻、青红丝、桂花香精等拌成甜馅。然后采用小包酥法,将酥面和油水面分别分成面剂,用水油面包油酥面,擀成圆片,包上甜馅,从两端相对卷拢,盘成饼状后,擀成直径约 20 厘米、厚约 3 毫米的荷叶饼,最后上铛用小火烙熟,对切开装盘。

口感特点:黄白相间,层次清晰,薄如纸,味香甜,到口即化,久贮不坏,携带方便。

文化意义:哈达饼是赤峰地区节庆、待客时不可或缺的美食,承载着当地人民的生活记忆和文化情感,是赤峰饮食文化的重要载体,也是赤峰的一张美食名片。

黄油饼

黄油饼是一种以黄油为主要原料制作的美味食品,在世界各地有着不同的做法和风味。以下是关于它的介绍:

内蒙古黄油饼

历史渊源:古代草原游牧民族为储存牛奶发明了黄油,黄油饼便是利用黄油制作的主食之一。明清时期,中原烹饪技巧融入,使其口感更丰富。

食材选择:通常选用高筋面粉,以形成有韧性的面筋,让外皮更酥脆;黄油多选用牧民自制的,颜色淡黄、质地细腻、奶香味浓;糖一般用白砂糖,也可适量添加红糖增添风味。

黄油饼

制作工艺:将高筋面粉、白砂糖、软化黄油揉成光滑有韧性的面团,醒发 1-1.5 小时后再次揉搓排气,再分成小面团擀成 0.5-1 厘米厚的饼状,放入 180-200℃的烤箱中烘烤 15-20 分钟,至外皮金黄。

风味特色:外皮酥脆,刚出炉时轻轻一碰就掉渣,放凉后也能保持一定酥脆度;黄油香浓,与面粉充分融合,烘烤后香味浓郁;甜香够味,白砂糖的甜与黄油香完美融合,口感丰富。

英式黄油饼:又称 Butter Biscuits,体积小巧,口感酥脆,带有黄油的清香和微酸口感,常作为配菜或小吃,与茶或咖啡搭配食用,也可与果酱、牛奶等搭配。

法式黄油饼干:源于法国西部城市,传至日本后经改良,对黄油的处理有特殊制法,饼干从搅拌黄油开始到出炉后数天,香气都很诱人,吃起来口感清爽不油腻。

丹麦黄油饼:丹麦人爱吃鸡蛋糕与甜点,其制作的丹麦黄油饼风靡世界,口感酥脆,是丹麦特色美食之一。

奶嚼口

​奶嚼口,也称嚼克,蒙古语为 “朱和” 或 “朱嘿”,是内蒙古地区的传统奶食品。

制作方法:通常在夏秋季节,选取新鲜牛奶,过滤后倒入瓷缸或木桶中,置于 18-25℃的环境中自然发酵。发酵期间,每天用干净木棍轻轻搅拌几次,约 2-3 天后,牛奶表面出现一层厚厚的、细腻的奶油状物质,奶嚼口即制作完成。

口感风味:奶嚼口质地绵密丝滑,入口细腻,没有颗粒感,仿佛云朵般在舌尖化开。其奶香醇厚浓郁,因选取草原散养奶牛的新鲜牛奶,带有淡淡的青草气息,且不同季节风味略有差异,春季清甜,冬季浓郁。

奶嚼口

营养价值:富含优质蛋白质与脂肪,蛋白质含有人体必需的氨基酸,脂肪以不饱和脂肪酸为主。发酵过程中还会产生维生素 B 族、钙、磷等营养成分,将部分乳糖分解为乳酸,降低了乳糖不耐受人群的食用门槛,促进肠道蠕动。

经典吃法:最经典的吃法是搭配炒米,炒米的酥脆与奶嚼口的绵密丝滑形成鲜明对比,一软一脆、一润一干,口感层次丰富。此外,还可将奶嚼口加入内蒙古奶茶中,让奶茶更加浓稠香甜;也能涂抹在面包片上,或拌白糖、蜂蜜食用。

文化意义:奶嚼口是草原文化的重要味觉符号,在传统节日或家庭聚会中,是餐桌上必不可少的美食,主人将其盛放在精致银碗中招待宾客,象征热情与尊重。它也是草原儿女童年记忆与家乡味道的象征,承载着对家乡、亲人的思念。

手抓羊肉

手抓羊肉是中国西北少数民族的传统美食,以其独特的风味和质朴的食用方式深受人们喜爱。以下是关于它的详细介绍:

历史渊源:手抓羊肉的历史悠久,早在古代,羊就是北方游牧民族重要的食物来源。明清时期,宁夏境内手抓羊肉的制作已比较普遍,随着民族融合与历史变迁,其制作技艺不断传承创新。

手抓羊肉

制作工艺:

选料:不同地区有不同的选羊标准,宁夏等地多选用 6 至 12 个月大的盐池滩羊,其肉质细腻、富有弹性,膻味小。内蒙古地区则常选用在草原上放牧、吃野韭、野葱的肥嫩小口羯羊。

煮制:将羊宰杀后,剥皮去内脏,把整羊卸成若干块,放入清水锅中煮。内蒙古的传统做法通常不加任何调料,用清水煮至七八分熟即可。宁夏的做法则会加入八角、香叶、桂皮、小茴香等 20 多种调料,但在煮制过程中不加盐,以免破坏羊肉的细胞膜,待羊肉炖煮至近熟时,再撒上一把盐,然后出锅装盘。

食用方法:手抓羊肉的吃法较为豪放,通常是用手拿着吃,或是用蒙古刀剔着吃。可以直接吃原味,感受羊肉的鲜嫩本味,也可以搭配盐、孜然、辣椒面等蘸料,还可以蘸取由酱油、醋、葱姜末等调制的汁。在宁夏,还有热吃、冷吃、煎吃等不同吃法。

文化意义:手抓羊肉是草原牧民最常用和最喜欢的餐食,也是他们招待客人必不可少的食品。到草原观光旅游不吃一顿手抓肉,就不算完全领略草原食俗风味和情趣。

烤全羊

​烤全羊是一道地方特色菜肴,是新疆、内蒙古等地少数民族膳食的一种传统风味肉制品。

历史渊源

烤全羊是成吉思汗最喜爱吃的一道宫廷名菜,也是元朝御宴 “诈马宴” 中不可或缺的一道美食,是成吉思汗接待王公贵族、犒赏凯旋将士的顶级大餐。

制作方法

内蒙古做法:选择膘肥体壮的四齿三岁绵羊,采用攥心法宰杀,羊宰杀后不用剥皮,先把前腿挂起开膛,取掉五脏和下水,洗净后用开水烫去羊毛,以碱水洗净全身羊皮。在羊的胸腔内放入各种佐料,四肢向上,羊背朝下,用铁链反吊起来,放入以砖砌成的穹庐状烤炉内烘烤。先用梭梭柴将炉内烧红,撤去燃料,将全羊吊入,关闭天窗和炉门,炯至半熟,再打开炉门,用长柄勺舀上梭梭柴的火块烤炙,直到羊全身烤成焦黄色。

烤全羊

新疆做法:多选用绵羯羊或周岁以内的肥羊羔,宰杀剥皮、去头、蹄和内脏后,用一头钉有大铁钉的木棍将羊从头至尾穿上。用蛋黄、盐水、姜黄、孜然粉、胡椒粉、白面粉等调成糊状的汁子抹在羊的全身,然后把羊头部朝下地放入炽热的馕坑,盖严坑口,焖烤 1 小时左右,至木棍靠肉处呈白色,全羊成金黄色即可。

口感与特点

烤全羊的外表金黄油亮,焦黄发脆,内部肉质绵软鲜嫩,散发着清香扑鼻的羊肉味,品尝起来令人唇齿留香,回味无穷。

文化意义

烤全羊在蒙古族、新疆等地被视为待客的最高礼节和盛宴的核心,常出现在那达慕大会、古尔邦节、婚礼寿宴等重大节日和庆典中,体现了主人的热情好客,整只羊的分享形式也象征着团圆和睦与共享。

莜面鱼鱼

莜面鱼鱼是山西、内蒙古等地的经典粗粮面食,属于莜面制品的代表吃法之一,因成品形状酷似小鱼而得名,口感筋道爽滑,搭配酸辣或咸香的浇头十分美味。

主要特点

原料与口感核心原料是莜麦面(由莜麦磨制而成,富含膳食纤维和蛋白质,是粗粮中的佳品)。成品莜面鱼鱼外形细长圆润,口感筋道弹牙,不同于小麦面食的绵软,自带莜麦的独特谷物香气。

传统制作方法

烫面:莜面不能用冷水和面,需用沸水烫制,边倒沸水边搅拌,直到面粉形成絮状,待温度稍降后揉成光滑不粘手的面团。

搓制:取一小块面团,放在手心或案板上,用手掌根部向前搓动,搓出两头尖、中间略粗的 “小鱼” 形状;也可以用手指捻搓,效率更高。

蒸熟:将搓好的莜面鱼鱼均匀摆放在蒸笼里,水开后大火蒸 8-10 分钟 即可,蒸好后不宜久放,避免粘连。

经典吃法

凉拌:蒸熟的莜面鱼鱼过凉水(更筋道),加入蒜末、葱花、辣椒油、陈醋、生抽、香油拌匀,清爽开胃。

浇汁:搭配西红柿鸡蛋卤、土豆羊肉卤、酸菜肉丝卤等,浇在鱼鱼上拌匀,浓郁入味。

煮汤:蒸好的鱼鱼下入热汤中,加入青菜、豆腐等食材,做成汤面,暖身暖胃。

小贴士

搓莜面鱼鱼时,手心或案板抹少许油,能防止面团粘手。

莜面属于粗粮,饱腹感强,适合作为减脂期的主食。

羊汤

羊汤是中国北方地区极具代表性的传统风味汤品,尤其在山东、山西、河北、内蒙古等地广受欢迎,以其汤色奶白(或清亮)、肉质鲜嫩、香气浓郁、暖身驱寒的特点,成为秋冬季节的滋补佳品。不同地域的羊汤在选材、熬制工艺和风味上各有特色,以下从多个维度展开详细介绍:

一、地域特色羊汤代表

中国羊汤流派众多,核心差异体现在 “汤底风格” 和 “地域调味” 上,以下为最具代表性的几类:

地域流派 核心特点 经典搭配 风味关键词
山东单县羊汤 中国四大名羊汤之首,以 “浓白如奶、不膻不腻” 闻名。选用本地青山羊,用羊骨、羊肉大火煮沸后转小火慢熬 6-8 小时,靠羊油和蛋白质乳化形成奶白汤底,调味极简(仅盐、胡椒)。 搭配 “油饼” 或 “吊炉烧饼”,可加羊杂、羊血。 醇厚、鲜浓、原汁原味
山西大同羊汤 汤底清亮,注重 “去膻提鲜”。选用塞北绵羊,熬汤时加入黄芪、当归等中药材(或仅用葱段、姜片),汤色清澈不浑浊,羊肉切薄片,突出 “鲜” 与 “清”。 搭配 “黄糕”(黍米制成的块状主食),蘸汤食用。 清爽、鲜香、略带药膳香
河北沧州羊汤 主打 “羊杂汤”,以 “杂而不乱、香而不膻” 为特色。选用羊肝、羊肚、羊肺、羊肠等杂碎,提前焯水去异味,与羊骨同熬,汤底介于浓白与清亮之间,调味重(加辣椒、醋、香菜)。 搭配 “驴肉火烧” 或 “芝麻烧饼”,酸辣开胃。 酸辣、咸香、杂碎口感丰富
内蒙古手把肉羊汤 草原风味,极简主义代表。选用当年羔羊的肋条或腿肉,清水下锅,仅加少许盐和葱段,煮至肉熟即可,汤底清澈,最大程度保留羊肉的 “原香”。 直接喝汤,搭配手把肉,蘸韭菜花、腐乳酱。 清甜、鲜嫩、无膻味

二、核心制作工艺(以 “浓白羊汤” 为例)

羊汤的灵魂在于 “汤底”,能否熬出奶白、香浓且无膻味的汤,关键在以下 4 步:

1. 选材:选对羊肉是基础  来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

羊汤

首选羊种:北方青山羊、绵羊(避免用南方山羊,膻味较重),且以 1-2 岁的羔羊为佳,肉质细嫩、脂肪分布均匀。

部位选择:熬汤需 “骨肉搭配”—— 羊肉选腿肉、肋条肉(带少量脂肪),羊骨选筒骨、脊骨(含骨髓,能增加汤底醇厚感),可搭配少量羊杂(提升鲜味)。

2. 预处理:去膻是关键

浸泡去血水:羊肉、羊骨切成大块,用清水浸泡 2-3 小时,期间换水 2-3 次,泡出血管中的血水(血水是膻味的主要来源之一)。

焯水去杂质:冷水下锅,放入羊肉、羊骨,加姜片、料酒,大火煮沸后撇去表面浮沫(浮沫为血沫和杂质,若不撇净会影响汤色和口感),焯水 1-2 分钟后捞出,用温水冲洗干净(避免用冷水,防止肉质遇冷收缩,鲜味锁在肉里)。

3. 熬汤:火候决定汤色

大火煮沸:汤锅中加足量温水(没过食材 3-5 厘米),放入焯好的羊肉、羊骨,加入葱段、姜片(无需加过多调料,避免掩盖羊肉本味),大火煮沸(让羊油和蛋白质快速乳化,形成奶白汤底的核心)。

小火慢炖:煮沸后转小火,保持汤面 “微沸” 状态(避免大火煮烂肉质),慢熬 4-6 小时,期间不要频繁开盖(防止香味流失)。若想汤底更浓,可在熬煮后期用勺子按压羊骨,让骨髓融入汤中。

4. 调味:极简主义更显鲜

基础调味:出锅前仅加适量盐和白胡椒(盐晚加可避免肉质变硬),无需加味精、鸡精(羊肉本身的鲜味已足够)。

个性化调味:根据地域或个人口味,可加香菜末、葱花、辣椒油、醋(如沧州羊汤加醋解腻,山西羊汤加中药材)。

三、风味特点与食用场景  来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

风味核心:不同流派虽有差异,但共同特点是 “鲜”—— 无论是浓白汤的醇厚鲜,还是清汤的清甜鲜,均以羊肉本身的鲜味为基础,无明显膻味(处理得当的羊汤几乎没有膻味,反而有独特的肉香)。

食用场景:

秋冬暖身:羊汤性温,富含蛋白质和热量,秋冬季节喝一碗,能快速驱散寒气,缓解手脚冰凉。

早餐 / 夜宵:北方很多地区将羊汤作为早餐,搭配烧饼、油饼,饱腹感强;夜宵喝一碗,暖身又暖胃。

滋补养生:羊肉含蛋白质、铁、钙等营养成分,尤其适合体质虚寒、气血不足的人群(但热性体质、易上火者需适量)。

四、食用小贴士

去膻小技巧:若担心膻味,熬汤时可加 1-2 颗山楂(酸性物质帮助分解脂肪,减少膻味)、少量萝卜块(吸附膻味),或加一小把花椒(但需注意用量,避免掩盖鲜味)。

避免浪费:熬汤后的羊肉不要丢弃,可切片凉拌(用生抽、醋、蒜末、香菜调味),或夹入烧饼中,制成 “羊肉夹饼”,又是一道美味。 来源 武夷山特产网 www.chinawys.com

适量食用:糯米不易消化,而羊肉同样属于 “温补难消化” 的食材,肠胃功能较弱者(如老人、小孩、消化不良者)需控制食量,避免腹胀;夏季炎热,也建议少量食用,防止上火。

羊汤不仅是一道汤品,更承载着北方人的饮食文化 —— 讲究 “实在”(肉多汤浓)、“本味”(不依赖重调料),一碗热乎的羊汤,既是味蕾的满足,也是寒冬里的温暖记忆。

全国各省市的有名传统小吃大全篇

各省市的传统小吃:

华北地区

北京:北京烤鸭、卤煮火烧、老北京炸酱面、爆肚、炒肝、豆汁儿、面茶、驴打滚、糖火烧、姜丝排叉、糖耳朵、蛤蟆吐蜜、焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、糖葫芦、炙子烤肉、千层糕、三鲜烧麦、炸三角、苏造肉、馄饨、炒红果、核桃酪、山药饼、螺丝转儿、馓子、墩饽饽、麻豆腐、芸豆卷、炒疙瘩、宫廷奶酪。

驴打滚

天津:狗不理包子、嘎巴菜、耳朵眼炸糕、桂发祥大麻花、棒槌果子、贴饽饽熬小鱼、五香驴肉、面茶、老豆腐、炸素卷圈、煎焖子、卷圈、大饼鸡蛋、果丹皮、水爆肚、老爆三、王记剪子股麻花、陆记烫面炸糕、石头门坎素包、鲜果馅汤圆、羊汤、炒肝尖、锅巴菜、糖礅、罾蹦鲤鱼、杨村糕干、八大碗。

麻花

河北:驴肉火烧、缸炉烧饼、棋子烧饼、饶阳金丝杂面、藁城宫面、承德凉粉、唐山麻糖、保定面酱、鸡泽辣椒、高碑店豆腐丝、白肉罩火烧、牛肉罩饼、荞面饸饹、卤煮鸡、辛集咸驴肉、定州焖子、安国香肠、河间羊肠汤、平泉羊汤、锅贴饼子、香河肉饼、承德驴打滚、唐山棋子烧饼、沧州羊肠子、邯郸豆沫、老槐树烧饼、驴肉卷饼、白运章包子、柴沟堡熏肉、蔚县八大碗、邯郸拽面、沧州火锅鸡、槐茂酱菜、南沙饼、御土荷叶鸡。

刀削面

山西:刀削面、栲栳栳、揪片、平遥牛肉、太谷饼、碗托、荞面灌肠、过油肉拌面、猫耳朵、闻喜煮饼、稷山麻花、运城大盘鸡、定襄蒸肉、头脑、剔尖、包皮面、河捞面、红面擦尖、抿尖、油糊角、油炸馓子、阳泉压饼、拨烂子、不烂子、灌肠、肉夹馍(太谷)、孟封饼、面塑、油炸馓子、豌豆糕、豆面抿尖、莜面鱼鱼、石头饼。

内蒙古:手扒肉、涮羊肉、烤全羊、蒙古血肠、奶茶、蒙古馅饼、手抓羊肉、奶皮子、奶嚼口、黄油饼、哈达饼、对夹、赤峰对夹、卓资山熏鸡、包头茶汤、乌海葡萄、巴盟酿皮、烤羊尾尖、奶豆腐、乌日莫、炒米、风干牛肉干、稍麦、羊肉稍麦、拔丝奶豆腐、莜面、奶皮子卷、布里亚特包子、藏包子、酸马奶、奶皮子粥。

东北地区

黑龙江:杀猪菜、马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、得莫利炖鱼、锅包肉、地三鲜、东北乱炖、黏豆包、朝鲜冷面、烤冷面、熏鸡、松仁小肚、老鼎丰糕点、鸡西辣菜、大庆坑烤、佳木斯赫哲塔拉哈、牡丹江镜泊湖鱼宴、齐齐哈尔烤肉、油炸冰溜子、炒肉拉皮、渍菜粉、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、大列巴、列巴圈、苏波汤、哈尔滨啤酒、坛肉、溜肉段、焦圈、豆包、猴头菇炖鸡、榛蘑炖小鸡。

锅包肉

吉林:锅包肉、长春酱肉、李连贵熏肉大饼、延吉冷面、打糕、朝鲜辣白菜、人参鸡、鹿茸三珍汤、集安鸭绿江鱼宴、通化葡萄酒、白城油葵、四平李连贵熏肉大饼、辽源显顺琵琶、白山黑木耳、松原查干湖胖头鱼、榆树钱酒、吉林锅盔、鼎丰真糕点、鸡汤豆腐串、锅塌豆腐、雪衣豆沙、煎粉、清蒸白鱼、酱骨头、长春蹄花丝、朝鲜打糕、冷面、米肠、辣白菜炒饭、石锅拌饭、紫菜包饭、牛肉汤饭、参鸡汤。

辽宁:鲅鱼饼子、三鲜韭菜盒、老边饺子、沈阳回头、海城馅饼、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、盘锦河蟹、丹东黄蚬子、本溪蛤蟆炖土豆、抚顺麻辣拌、大连海鲜焖子、朝阳碗砣、铁岭榛子、辽阳塔糖、阜新荞面驴肉蒸饺、葫芦岛绥中白梨、鞍山南果梨、营口大酱、丹东炒叉子、焖子、大连海菜包子、锦州什锦小菜、锦州干豆腐、北镇猪蹄、东港海鲜、盘锦碱地柿子、沈阳鸡架、抚顺八碟八碗、本溪酸梨、辽阳香水梨干。

华东地区

上海:蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、鸡肉生煎馒头、排骨年糕、开洋葱油面、阳春面、油墩子、双酿团、桂花糖藕、梨膏糖、五香豆、高桥松饼、擂沙圆、素菜包、鲜肉月饼、海棠糕、油氽馒头、老虎脚爪、生煎包、三丝春卷、鸡鸭血汤、排骨年糕、八宝辣酱、腌笃鲜、白斩鸡、草头圈子、油爆虾、四喜烤麸、响油鳝糊、油墩子、崇明糕、高桥松饼。

大闸蟹

江苏:阳澄湖大闸蟹、盐水鸭、松鼠鳜鱼、扬州炒饭、狮子头、鸭血粉丝汤、无锡酱排骨、盱眙龙虾、镇江肴肉、三套鸭、葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、梅花糕、海棠糕、玉兰饼、马蹄糕、如皋董糖、南通缸爿、泰州干丝、黄桥烧饼、常州大麻糕、溧阳风鹅、南京板鸭、苏州鲜肉月饼、无锡小笼包、徐州地锅鸡、连云港小鱼煎饼、淮安茶馓、宿迁车轮饼。

东坡肉

浙江:西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宁波汤圆、绍兴醉鸡、嘉兴粽子、金华火腿、片儿川、干炸响铃、缙云烧饼、酥油饼、重阳栗糕、鲜肉粽子、虾爆鳝面、紫米八宝饭、定胜糕、姑嫂饼、麻糍、温州鱼丸、温州瘦肉丸、平阳炒粉干、永嘉麦饼、舟山海鲜面、三门青蟹、永康肉麦饼、义乌红糖麻花、建德豆腐包、桐庐米粿、富阳油面筋、湖州千张包、安吉冬笋。

安徽:臭鳜鱼、黄山烧饼、毛豆腐、李鸿章杂烩、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、吴山贡鹅、格拉条、胡辣汤、一品锅、腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、三河米饺、庐江小红头、安庆墨子酥、怀宁贡糕、桐城丰糕、岳西茯苓饼、亳州牛肉馍、太和板面、界首彩陶、灵璧钟馗画、萧县面皮、砀山酥梨膏、蚌埠烧饼夹里脊、马鞍山口袋鸭、芜湖傻子瓜子、铜陵大肠面。

佛跳墙

福建:佛跳墙、沙县拌面、福州鱼丸、海蛎煎、土笋冻、莆田卤面、七星鱼丸、闽南姜母鸭、福鼎肉片、荔枝肉、蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、扁肉燕、芋泥、肉燕、泉州炸醋肉、晋江土笋冻、石狮甜粿、安海土笋冻、永春咯摊、德化黑鸡、漳州卤面、东山小管、诏安猫仔粥、云霄水面、平和枕头饼、南靖米香、龙岩花生、连城地瓜干、武平猪胆干、上杭萝卜干。

江西:瓦罐汤、南昌拌粉、藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、弋阳年糕、井冈烟笋、九江茶饼、永和豆腐、南安板鸭、兴国鱼丝、安福火腿、遂川板鸭、崇仁麻鸡、乐平狗肉、景德镇冷粉、贵溪捺菜、余干辣椒炒肉、铅山灯盏粿、婺源蒸汽糕、玉山罗纹砚、广丰马家柚、横峰葛源豆腐、德兴铜矿酸水鱼、万年贡米、东乡手抓饼、金溪藕丝糖、资溪面包、宜丰松肉。

煎饼卷大葱

山东:煎饼卷大葱、九转大肠、德州扒鸡、葱烧海参、糖醋鲤鱼、潍坊肉火烧、博山豆腐箱、鲅鱼水饺、甏肉干饭、济南把子肉、油旋、甜沫、周村烧饼、单县羊肉汤、滕州菜煎饼、泰安三美豆腐、莱芜香肠、临沂糁、日照海沙子面、烟台焖子、威海鲅鱼面、青岛锅贴、崂山菇炖鸡、即墨麻片、平度热拌凉、高密炉包、昌乐马宋饼、临朐全羊宴、东营水煎包、滨州芝麻酥糖、沾化虾酱、聊城呱嗒、高唐老豆腐、菏泽牡丹燕菜。

华中地区

河南:胡辣汤、烩面、道口烧鸡、开封灌汤包、洛阳水席、红焖羊肉、固始鹅块、安阳扁粉菜、濮阳壮馍、高炉烧饼、枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、炒凉粉、灌汤烧饼、水煎包、锅贴、炸菜角、糖糕、菜蟒、蒸槐花、洛阳不翻汤、新安烫面角、灵宝羊肉汤、卢氏羊杂汤、商丘麻花、宁陵杠子馍、永城 sha 汤、周口逍遥镇胡辣汤、驻马店鸡肉丸子汤、南阳板面。

油焖大虾

湖北:热干面、武昌鱼、潜江油焖大虾、三鲜豆皮、沔阳三蒸、排骨藕汤、公安牛肉、黄陂三鲜、恩施土家酱香饼、孝感米酒、云梦炒鱼面、东坡饼、欢喜坨、面窝、糯米鸡、糊米酒、绿豆糕、苕面窝、应城膏矿、钟祥蟠龙菜、宜城盘鳝、襄阳牛肉面、十堰三合汤、随州蜜枣、麻城肉糕、红安苕粉、英山缠蹄、罗田板栗、黄石港饼、咸宁桂花糕、通山包砣、嘉鱼圆子。

湖南:臭豆腐、剁椒鱼头、口味虾、糖油粑粑、永州血鸭、腊味合蒸、东安鸡、毛氏红烧肉、常德米粉、湘西酸肉、新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、刮凉粉、唆螺、口味蛇、平江香干、临武鸭、东江鱼、武冈卤菜、靖州杨梅、洪江血粑鸭、芷江鸭、通道侗家腌肉、新晃黄牛肉、吉首酸萝卜、凤凰姜糖、张家界三下锅、益阳松花皮蛋、南县麻辣肉干、岳阳虾饼、汨罗粽子、湘潭灯芯糕、株洲攸县香干。

华南地区

广东:白切鸡、烧鹅、叉烧、肠粉、云吞面、煲仔饭、潮汕牛肉丸、双皮奶、梅菜扣肉、盐焗鸡、鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、猪肠粉、炒河粉、布拉肠粉、泮塘马蹄糕、蜂巢芋角、鸡公榄、伦教糕、松糕、鸭脚包、龙虎斗、太爷鸡、酿豆腐、大良崩砂、佛山盲公饼、中山杏仁饼、开平狗肉、湛江炭烧生蚝、茂名簸箕炊、阳江猪肠碌、潮州粿汁、汕头牛肉粿条、揭阳乒乓粿。

螺蛳粉

广西:螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、柠檬鸭、荔浦芋扣肉、梧州纸包鸡、阳朔啤酒鱼、五色糯米饭、北海虾仔饼、柳州酸嘢、大肉粽、桂林马肉米粉、炒粉虫、水糍粑、蕉叶糍、玉林牛巴、陆川猪肉、博白空心菜、贵港莲藕、桂平罗秀米粉、平南三利小刀、东兴风吹饼、凭祥春卷、宁明沙糕、龙州桄榔粉、巴马香猪、东兰墨米酒、凤山油鱼、天峨珍珠李、融水香鸭、三江油茶。

海南:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子鸡、陵水酸粉、椰丝长粑、煎堆、竹简饭、鸡屎藤粑仔、糟粕醋、临高烤炉猪、儋州米烂、东方四更烤猪、昌江芒果肠粉、琼海指甲螺、万宁后安粉、定安黑猪肉粽、屯昌枫木苦瓜、澄迈瑞溪粽子、白沙绿茶粽、保亭山兰酒、琼中绿橙糕。

西南地区

重庆:火锅、小面、酸辣粉、辣子鸡、毛血旺、万州烤鱼、黔江鸡杂、江津米花糖、合川桃片、璧山兔、涪陵榨菜、鬼城麻辣鸡、忠县豆腐乳、丰都仙家豆腐乳、潼南太安鱼、荣昌卤鹅、大足丁家坡洋芋、铜梁龙灯豆干、綦江北渡鱼、万盛鱼子岗石林鸡、南川方竹笋、武隆碗碗羊肉、彭水荞面豆花、石柱土家啰儿调、秀山社饭、酉阳油茶汤。

麻婆豆腐

四川:担担面、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、钵钵鸡、龙抄手、水煮鱼、甜水面、乐山甜皮鸭、宜宾燃面、蛋烘糕、玻璃烧麦、鸡丝凉面、赖汤圆、小笼粉蒸牛肉、灯影牛肉、樟茶鸭、钟水饺、韩包子、三大炮、糖油果子、冰粉、凉虾、雅安雅鱼、西昌火盆烧烤、攀枝花油底肉、眉山东坡肘子、资阳临江寺豆瓣、内江牛肉面、自贡冷吃兔、泸州黄粑、广元蒸凉面、遂宁卓筒鸡、广安盐皮蛋、巴中十大碗、马尔康牦牛肉。

贵州:酸汤鱼、肠旺面、丝娃娃、花溪牛肉粉、遵义羊肉粉、洋芋粑、折耳根炒腊肉、青岩卤猪脚、米豆腐、豆花面、夜郎面鱼、荷叶糍粑、毕节汤圆、大方臭豆腐、威宁荞酥、安顺裹卷、镇宁波波糖、关岭断桥青椒河鱼、紫云火花冰脆李、兴义刷把头、安龙凉剪粉、贞丰糯米饭、册亨布依花糯米饭、荔波风猪、三都铁板烧、平塘坛子鱼、罗甸荷叶粑、瓮安豆油皮、湄潭抄手、凤冈养生油茶、余庆剔骨鸭。

汽锅鸡

云南:过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、饵块、傣味手抓饭、丽江腊排骨、大理乳扇、腾冲大救驾、建水烧豆腐、卤牛肉、烧饵块、稀豆粉、破酥包、荞饼、鸡丝凉米线、木瓜水、路南乳饼、开远小卷粉、蒙自年糕、石屏豆腐、文山三七汽锅鸡、德宏傣味撒撇、临沧佤族鸡肉烂饭、普洱酸笋鸡、西双版纳香茅草烤鱼、楚雄野生菌火锅、红河小卷粉、曲靖蒸饵丝、昭通凉粉、香格里拉牦牛肉火锅。

西藏:酥油茶、牦牛肉干、糌粑、藏面、风干牛羊肉、青稞酒、石锅鸡、朋必、血肠、奶渣包子、藏式甜茶、藏式凉粉、人参果饭、藏式包子、藏式饺子、藏式炒面、藏式烤肠、藏式酸奶蛋糕、藏式炸土豆、藏式血肠面、藏式肉包、藏式核桃酥、藏式油饼。

西北地区

陕西:羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮、臊子面、葫芦鸡、油泼面、biangbiang 面、甑糕、锅盔、千层油酥饼、荞面饸饹、金线油塔、泡泡油糕、柿子饼、石子馍、镜糕、酸汤水饺、搅团、麻食、洋芋擦擦、榆林豆腐、镇安大板栗、岚皋魔芋豆腐、紫阳蒸盆子、汉阴炕炕馍、商州大烩菜、渭南时辰包子、富平太后饼、三原蓼花糖、咸阳琥珀糖、宝鸡西凤酒、铜川雪花糖。

甘肃:兰州牛肉面、手抓羊肉、酿皮子、灰豆子、甜醅子、浆水面、陇西腊肉、牛奶鸡蛋醪糟、靖远羊羔肉、静宁烧鸡、羊肉垫卷子、炒炮仗、糊锅、牛肉小饭、驴肉黄面、天水呱呱、天水浆水面、秦安肚丝汤、甘谷酥圈圈、武山鸳鸯玉席、平凉羊肉泡馍、泾川罐罐蒸馍、庆阳饸饹面、环县羊羔肉、定西宽粉、临洮热凉面、陇南豆花子、文县茶叶宴、甘南蕨麻猪、卓尼藏包子。

手抓羊肉

青海:手抓羊肉、酸奶、尕面片、狗浇尿、甜醅、焜锅馍、羊肠面、杂碎汤、筏子肉团、酿皮、青海土火锅、炮仗面、藏包、曲连馍、鹿角菜凉粉、人参果酸奶、德令哈糌粑、乌兰羊背子、都兰手抓羊肉、共和曲拉、贵德甜醅、湟源陈醋、互助狗浇尿、大通酿皮、门源奶皮、祁连黄蘑菇、囊谦黑陶、玉树虫草宴。

宁夏:手抓羊肉、烩羊杂碎、羊肉臊子面、清蒸羊羔肉、燕面揉揉、蒿子面、炒糊饽、油香、馓子、盖碗茶、羊杂碎汤、吴忠白水鸡、中卫蒿子面、中宁蒿子面、平罗老豆腐、固原荞面饸饹、西吉香水梨